我的減肥計劃作文(合集5篇)

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，很快就要開展新的工作了，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編為大家收集的我的減肥計劃作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

我的減肥計劃作文1

　　“嘿嘿，肥姐！”隨著班上男生扮著鬼臉的一句話，我頓時滿面通紅，想著自己“略顯豐滿”的身材，無言以對，只能心虛地回了他一記白眼：“別胡說！”

　　在家里，我苦著臉看著體重稱上的指針劃過“50”，直指“54”，我郁悶地大喊：“為什么我又重了呀！”聯(lián)想到學(xué)校里的一聲“肥姐”的尷尬，我痛下決心：我要減肥！

　　減肥計劃一：鍛煉。

　　星期天一早，六點(diǎn)鐘，我硬是咬著牙，靠著“我要減肥”的信念才告別了可愛的床，被爸爸拖著，開始了“遙遙無期”的“兩萬五千里長征�！币驗槠綍r缺乏 運(yùn)動，我才奔了就氣喘吁吁，直喊要休息。可又過了沒多久，我就感覺胸口悶得慌，只得和爸爸“打道回府。”之后，無論父母怎么說，我硬是不肯出去晨練了。理 由只有一個：我寧可胖死也不能累死。減肥計劃一，失敗。

　　減肥計劃二：控制飲食。

　　吃是許多人的愛好，可吃也是導(dǎo)致人肥胖的直接因素之一。為了既不“累死”也能減肥，我“忍痛割愛”，為自己限定了飲食計劃：不吃肉，多吃菜，能減肥的東西也要吃。

　　計劃實(shí)行第一天——

　　我皺著眉頭看著眼前不知什么顏色，上面不知漂著什么的湯，又仔細(xì)看了看攤在一旁的雜志，不是我說，這東西真能奏效？我心里老不情愿，可還得一小口一小口地把這不知什么味的減肥湯給咽下去，這就是我早餐的全部。

　　第三節(jié)課剛上，“咕——”早上未能填飽的肚子開始抗議了，引來了旁邊同學(xué)奇怪的'目光。我一邊陪著笑，一邊解釋道：“沒事，沒事。”心里卻喊道：我餓死了！

　　中午，我不管桌上全是素菜，一個勁兒猛塞，飯也吃了兩大碗，看得媽媽目瞪口呆。

　　當(dāng)晚，嘗得了“餓滋味”的我一邊津津有味吃著紅燒肉，一邊重新定著飲食計劃：肉嘛，不吃就不吃，不過我愛吃的肉除外；菜嘛，還是愛吃多少吃多少吧；至于減肥湯什么的，還是免了吧。

　　結(jié)果，可想而知——幾日后，我等著體重稱上指針直指的“56”狼嚎：“我怎么又重啦——”減肥計劃二，失敗。

　　第三十一次減肥計劃全面結(jié)束，結(jié)果，失敗。

我的減肥計劃作文2

　　周末到了！睡意正隆的我隨便一走上體重機(jī)，馬上嚇的發(fā)出一聲尖叫：“啊—!”在一旁的爸爸問我“why？”我哭喪著臉對爸爸說：“增肥計劃第N次行動徹底失敗�！� 一周后……

　　由于第N此增肥計劃失敗，所以我總結(jié)出失敗經(jīng)驗，然后制定了一個計劃周全的行動第“N+1”行動正式成立！

　　“N+1行動”A計劃開始—暴飲暴食

　　媽媽出去“耍子”了，我和爸爸便拿出早已經(jīng)買好的“豬肉干”、“豬油糖”凡是與豬有關(guān)的我們都買了，就差買豬屁股了。開始行動，只見我迅速的拆開包裝然后大吃一口—就吐了。什么味�。∫慌缘陌职挚醇绷�，拍馬助陣。只見他左吃豬肉干右咬豬餅干，不一會兒，東西都吃光了。他正洋洋得意，咋一想！�。∽约涸趺窗褨|西都吃完了。……

