訓(xùn)練效應(yīng)減弱作文
。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練它是競(jìng)技體育的重要組成局部，是為了提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)，在教練員的領(lǐng)導(dǎo)下而專門組織的有方案的體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)它是研究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律的科學(xué)�？煞譃棰僬Ｓ�(xùn)練學(xué)②項(xiàng)群訓(xùn)練學(xué)③專項(xiàng)訓(xùn)練學(xué)它是為了揭示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的規(guī)律，指點(diǎn)各專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐，使各專項(xiàng)的訓(xùn)練活動(dòng)建立在科學(xué)的訓(xùn)練理論基礎(chǔ)上，努力提高訓(xùn)練的迷信化水平的一門學(xué)科。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論可分為①一般訓(xùn)練理論②項(xiàng)群訓(xùn)練理論③專項(xiàng)訓(xùn)練理論運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論研究的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論研討的內(nèi)容①競(jìng)技體育的位置和作用②運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的任務(wù)特點(diǎn)③運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理和原則④運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法和手段⑤身體訓(xùn)練⑥技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練⑦心理智能訓(xùn)練⑧訓(xùn)練過程的籌劃和把持⑨運(yùn)動(dòng)員的選材⑩負(fù)荷與恢復(fù)運(yùn)動(dòng)成績(jī)運(yùn)動(dòng)成績(jī)它是運(yùn)動(dòng)員參加比賽的結(jié)果，是依據(jù)特定的評(píng)定行為對(duì)運(yùn)動(dòng)員及其對(duì)手的競(jìng)技能力在競(jìng)賽中發(fā)揮狀態(tài)的綜合評(píng)定。它包括①運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出來的競(jìng)技水平②比賽的勝敗或名次運(yùn)動(dòng)成績(jī)的決定因素績(jī)的決定因素運(yùn)動(dòng)成績(jī)的決定因素①運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出來的競(jìng)技水平②對(duì)手的競(jìng)技水平③競(jìng)賽結(jié)果的評(píng)定行動(dòng)競(jìng)賽規(guī)矩評(píng)定手段裁判的水平競(jìng)技能力它是指運(yùn)動(dòng)員的參賽能力。由具備不同表現(xiàn)形競(jìng)技能力式和不同作用的體能技能戰(zhàn)術(shù)能力運(yùn)動(dòng)智能和心理能力所構(gòu)成，并綜合地表示于專項(xiàng)競(jìng)技的過程之中。競(jìng)技能力的集中表現(xiàn)競(jìng)技能力的集中表現(xiàn)體能水平集中表現(xiàn)于力氣速度耐力三種基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，以及三者之間的各種組合性運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展水平。人體的狀態(tài)和機(jī)能狀態(tài)是決議其運(yùn)動(dòng)素質(zhì)水平的基礎(chǔ)條件。技術(shù)水平他的高下可從技術(shù)的合感性及穩(wěn)固性兩方面斷定。戰(zhàn)術(shù)能力則表現(xiàn)為①力求杰出施展自身的體能技能心理能力②在規(guī)則容許的范疇內(nèi)，煩擾對(duì)手競(jìng)技能力的發(fā)揮③對(duì)競(jìng)賽成果的評(píng)定行為施加正當(dāng)?shù)挠绊憿苓\(yùn)動(dòng)員的智力狀況及個(gè)別和專業(yè)知識(shí)程度對(duì)其戰(zhàn)術(shù)能力有側(cè)重要影響高度發(fā)展的和諧能力是運(yùn)動(dòng)員掌握公道運(yùn)動(dòng)技術(shù)的先決條件心理能力，波及廣泛的范疇，在競(jìng)賽中集中表現(xiàn)于參賽情緒跟競(jìng)技意志，小學(xué)生作文大全
