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要自信心不要后悔藥心理專家高考答疑
許多考生對(duì)于目前的學(xué)習(xí)和心理現(xiàn)狀有著不少疑問(wèn),為此我們專門采訪了專家張貴良老師,請(qǐng)他就這些問(wèn)題進(jìn)行分析和解答,心理專家高考答疑:要自信心不要后悔藥。
問(wèn):有些考生在這一段時(shí)間里的學(xué)習(xí)有突然下降的情況,這是為什么?怎樣解決?
答:高三是考生人生選擇的重要關(guān)口,到這個(gè)階段都可能有些波動(dòng),學(xué)習(xí)的壓力越來(lái)越大,他們成了社會(huì)的焦點(diǎn),心理素質(zhì)好的孩子還能一如既往地學(xué)習(xí),承受不住壓力的孩子,就可能影響到復(fù)習(xí)的心態(tài),進(jìn)而影響到成績(jī)。對(duì)于這一點(diǎn),首先考生自己要樹(shù)立信心,要鍛煉自己承受壓力的能力,畢竟離高考還有一段時(shí)間,姑且先不去想它,每天只想那些必須完成的復(fù)習(xí)任務(wù),先把腳下的路走好,高考心理《心理專家高考答疑:要自信心不要后悔藥》。
問(wèn):怎樣建立自己的信心?
答:建立自信心是一個(gè)長(zhǎng)期的課題和任務(wù),有些考生具有比較長(zhǎng)期的自信心意識(shí),就是說(shuō)始終相信自己的能力和毅力。有些考生在受到挫折后可以通過(guò)自我鼓勵(lì)、自我鞭策的方式來(lái)使自己重新鼓起勇氣,這其實(shí)也是建立信心的一種。對(duì)于優(yōu)秀生來(lái)說(shuō),信心在某些方面也是建立在過(guò)去良好成績(jī)的基礎(chǔ)上的。
如果考生的成績(jī)不是太好,一不能盲目自信,二更不能自卑。所以不要橫向比較,首先自己跟自己比,問(wèn)問(wèn)自己是否真的努力了?學(xué)習(xí)方法是否存在問(wèn)題?假如這些都做到了,本身就是對(duì)自己努力的一種肯定。
問(wèn):這個(gè)時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己選錯(cuò)了文理科,還有希望嗎?
答:首先我們不支持輕率的轉(zhuǎn)科行為,畢竟在這段重要的時(shí)期,能把學(xué)業(yè)堅(jiān)持到底才是更重要的選擇。認(rèn)為自己選錯(cuò)了科,這樣的想法有可能不夠全面,而且可能妨礙考生積極尋找其他原因,嘗試好的學(xué)習(xí)方法以提高成績(jī)。即使退一萬(wàn)步說(shuō),文理科真的選錯(cuò)了,也并不等于沒(méi)有路了。
打個(gè)比方,如果理科生喜歡文科,自己的文科成績(jī)?cè)诶砜浦袘?yīng)該有優(yōu)勢(shì),這一優(yōu)勢(shì)應(yīng)該讓它充分發(fā)揮作用,以保證有理想的總分成績(jī),F(xiàn)在要做的是立足現(xiàn)實(shí),把握現(xiàn)在,放眼將來(lái)。不妨在學(xué)習(xí)方法上做些調(diào)整,將自己在文科學(xué)習(xí)上的方法適當(dāng)移植到理科上來(lái)。
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