精選行動(dòng)計(jì)劃匯編五篇
時(shí)光在流逝，從不停歇，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫才不會(huì)流于形式呢？下面是小編為大家整理的行動(dòng)計(jì)劃6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
行動(dòng)計(jì)劃 篇1
根據(jù)我院《進(jìn)一步改善醫(yī)療服務(wù)行動(dòng)計(jì)劃工作方案》的要求，自20xx年9月，全院進(jìn)入了“改善醫(yī)療服務(wù)行動(dòng)”第三階段，即督查整改階段，主要開(kāi)展了以下工作。
一、加強(qiáng)專項(xiàng)巡查，深入推進(jìn)改善醫(yī)療服務(wù)行動(dòng)
為了深入推進(jìn)改善醫(yī)療服務(wù)行動(dòng)，經(jīng)院領(lǐng)導(dǎo)研究決定，自9月1日起，我院組織了“改善醫(yī)療服務(wù)專項(xiàng)巡查”。每周由一名院領(lǐng)導(dǎo)牽頭，帶領(lǐng)部分職能科室工作人員，本著“方便患者、方便臨床”的原則，通過(guò)實(shí)地查看、訪談醫(yī)護(hù)人員、患者和家屬等形式，對(duì)全院醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量、診療流程和環(huán)境設(shè)施等進(jìn)行全面巡查。對(duì)于發(fā)現(xiàn)的不方便患者就診、影響臨床科室工作效率等問(wèn)題，能現(xiàn)場(chǎng)整改的，明確責(zé)任部門，立即整改，其他問(wèn)題提交院長(zhǎng)辦公會(huì)討論，明確整改措施和責(zé)任部門限期整改。整改情況由巡查人員負(fù)責(zé)追蹤驗(yàn)證，并在院長(zhǎng)辦公會(huì)上進(jìn)行匯報(bào)。巡查發(fā)現(xiàn)的亮點(diǎn)，予以全院通報(bào)表?yè)P(yáng)，對(duì)于可持續(xù)、可復(fù)制的亮點(diǎn)，在全院進(jìn)行推廣。截至9 月26日，共進(jìn)行了4輪“專項(xiàng)巡查”，發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)10余項(xiàng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題130余項(xiàng)，涉及醫(yī)療安全、診療流程、信息化建設(shè)、醫(yī)保管理和后勤保障等諸多方面�，F(xiàn)場(chǎng)整改問(wèn)題60余項(xiàng)，其他問(wèn)題整改情況正在追蹤驗(yàn)證過(guò)程中。
二、延伸服務(wù)舉措，改善患者就診感受
1、開(kāi)發(fā)“口服藥短信提醒系統(tǒng)”，指導(dǎo)患者用藥。醫(yī)院信息科和藥劑科聯(lián)合開(kāi)發(fā)了“口服藥短信提醒系統(tǒng)”，當(dāng)門診醫(yī)師開(kāi)具口服藥物處方后，信息系統(tǒng)可自動(dòng)將該藥物的服用注意事項(xiàng)，通過(guò)短信形式發(fā)送到患者手機(jī)，進(jìn)一步保證了患者的用藥安全。
2、運(yùn)用“醫(yī)患溝通板”，“傾聽(tīng)”患者心聲。為了更好地了解語(yǔ)言障礙患者的需求和心聲，康復(fù)科護(hù)理團(tuán)隊(duì)積極探索新溝通方式，制作了“醫(yī)患溝通板”。溝通板上用簡(jiǎn)單的圖片和文字表明了如吃飯、喝水、疼痛、大小便、想家等日常需求。語(yǔ)言障礙患者可用手指點(diǎn)相關(guān)圖片表達(dá)需求，讓醫(yī)護(hù)人員和家屬能明白其心聲。目前 “醫(yī)患溝通板”已在重癥監(jiān)護(hù)室、神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科和血栓科推廣使用，得到了患者和家屬的一致好評(píng)。