　　“N+1行動”B計劃—“先苦后甜”

　　經(jīng)過上一次的官方失敗后，我決定使用B計劃—先苦后甜，餓個一天再吃飯，準(zhǔn)行。開始時我?盤下?究墑俏乙歡霾歐⑾稚系鄹?伊爍鎏匾旃δ堋?歡儼懷裕?妒旅揮�。�?暈葉雋艘換嵊幸換岫濟(jì)皇攏??業(yè)奶逯鼗故巧倭思附?55555

　　“N+1行動”C計劃—美食遍地吃

　　又一次的失敗，我為了推卸責(zé)任，就把責(zé)任放在飯菜不好吃身上。于是爸爸只好帶我去開元名都吃了。一到那我就裝點(diǎn)拿下貴的.（便宜不好貨，好貨不便宜嘛�。��？砂职衷谝慌圆晾浜埂�這可是他省吃儉用的小金庫啊。所以他一把拉我到外面一個飯館里點(diǎn)了份蛋炒飯……所以該計劃當(dāng)然失敗了。

　　“N+1行動”D計劃—食欲引誘法

　　一天，爸爸回來，看到一個小攤，小攤上有一個叫“食欲引誘器”的東西。爸爸大喜，立刻賞了那小攤主5毛錢回去來復(fù)命。我一看：“這包裝挺科學(xué)的�！边�以為是真的呢。于是學(xué)著往里面聞了一下。這下可好，我馬上打了一個大噴嚏。心里馬上生疑，于是又聞了一下，果然又打出了個更響的噴嚏。最后鑒定出來是胡椒粉，再去找小販，那還有人啊！

　　E計劃……

　　經(jīng)過多次計劃，我們最終以失敗的下場而與增肉無緣。唉！這真是賠了夫人又折兵那。不過各位讀者不要緊�，F(xiàn)在N+2行動正在釀壇中！敬請期待！

我的減肥計劃作文3

　　電子秤無情顯示我的體重，上周二“41.1斤”；上周二“42斤”；本周二，“42.6公斤”。我哭了。電子秤，電子秤，就給我留點(diǎn)面子，這個驚人的數(shù)字讓我覺得很尷尬！

　　沒有，我一個瘦瘦的朋友來看我，碰巧看到我在稱重，差點(diǎn)嚇?biāo)浪�。一開始她很驚訝，就開始挖苦我，逗我。在她的笑聲背后，我羞愧得像只烏龜。所以我決定！我要開始減肥了！

　　對于第一次減肥的我來說，雖然沒有什么經(jīng)驗，但是在家里，看著媽媽姐姐減肥時的痛苦，我知道減肥并不容易活下去。對于第一次減肥的我來說，雖然沒吃過豬肉，也見過豬跑，但是看著媽媽姐姐吃蔬菜而不是米飯和肉，我知道減肥的重要步驟。

　　在我做好心理準(zhǔn)備后，我開始了一段艱難的旅程......

　　早餐——去掉雞蛋和牛奶，歡迎咸菜。

　　午餐——別看盤子里的肉。

　　晚餐——不要?dú)埲痰爻孕�動物�。ㄅ紶柍砸粔K笨豬的.肉也不會疼。）

　　我滿意地看著自己為自己設(shè)定的完美減肥計劃，并在實(shí)施前把自己夸得漂漂亮亮。于是，我開始早飯吃黃瓜，午飯不許碰任何肉，零食只吃香蕉，就時不時跑廁所。就算跑到筋疲力盡，減肥的念頭也是值得的！爸爸媽媽看到我這么瘋狂，總是幫我在冰箱里準(zhǔn)備一些肉，讓我餓的時候可以填飽肚子，但是我堅持減肥，讓那些肉依然冰涼清澈，在冰箱里安定下來......