《訓(xùn)練效應(yīng)減弱作文》(http://m.stanzs.com)。以積極的手段激勵(lì)選手，并控制在適度的規(guī)模之內(nèi)。狀態(tài)診斷在訓(xùn)練中的作用狀態(tài)診斷在訓(xùn)練中的作用①為訓(xùn)練過程確立一個(gè)客觀準(zhǔn)確的起點(diǎn)②對(duì)訓(xùn)練后果及時(shí)的檢查和評(píng)估③實(shí)施有效訓(xùn)練控制的重要條件建破目標(biāo)訓(xùn)練的作用樹立目標(biāo)訓(xùn)練的作用①有效地激發(fā)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)主體的義務(wù)感和進(jìn)取精力②制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的重要依據(jù)起始狀態(tài)診斷內(nèi)容競(jìng)技能力訓(xùn)練負(fù)荷診起始狀態(tài)診斷內(nèi)容運(yùn)動(dòng)成績(jī)斷一個(gè)完整訓(xùn)練目的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)成就競(jìng)技能力訓(xùn)練負(fù)荷指標(biāo)運(yùn)動(dòng)成績(jī)競(jìng)技水平名次競(jìng)技能力單因素特征模型多因素特點(diǎn)模型訓(xùn)練負(fù)荷訓(xùn)練負(fù)荷量度①負(fù)荷的量次時(shí)距重②負(fù)荷的強(qiáng)度速重密難訓(xùn)練原則訓(xùn)練原則它是依據(jù)訓(xùn)練活動(dòng)的客觀規(guī)律而肯定的，組織訓(xùn)練時(shí)必須遵守的基本準(zhǔn)則。是訓(xùn)練活動(dòng)的客觀規(guī)律的反映，對(duì)實(shí)際存在廣泛指導(dǎo)意思。訓(xùn)練的主要原則有效控制原則念頭鼓勵(lì)原則競(jìng)技訓(xùn)練的主要原則需要原則周期安排原則適宜負(fù)荷原則系統(tǒng)訓(xùn)練原則適時(shí)恢還原則直觀教練原則區(qū)別對(duì)待原則有效控制原則是指要求對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)實(shí)施有效控制有效控制原則的訓(xùn)練原則。在訓(xùn)練中應(yīng)精確掌握和掌握訓(xùn)練的各個(gè)方面或過程的各個(gè)階段，訓(xùn)練的內(nèi)容量度及實(shí)行，并對(duì)它們進(jìn)行及時(shí)的和必要的調(diào)節(jié)，保障訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。有效控制原則理論根據(jù)運(yùn)動(dòng)過程的多變性要求對(duì)其有有效控制原則理論依據(jù)效的控制。有效控制原則理論依據(jù)基礎(chǔ)有效控制原則理論依據(jù)基礎(chǔ)古代控制論完整了訓(xùn)練控制應(yīng)具備以下多少個(gè)基本環(huán)節(jié)和條件施控主體教練員和被控制對(duì)象運(yùn)動(dòng)員�？刂菩畔⒅v授示范和前向信息控制通路反饋安裝反饋信息和反饋信息控制通路訓(xùn)練信息是實(shí)施有效訓(xùn)練控制的必要條件運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練信息反映著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練素質(zhì)本身的各種狀態(tài)和特征。信息運(yùn)用主要指運(yùn)用①控制信息②信息反饋③對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程和狀態(tài)的診斷④對(duì)選材對(duì)象信息的測(cè)定等各種不同信息，對(duì)訓(xùn)練過程進(jìn)行多學(xué)科的綜合調(diào)控以及利用輿論信息的擾動(dòng)，去影響和在一定程度上控制對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)決議等。有效控制原則的訓(xùn)練及要點(diǎn)有效控制原則的訓(xùn)練及要點(diǎn)制定科學(xué)的訓(xùn)練打算是對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程實(shí)施有效控制的重要前提高度器重訓(xùn)練信息的采集和運(yùn)用及時(shí)對(duì)訓(xùn)練規(guī)劃進(jìn)行必要的修改和調(diào)劑適宜負(fù)荷原則適宜負(fù)荷原則概念相宜負(fù)荷原則是指運(yùn)動(dòng)員的事實(shí)狀態(tài)和人體性能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律，以及提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技才能的需要，在訓(xùn)練中給予相應(yīng)量度的負(fù)荷，以取得幻想效果的訓(xùn)練原則。理論依據(jù)①合適訓(xùn)練負(fù)荷下機(jī)體的生物適應(yīng)現(xiàn)象②過度負(fù)荷下機(jī)體的劣變現(xiàn)象訓(xùn)練要點(diǎn)①正確懂得負(fù)荷的構(gòu)成負(fù)荷量，反應(yīng)對(duì)機(jī)體刺激的大小次時(shí)距重，負(fù)荷強(qiáng)度反映機(jī)體對(duì)刺激的深度速遠(yuǎn)高難,一定會(huì)迎來春暖花開。②漸進(jìn)式的增長負(fù)荷的量度有四種基礎(chǔ)形式直線式階梯式波浪式跳躍式③[1] [2] [3] [4] 下一頁