3、舉辦社區(qū)健康教育活動(dòng)，提高群眾防病治病能力。我院血栓科深入社區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，先后舉辦了5次“血栓病健康教育及社區(qū)義診活動(dòng)”，接診300余人次、發(fā)放宣傳材料300余份，并與社區(qū)達(dá)成協(xié)議，每周固定時(shí)間派專家到社區(qū)義診。我院還舉辦了20xx年秋季糖尿病健康教育講座，醫(yī)務(wù)人員針對(duì)胰島素治療、糖尿病與脂肪肝關(guān)系、糖尿病患者秋季護(hù)理等進(jìn)行了深入淺出的講解，并通過(guò)播放小視頻、PPT、有獎(jiǎng)問(wèn)答等形式寓教于樂(lè)，加深了患者對(duì)糖尿病的'了解�；顒�(dòng)后還免費(fèi)為糖友們測(cè)量骨密度、血糖、血壓等。通過(guò)一系列健康宣教和義診活動(dòng)的開(kāi)展，加深了患者和家屬對(duì)疾病的理解和認(rèn)識(shí)，也進(jìn)一步增強(qiáng)了其防病治病的能力。
三、研發(fā)康復(fù)管理信息系統(tǒng)，助力康復(fù)患者科學(xué)康復(fù)
我院信息科和康復(fù)科聯(lián)合，自主研發(fā)了康復(fù)管理信息系統(tǒng)。通過(guò)該系統(tǒng)可對(duì)患者實(shí)施病情評(píng)估和治療效果評(píng)價(jià)，還實(shí)現(xiàn)了對(duì)康復(fù)治療排隊(duì)叫號(hào)和治療工作量統(tǒng)計(jì)等，基本覆蓋了患者康復(fù)治療全過(guò)程。系統(tǒng)自投入使用以來(lái)，患者在病房里就可查閱自己的治療師和治療時(shí)間，縮短了等候時(shí)間，保障了各項(xiàng)康復(fù)治療有序進(jìn)行，取得了明顯的效果�？祻�(fù)科護(hù)理人員還根據(jù)患者需求，制作了許多健康教育視頻資料，包括科室宣傳、火災(zāi)警示、預(yù)防跌倒墜床、肢體康復(fù)操和翻身訓(xùn)練等，在康復(fù)大廳和病房顯示屏滾動(dòng)播放，增加了患者和家屬的康復(fù)知識(shí)。
四、服務(wù)百姓健康，開(kāi)展送愛(ài)下鄉(xiāng)義診活動(dòng)
9月18日-19日，我院組織專家醫(yī)療隊(duì)共17人，在徐洪玉副院長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，攜帶便攜式B超機(jī)、心電圖機(jī)、血糖儀、藥品和各類健康教育宣傳手冊(cè)等，趕赴臨沂市平邑縣老池峪、香山前和花果峪等村莊為當(dāng)?shù)厝罕娏x診。醫(yī)療隊(duì)專家與當(dāng)?shù)厝罕娒鎸?duì)面接觸，零距離溝通，細(xì)心問(wèn)診、檢查、開(kāi)處方、指導(dǎo)用藥和解答咨詢。義診活動(dòng)共接診病人569人次，做心電圖檢查170人次，B超檢查150人次，測(cè)血壓、血糖355人次，發(fā)放藥品78人次，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放健康教育手冊(cè)600余份，把健康知識(shí)和醫(yī)療服務(wù)送到群眾家門口，受到了當(dāng)?shù)厝罕姷膹V泛好評(píng)。
五、強(qiáng)化員工培訓(xùn)，提升醫(yī)務(wù)人員綜合能力
為進(jìn)一步提升員工綜合能力，醫(yī)院組織一系列培訓(xùn)活動(dòng)，包括醫(yī)學(xué)人文教育、護(hù)理人員床邊綜合能力培訓(xùn)考核和心電圖知識(shí)培訓(xùn)、新員工核心醫(yī)療制度培訓(xùn)等活動(dòng)，還邀請(qǐng)心理咨詢師開(kāi)展了以“關(guān)愛(ài)護(hù)理健康，共筑心靈驛站”為主題的護(hù)士心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。通過(guò)上述培訓(xùn)和心理咨詢活動(dòng)的開(kāi)展，提升了醫(yī)務(wù)人員溝通服務(wù)和業(yè)務(wù)技術(shù)等綜合能力，也為其提供了有效釋放壓力的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)了彼此信任，提升了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。醫(yī)院下一步除強(qiáng)化業(yè)務(wù)能力培訓(xùn)以外，還計(jì)劃將健康宣教、醫(yī)護(hù)患溝通和心理疏導(dǎo)等內(nèi)容培訓(xùn)納入常規(guī)工作持續(xù)開(kāi)展，以進(jìn)一步提升醫(yī)務(wù)人員的服務(wù)水平和能力。