　　但是，這種狀態(tài)持續(xù)了幾天，我馬上支持不住了。我想我瘦了差不多一樣多。我滿懷期待地站在電子秤上，但它終于沒有讓我再哭一次�！�—我瘦了“0。4斤”。雖然效果比我預(yù)想的差很多，但我慶幸自己差點(diǎn)沒飛起來，馬上給自己起了個減肥大王的稱號。結(jié)果，我對肥胖的禁令立刻放松了。

　　太好了。我在家里扮演豬的角色。我又胖又懶又笨。在我吃得發(fā)瘋的那些日子里，姐姐總是一副等著看好戲的樣子，笑啊笑啊。我當(dāng)時不懂，但當(dāng)我再次站在電子秤上，我懂了…

　　耶穌基督！我又長了“1kg”！姐姐高興地給了我一個準(zhǔn)確的名詞——這個叫“反彈！”我哭了。我的一個叫后悔。床邊的流氓兔子依舊平靜的看著我，但是這個時候我看著這只兔子，怎么感覺它在嘲笑小偷，好像它跟我妹妹一樣幸災(zāi)樂禍。我跑過去打了兔子幾拳，很煩。唱著跑調(diào)的自編咋歌——“肥木的未來，他死之前是個小胖子，死的時候也只是個胖子……”

　　我的減肥計劃失敗了，但它變得令人發(fā)胖。姐姐給我講了很多胖子的好處，我印象深刻，就是！胖子怎么了？胖子比瘦子健康哈哈哈哈！

我的減肥計劃作文4

　　唉，我的體重已經(jīng)超標(biāo)了。下面,我只能實(shí)行一個我最最最討厭的計劃:減肥計劃!之前,我已經(jīng)做好了心理準(zhǔn)備了，因為老早我也減肥過�？上�沒成功，這次，只許成功，不許失敗!

　　NO.1計劃

　　本人已經(jīng)想出了超級完美的NO1計劃，本來是天衣無縫的，只可惜……

　　說說我的NO.1計劃吧！我之所以體重超標(biāo)，原因就在于：吃。所以，要減肥，首先就得：禁吃！我減肥沒成功的關(guān)鍵就在于她——老媽。老媽有苗條的身材，是我們家的大能人。尤其是燒飯菜。在我剛剛下決心減肥的第一天，老媽居然燒了超多個我喜歡的菜。為了減肥，我只好忍痛割愛了！原來吃一碗半飯的`我,只吃了小半碗。菜也沒吃多少。(現(xiàn)在想想,真是有點(diǎn)后悔)因為我飯吃得少，老媽居然認(rèn)為我發(fā)燒，把腦袋燒壞了。暈過了吃飯這一關(guān),后面的那關(guān)我可就抵擋不住了。老媽正在洗碗，我看著漫畫來忘記饑餓。結(jié)果，眼睛一不小心瞟到了昨天老媽買的五香味牛肉干。要不是看到，我早忘了。當(dāng)然，我沒抵擋住誘惑。一袋子牛肉干，被我消滅了大半袋!雖然沒吃到好菜，但是，零食，卻把我的肚子弄飽了!當(dāng)然，在吃完以后,我突然想到我是在減肥。我懷著僥幸的心理量了量體重�！疤彀�!”隨即，傳來一聲尖叫。當(dāng)然，這件事不怪我，要怪就怪老媽。誰叫她非要買牛肉干啊!(雖然是我要求的)

　　NO.2計劃

　　NO.1計劃雖然失敗了但是，我的NO2計劃是絕對不會失敗的！我吸收了NO.1計劃的失敗原因。這次，我是絕對不會貪吃了！看！我3天都沒有吃零食了！可惜，天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福。我在家里雖然沒有吃零食，但在學(xué)�！�…這件事的起因就因為我的好朋友——小娟。小娟給我吃了一個東東，我吃了，有點(diǎn)辣，味道不錯。一問才知道，這是辣條，學(xué)校門口有賣的，2角一袋。從此以后，我就迷上了吃零食，經(jīng)常買。那時候，我認(rèn)為零食挺衛(wèi)生的。結(jié)果，5天后，我拉肚子了。媽媽一看就知道這是我亂買零食導(dǎo)致的！把我罵了一頓。唉，真是倒霉，減肥，減肥，卻減出了肚子疼。 NO.2計劃也失敗了。

