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百香果怎么吃
百香果的吃法有哪些呢,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于百香果的吃法,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!
百香果的營(yíng)養(yǎng):
百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素,
百香果怎么吃
。百香果果汁中有165種化合物,構(gòu)成了特殊香味。人們經(jīng)常食用百香果及其加工品,能夠?qū)θ梭w產(chǎn)生一定的好處,如提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強(qiáng)身、提高人體免疫功能、滋陰補(bǔ)腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。此外百香果的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。百香果怎么吃?
1、直接吃:用刀子切開它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌勻,然后直接吃下,咬它那個(gè)籽,很脆哦。。。。
2、打開果子,刮下果肉和籽,和冰塊,適量蜂蜜,適量水一起放入榨汁機(jī),榨榨榨。。。倒出享用
3、刮下果肉和籽,和冰塊,適量蜂蜜一起放入榨汁機(jī),榨出來(lái)后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用
4、泡茶:將果子一分為二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分鐘
5、高湯提味:將整個(gè)果子洗凈后放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳。
6、直接鮮食:取成熟的百香果,洗凈切開,直接食其果汁;也可放些糖,用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食,營(yíng)養(yǎng)豐富似葵瓜子。
7、制作果汁:取一個(gè)百香果,切開挖取中間果汁(含種子),放入杯中,加200ml水,加適量白糖漿調(diào)整甜度,攪拌即可得一杯色、香.味、營(yíng)養(yǎng)俱佳的果汁。如果用豆?jié){機(jī)攪拌幾秒鐘,效果更好。夏天用冰水,冬季用溫水。加上十幾滴牛奶,可以防止果汁很快分層影響外觀,風(fēng)味更出色。( 備注:因?yàn)榘偬侨芙馑俣嚷砸A(yù)先做好糖漿水。糖和水按一比一混合,邊加熱邊攪拌到白糖全部溶解,即可得稍為黏稠的糖漿水,可以長(zhǎng)期保存?zhèn)溆谩?
8、果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹飪菜肴
百香果溫馨提示:百香果不宜密封保存,可冰箱保鮮,不宜凍,最好將果裸放通風(fēng)干爽處方不易變質(zhì)。果殼出現(xiàn)凹陷、干癟屬正,F(xiàn)象,果瓤卻更加香甜。
百香涼拌青木瓜絲
原料:青木瓜一個(gè)、百香果一顆、蒜頭三粒、鹽、糖、香油、辣椒各少許,
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《百香果怎么吃》(http://m.stanzs.com)。具體做法:
1、青木瓜削皮、去籽,用刨刀刨成絲狀,加鹽腌5至10分鐘后,擠去苦 水。
2、切開百香果,挖出果肉及籽;蒜頭切碎成末,辣椒切絲備用。
3、青木瓜絲置入大沙拉碗中,拌入百香果、蒜末、糖、鹽、辣椒及香油,攪拌均勻后置入冰箱冰,待冰涼后即可食用。
特點(diǎn):開胃、去火,在口中清脆的嚼感透心涼!
說(shuō)明:泰式?jīng)霭枨嗄竟辖z的輕松做法是加入魚露、香菜等氣味濃重的佐料,吃起來(lái)是別種風(fēng)味,這里介紹的是用另一種果香濃厚、入口清酸的水果——百香果,來(lái)和青木瓜絲涼拌的輕松做法。青木瓜不僅有 的效果,對(duì)退火也很有效,涼拌后保留了脆脆的口感,十分清爽開胃。百香果則含有大量的維他命C,也是養(yǎng)顏美容的必需品。這道涼拌菜可以一次做一大碗放在冰箱里,用餐時(shí)來(lái)上一盤,意猶未盡的滋味會(huì)讓你不斷想念!
百香果汁
材料:百香果2個(gè)、麥片1匙、檸檬1/3個(gè)、蜂蜜1匙
具體做法:百香果去皮后挖出果籽,與麥片、檸檬汁和蜂蜜放入果汁機(jī),再加入些冷開水打勻之后,濾汁放入杯中即可。
特點(diǎn):百香果汁氣味芬芳,富含脂肪及蛋白質(zhì),經(jīng)常飲用能使皮膚光潔柔嫩。
百香果綠茶
1.取適量龍井茶葉放入茶壺中。
2.用開水沏茶。放到一旁備用。
3.百香果洗凈。
4.用刀從中間切開。
5.將果肉挖出放入攪拌杯。
6.攪拌杯放料理機(jī)上攪打一下。
7.攪打好的樣子。攪打成百香果泥。
8.將攪打好的百香果泥倒入沏好的綠茶中。
9.攪拌均勻。
10.放入適量蜂蜜交攪拌均勻。
11.蓋上可以濾茶葉的茶壺蓋,喝前倒入杯中即可。
小貼士:1、建議多放些茶葉,因?yàn)榘傧愎乃嵛逗苤,如果茶葉放少了,就喝不到淡淡的綠茶的味道了。但也不要太多,適可而止。2、蜂蜜根據(jù)個(gè)人喜好放入,如果喜好喝這種酸酸的味道就不用放太多。
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