六、下一步工作安排
“改善醫(yī)療服務(wù)行動(dòng)”是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程、系統(tǒng)工程，我院將嚴(yán)格按照國(guó)家和省衛(wèi)計(jì)委各項(xiàng)工作要求，結(jié)合醫(yī)院實(shí)際，創(chuàng)新服務(wù)舉措，不斷改善醫(yī)療服務(wù)行為。對(duì)工作中發(fā)現(xiàn)的好的做法和工作模式做好宣傳和推廣，并通過(guò)制度予以固化;對(duì)于發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，按要求及時(shí)整改，切實(shí)改進(jìn)醫(yī)院醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量，打造“滿意在交醫(yī)”服務(wù)品牌。
行動(dòng)計(jì)劃 篇2
一、活動(dòng)目的：
為幫助學(xué)校里生活、思想上有困難的.學(xué)生，讓他們能像其他孩子一樣享有豐富、有益業(yè)余生活，能幸�？鞓�(lè)成長(zhǎng)在藍(lán)天下，陽(yáng)朝小學(xué)黨支部、聯(lián)合學(xué)校團(tuán)組織、少先隊(duì)組織向全校師生、家長(zhǎng)進(jìn)行“同在藍(lán)天下”愛(ài)心行動(dòng)。
二、活動(dòng)參與者：
愛(ài)心教師、愛(ài)心家長(zhǎng)、愛(ài)心伙伴
三、活動(dòng)面向?qū)ο螅海ū拘W(xué)生）
1、家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生
2、父母無(wú)時(shí)間照顧學(xué)生
3、父母在異地學(xué)生
4、父母離異或離世學(xué)生
四、活動(dòng)內(nèi)容及安排：
1、世界之窗游玩（5月份）
2、參觀省博物館（7月份）
3、南郊公園（10月份）
4、海底世界（元月份）
五、活動(dòng)要求：
1、以自愿為原則
2、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)由各愛(ài)心參與者一起分擔(dān)，車輛由有車的愛(ài)心家庭獻(xiàn)愛(ài)心出車
3、愛(ài)心父母可以帶自己孩子一起參與活動(dòng)
六、操作流程
1、各班收集有困難、愿意接受幫助孩子名單
2、各班在家長(zhǎng)會(huì)上宣傳、招募“愛(ài)心家庭”，會(huì)后進(jìn)行報(bào)名填表
3、學(xué)校統(tǒng)籌活動(dòng)，開(kāi)展活動(dòng)
附一：困難學(xué)生情況表
附二：家長(zhǎng)申請(qǐng)表
行動(dòng)計(jì)劃 篇3
各位領(lǐng)導(dǎo)：
縣教育局實(shí)施《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要》工作，可概括為“四有”、“三抓”、“兩個(gè)收獲”。簡(jiǎn)要匯報(bào)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視 做到“四有”
一有組織機(jī)構(gòu)，成立了由局長(zhǎng)任組長(zhǎng)，黨委書(shū)記和教育督導(dǎo)室主任任副組長(zhǎng)，吸收辦公室、人事、計(jì)財(cái)、教育等股室和電教中心負(fù)責(zé)同志為成員的縣教育局“落實(shí)《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要》工作領(lǐng)導(dǎo)小組”，研究制定了《教育局落實(shí)〈全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要〉實(shí)施方案》。