　　以后，我的計劃都失敗了。把我累得夠嗆，體重卻增加了2斤。我也懶得減肥了，減肥計劃以失敗告終。

我的減肥計劃作文5

　　電子秤無情地顯示出我的體重，上上個星期二，41.1千克；上個星期二，42千克；這個星期二，42.6千克。我哭電子秤啊電子秤，你就給我留一點(diǎn)面子唄，這驚人的數(shù)字讓我情何以堪！

　　這不，我一個瘦子朋友來拜訪我，恰巧見我在稱體重，差點(diǎn)沒把她給嚇?biāo)�，她先是驚訝，于是開始挖苦我，調(diào)侃我。在她的笑聲背后，便是羞得像只烏龜?shù)奈摇Ｓ谑俏覜Q定了！我要開始減肥！

　　對于第一次減肥的我，雖然沒有經(jīng)驗，但在家中，單是看媽媽和姐姐那減肥時的痛苦，就知道減肥不是輕松活，對于第一次減肥的我，雖然沒有吃過豬肉，但也卻見過豬跑，但看媽媽和姐姐減肥時光吃蔬菜不吃米飯和肉，就知道減肥的重要步驟。

　　在我做好心理準(zhǔn)備后，我踏上了一段艱苦的旅程

　　早餐杜絕雞蛋牛奶，迎來醬黃瓜。

　　午餐不看一眼盤子里的肉。

　　晚餐不準(zhǔn)殘忍地吃小動物！（偶爾吃一塊蠢豬的'肉也不會咋滴哈）

　　我滿足地看著我給自己定的完美減肥計劃，還沒實(shí)行就美美地夸獎自己。于是，我早餐開始吃黃瓜，中午餐不許自己碰半點(diǎn)肉肉，零食只吃香蕉，因此我時不時跑一趟廁所。就算跑到筋疲力盡，但一想到可以瘦下來，還是值得的！爸爸媽媽見我如此瘋狂，總是在冰箱里幫我備一點(diǎn)肉肉，讓我餓的時候可以填填肚子，但我對減肥的執(zhí)著，使那些肉肉依舊冷冷清清得在冰箱里安家

　　但這樣的狀態(tài)也就持續(xù)了幾天，我馬上便支持不住了，我想我減肥也減得差不多了吧，我充滿期待地站上電子秤，它總算沒讓我再哭，我的體重減了0.4千克。雖然比我預(yù)料的效果差得很多很多，但我還是高興地差點(diǎn)沒飛起來，立刻給自己定了一個減肥大王的稱呼。于是，我對肥胖的禁戒線立即松弛了下來。

　　這一下可好了，我在家里扮演著一頭豬的角色，又肥又懶，還帶著點(diǎn)蠢。我狂吃東西的那幾天，姐姐總是一副等著看好戲的樣子，似笑又非笑。當(dāng)時我并不理解，但在我再一次站在電子秤上時，我明白了

　　天哪！我居然又肥了1千克��！姐姐幸災(zāi)樂禍地送了我一個準(zhǔn)確用語這叫做反彈！我哭了我那個叫做后悔啊床邊的那只流氓兔依舊平靜地望著我，但我此時看著這只兔子，怎么就感覺它在賊笑呢，仿佛和我姐姐一樣幸災(zāi)樂禍。我飛奔過去揍了幾拳這只兔子，心里煩得很。唱著不成調(diào)的自編咋歌胖子木前途，生前是個小胖子，死了也只是一個死胖子

　　我的減肥計劃沒成功，反成為了增肥姐姐一本正經(jīng)，對我說了一大堆胖子的好處，我折服了，就是就是！胖子有什么不好，胖子就是比瘦子健康，哈哈哈哈！

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