二有年度計(jì)劃，每年初領(lǐng)導(dǎo)小組都要議定當(dāng)年《教育局落實(shí)〈全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要〉實(shí)施方案》年度工作計(jì)劃，年底進(jìn)行工作總結(jié)。
三有檢查指導(dǎo)，在一年四次的中小學(xué)工作檢查中，對(duì)未成年人科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃實(shí)施工作，和其他工作同安排、同檢查，同指導(dǎo)、同要求；基層中小學(xué)此因高度重視，常抓不懈。
四有學(xué)年考評(píng)，將各中小學(xué)落實(shí)〈全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要〉實(shí)施方案》年度工作，納入學(xué)校校長(zhǎng)工作業(yè)績(jī)和學(xué)校工作考評(píng)之中，引起高度重視，調(diào)動(dòng)了工作積極性。
二、精心實(shí)施 做到“三抓”
一抓重點(diǎn)人群。教育部門是《綱要》規(guī)定的未成年人科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃實(shí)施的牽頭單位；在我縣，未成年人的主體是在校中小學(xué)生：116所中小學(xué)，12164名小學(xué)生，8181名初中生，2820名高中生，全縣23165名中小學(xué)生是教育局落實(shí)《綱要》的重點(diǎn)人群。
二抓四大主力行動(dòng)。教育局將《綱要》規(guī)定的未成年人科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃細(xì)化為宣傳行動(dòng)、教育行動(dòng)、參與行動(dòng)和興趣行動(dòng)；一是宣傳行動(dòng)：借“月”（一年一度的“科技之春”宣傳月活動(dòng)）宣傳和借“節(jié)”（每年秋季的中小學(xué)“校園科技節(jié)”）宣傳，一春一秋，各有側(cè)重：科普教育和科技創(chuàng)新。二是教育行動(dòng)：首先積極做好科學(xué)課程教育，突出學(xué)科性，大力培養(yǎng)“動(dòng)手實(shí)驗(yàn)”能力；小學(xué)的自然課和中學(xué)的理化生課是對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)知識(shí)、科學(xué)思想、科學(xué)方法教育，提高科學(xué)素質(zhì)的重要途徑；其次大力開(kāi)展“日常生活中的科普知識(shí)教育”，突出趣味性，培養(yǎng)“明理會(huì)用”能力：預(yù)防煤煙（一氧化碳）中毒科普講座、甲流防控科普講座、生芽馬鈴薯中毒的應(yīng)急處置、教你九招預(yù)防電腦輻射、數(shù)碼相機(jī)的保養(yǎng)要領(lǐng)。三是參與行動(dòng)：大力開(kāi)展“萬(wàn)名中小學(xué)生學(xué)科學(xué)、用科學(xué)主題活動(dòng)”，每年一個(gè)主題，去年今年的主題分別為“環(huán)保節(jié)能”和“低碳生活”，小學(xué)生以學(xué)為主，中學(xué)生學(xué)用兼顧。四是興趣行動(dòng)：各中小學(xué)組建科技興趣小組172個(gè)，開(kāi)展融科學(xué)性、思想性、趣味性于一體的科技興趣活動(dòng)。
三抓三大基礎(chǔ)工程：師資工程、教材工程和設(shè)施工程。一是師資工程。以全縣各中小學(xué)68名科技輔導(dǎo)員為主體，聘請(qǐng)我縣的'科普愛(ài)好者對(duì)其進(jìn)行了“科幻繪畫創(chuàng)作”、“全國(guó)青少年科技創(chuàng)新大賽規(guī)則解讀”、“青少年科技創(chuàng)新活動(dòng)的指導(dǎo)”、“怎樣撰寫科技小論文”等專題培訓(xùn)。二是教材工程，校本教材研發(fā)中，突出了科普教材的研發(fā)、編寫力度，形成了絕學(xué)各校特色的科普校本教材。三是設(shè)施工程，中小學(xué)實(shí)驗(yàn)室，微機(jī)室和科技室是青少年從事科技活動(dòng)的重要場(chǎng)所，一是用好用活，二是加強(qiáng)場(chǎng)所建設(shè)。
三、成效明顯 兩個(gè)收獲
一是在廣大青少年學(xué)生中普及了科學(xué)知識(shí)，傳播了科學(xué)思想，弘揚(yáng)了科學(xué)精神，提高了科學(xué)素質(zhì)。
二是培養(yǎng)了人才，鍛煉了隊(duì)伍，也獲得了較好的名次：昭仁中心校學(xué)生王佳、李偉、高尚等27名學(xué)生獲得省市科幻繪畫大賽二、三等獎(jiǎng)；昭仁中學(xué)學(xué)生孟輝、楊燕、馮軍等95學(xué)生的作品推薦參加省市科技創(chuàng)新大賽，或鼓勵(lì)獎(jiǎng)；彭公中學(xué)、洪家中學(xué)、丁家中學(xué)和昭仁中心校等29所中小學(xué)121名學(xué)生參加省市科技七巧板比賽獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
行動(dòng)計(jì)劃 篇4
一位企業(yè)家從40歲開(kāi)始，每天拿出兩小時(shí)練畫。退休兩年后，他辦了第一場(chǎng)個(gè)人畫展，實(shí)現(xiàn)了兒時(shí)做畫家的心愿。
還有一位研究婚姻關(guān)系的專家，受邀出國(guó)演講卻苦于英文太差。45歲那年，她下定決心要學(xué)好英文，每天利用等公交車、坐地鐵的時(shí)間背單詞，三年后已經(jīng)可以流利對(duì)話。
人們常說(shuō)這個(gè)困難那個(gè)不行：生活瑣事占用了精力，常常加班沒(méi)有時(shí)間，或者是年紀(jì)增大記憶力下降……這些真的是阻礙學(xué)習(xí)的因素嗎？還是根本原因在于，你已經(jīng)徹底喪失了學(xué)習(xí)的動(dòng)力和興趣？
1、沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力：學(xué)這個(gè)能加薪嗎？
跟工作以后的人談學(xué)習(xí)，最常被問(wèn)到的話就是：學(xué)這個(gè)能加薪嗎？對(duì)于考證有用嗎？不是說(shuō)這樣思考的人就庸俗，畢竟外部的物質(zhì)刺激也是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的一種。但是，無(wú)數(shù)的動(dòng)機(jī)之中，哪種動(dòng)機(jī)的作用力更長(zhǎng)久，能支撐學(xué)習(xí)走得更遠(yuǎn)？顯然還是興趣。
有很多人苦惱：我沒(méi)有什么興趣。此言差矣。生活中每一個(gè)細(xì)節(jié)都可以拿來(lái)做興趣。有人喜歡做手工，天天飛針走線，一段時(shí)間后變成了十字繡高手，作品可以出售、參展。有人喜歡看小說(shuō)，看得不過(guò)癮就自己寫，最終成為著名網(wǎng)絡(luò)寫手。還有人喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，玩著玩著成了游戲開(kāi)發(fā)商……或者，哪怕你只是喜歡捏泥人，捏得不好看，賣不出去也參不了展，但能在工作閑暇博得一樂(lè)，也未嘗不可。
說(shuō)白了，最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)就是“我樂(lè)意，我享受”，而不是總想著“學(xué)到的東西可以賺取什么”。
2、目標(biāo)不明確：很多都想學(xué)，不知道學(xué)什么。
哲學(xué)家布里丹養(yǎng)了一頭小毛驢。某天，這頭小毛驢站在兩堆一樣的干草之間，猶豫了很久也不知道到底要吃哪一堆，最后在無(wú)所適從中活活餓死。這種因?yàn)檫x擇自由而帶來(lái)的左右為難的困境，就被稱為“布里丹毛驢效應(yīng)”。
離開(kāi)校園后，學(xué)習(xí)不再是老師的作業(yè)、家長(zhǎng)的'要求，我們有了更多自主選擇的權(quán)利，但是也因此增添了焦慮心理。對(duì)于這種情況，建議學(xué)習(xí)者做兩種準(zhǔn)備：一個(gè)是長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)計(jì)劃，選擇一個(gè)要一輩子的學(xué)習(xí)方向，最好是從興趣出發(fā)的；另一個(gè)則是短期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，比如近階段對(duì)某個(gè)事物特別感興趣，或者工作需要必須學(xué)的，可以作為短期沖刺學(xué)習(xí)的目標(biāo)。
3、無(wú)法堅(jiān)持到底：計(jì)劃100次，行動(dòng)卻為0。
在如今這個(gè)信息更替迅速的時(shí)代，如果說(shuō)大家都忽略學(xué)習(xí)的重要性，那真的是冤枉人了。幾乎中的每個(gè)人都知道，必須充電才能生存。但是，絕大多數(shù)想要學(xué)習(xí)的人都抱有這樣的疑問(wèn)：為什么我總是無(wú)法完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃？這恐怕不是一個(gè)簡(jiǎn)單的“懶惰”就能解釋的。
其實(shí)原因可以從兩方面來(lái)看：
第一就是不懂延遲享受，總是想“今天先玩會(huì)兒，明天再學(xué)習(xí)”。心理學(xué)中著名的糖果實(shí)驗(yàn)就是針對(duì)延遲享受的，心理學(xué)家給孩子分發(fā)糖果，要求是：如果馬上吃，那么只能吃一塊；如果10分鐘后吃，那么可以吃兩塊。觀察發(fā)現(xiàn)，有的孩子忍不住誘惑，馬上就吃，而有的孩子則能為了長(zhǎng)遠(yuǎn)利益忍受暫時(shí)的痛苦。心理學(xué)家又對(duì)這些孩子做了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)20年后，那些懂得延遲享受的孩子成就更高。
學(xué)習(xí)對(duì)延遲享受能力是一種考驗(yàn)。曾有位人士這樣分享他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：每次學(xué)到厭倦想要玩游戲的時(shí)候，我就對(duì)自己說(shuō)：“再學(xué)5分鐘，5分鐘后我就可以玩游戲。”其實(shí)，當(dāng)你再次投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)，就不會(huì)再記得游戲這回事了。最重要的是，當(dāng)你完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，甚至是超額完成以后，你從游戲中得到的快樂(lè)就會(huì)加倍。
另外，導(dǎo)致多次計(jì)劃卻從無(wú)行動(dòng)的原因還有一個(gè)，那就是習(xí)得無(wú)助。有些人喜歡給自己制訂苛刻的計(jì)劃，要求過(guò)嚴(yán)就會(huì)加重心理壓力，減少了行動(dòng)的樂(lè)趣。而一旦完成不了，就會(huì)打擊自己的信心，覺(jué)得下次肯定也做不來(lái)。于是，連續(xù)幾次之后連列計(jì)劃的興趣都沒(méi)有了。
如果你也是因此而阻礙了學(xué)習(xí)，那么建議你給自己列個(gè)容易完成的計(jì)劃，加強(qiáng)信心之后再做調(diào)整。
4、缺乏求知欲：周圍也沒(méi)什么新鮮事。
一般說(shuō)來(lái)，抱著這樣想法的人，對(duì)生活和工作也很難興致勃勃。說(shuō)白了，讓他們感到缺乏興趣的事情可不止學(xué)習(xí)一件。他們厭倦現(xiàn)有的生活狀態(tài)，但又不知如何改變，也缺乏改變的勇氣。這種心態(tài)表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上就是：我不想了解新事物，因?yàn)樾迈r知識(shí)會(huì)沖擊已有的生活。
要想重拾學(xué)習(xí)熱情，找到被淹沒(méi)已久的好奇心，最有效的做法是從小事做起。比如改變一下辦公桌的布置，讓原本凌亂的擺設(shè)更有序一些；如果租房住可以考慮搬家，換個(gè)新環(huán)境，或者是拿出一整天的時(shí)間收拾住處，把塞在不知哪個(gè)角落的舊物翻出來(lái)……這些都會(huì)增加你對(duì)生活的探求心，讓你感受到改變的樂(lè)趣。而且如果經(jīng)常這么做，你就不會(huì)害怕改變，對(duì)學(xué)習(xí)的興趣也會(huì)增加。
5、不會(huì)管理時(shí)間：時(shí)刻處于混亂焦躁之中。
“時(shí)間是永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束的挑戰(zhàn)�！卑龠_(dá)翡麗全球副總裁Thierry Stern的這句名言對(duì)所有學(xué)習(xí)者都有意義。
上帝給人們每天24小時(shí)，所有人都一樣。第一個(gè)八小時(shí)大家都在工作，第二個(gè)八小時(shí)大家都在睡覺(jué)。人與人的區(qū)別就是第三個(gè)八小時(shí)創(chuàng)造出來(lái)的。如果你每天花3 個(gè)小時(shí)上下班，兩個(gè)小時(shí)吃早中晚飯，1個(gè)小時(shí)看電視，那么，剩下可供自由支配的時(shí)間就只有兩小時(shí)了。但是，如果你能從交通、睡覺(jué)、吃飯里分別省出一些時(shí)間花在學(xué)習(xí)上，你的學(xué)習(xí)進(jìn)步將是驚人的。那么，如何“挖”出這些零散時(shí)間？如何分配它們以提高學(xué)習(xí)效率？可以參考以下幾點(diǎn)：
1、一日之計(jì)不在晨，在于前一天晚上。也就是說(shuō)，每天睡覺(jué)前要列好明天的工作、學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2、把任務(wù)分塊，不要讓自己感覺(jué)，一整天會(huì)被一件事情壓死。
3、先完成最難的任務(wù)。比如背英語(yǔ)和讀古文同是今天的學(xué)習(xí)任務(wù)，前者對(duì)你更難些，那么就先背英語(yǔ)。這樣會(huì)減輕心理壓力，后面的任務(wù)更容易完成。
4、做每件事之前預(yù)留5分鐘準(zhǔn)備。正所謂，磨刀不誤砍柴工。有了準(zhǔn)備時(shí)間，做起來(lái)會(huì)更順手。
5、善于利用零碎時(shí)間，比如坐車、開(kāi)會(huì)前5分鐘、等朋友來(lái)赴約時(shí)，都可以用來(lái)學(xué)習(xí)。
行動(dòng)計(jì)劃 篇5
奧馬爾是一個(gè)有作為的皇帝。他的頭腦里充滿了智慧，而且穩(wěn)健、博學(xué)，為人們所敬仰。有一次，一個(gè)年輕人問(wèn)他：您是如何做到這一切的，剛—開(kāi)始您是否就已經(jīng)制定了—生的計(jì)劃了呢?奧馬爾微笑著說(shuō)：到了現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)，我才知道制定計(jì)劃是沒(méi)有用的。當(dāng)我20歲的時(shí)候我對(duì)自己說(shuō)：我要用20歲以后的第一個(gè)10年學(xué)習(xí)知識(shí);第二個(gè)10年去國(guó)外旅行;第三個(gè)10年，我要和一個(gè)漂亮的'姑娘結(jié)婚并且生幾個(gè)孩子;在最后的10年里，我將在鄉(xiāng)村地區(qū)，過(guò)著隱居生活，思考人生。
“終于有一天，在前10年的第7個(gè)年頭，我發(fā)現(xiàn)自已什么也沒(méi)有學(xué)到，于是我推遲了旅行的安排。在以后的4午時(shí)間里，我學(xué)習(xí)了法律。并且成了這一領(lǐng)域舉足輕重自的人物，人們把我當(dāng)作楷模。這個(gè)時(shí)候我想要出去旅行了，這是我心儀已久的愿望。但是各種各樣的事情讓我無(wú)法抽身離開(kāi)。我害怕人們?cè)诒澈蟪庳?zé)我不負(fù)責(zé)任，后來(lái)我只好放棄旅行的想法。等到我40歲的時(shí)候，我開(kāi)始考慮自己的婚姻了。但總是找不到自己以前想像中那樣美麗的姑娘。直到62歲的時(shí)候，我還是單身一個(gè)人，那時(shí)候我為自己這么大一把年紀(jì)還想結(jié)婚而感到羞愧。于是我又放棄了找到這樣一個(gè)姑娘并且和她結(jié)婚的想法。后來(lái)我想到了最后一個(gè)愿望，那擾是找一個(gè)僻靜的地方隱居下來(lái)。但是我一直沒(méi)有找到這樣一個(gè)地方，如果患上疾病，我連這個(gè)愿望都完成不了。這就是我一生的計(jì)劃，但是一個(gè)也沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。年輕人，不要把時(shí)間放在制定漫長(zhǎng)的計(jì)劃上，只要你想到要做一什事就馬上去做。放棄計(jì)劃，立刻行動(dòng)吧!”奧馬爾最后說(shuō)。
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