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多吃洋快餐易得多動(dòng)癥

時(shí)間:2023-05-02 20:09:31 嬰幼兒食譜 我要投稿
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多吃洋快餐易得多動(dòng)癥

幼兒教育:

    近日,我國(guó)研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn),青少年行為的異常,如多動(dòng)癥和行為異;钴S,可能與吃洋快餐有關(guān)。 

多吃洋快餐易得多動(dòng)癥

    洋快餐可粗略分為三類:一是主餐類,包括各種方便面、漢堡包、焙烤食品(面包)、速凍食品、炸雞塊、牛肉片、火腿腸等;二是飲料類,包括啤酒、汽水、可樂(lè)、果汁、速溶咖啡等;三是小吃類,如炸薯?xiàng)l、色拉、蝦片、果仁、冰淇淋及其他油炸膨化食品。 

    這種食品的危險(xiǎn)在于,高熱量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高,大大超過(guò)了青少年一天所需的脂肪量。青少年長(zhǎng)期攝入這類食物,則為以后的肥胖癥和心血管病打下了基矗另一方面,飲料也是催人肥胖的原因。比如迅速占領(lǐng)中國(guó)消費(fèi)市場(chǎng)的可樂(lè),還有各種果汁、汽水,誘惑并控制了中國(guó)青少年以及成人的口味,成為大眾型的飲料。而這些飲料中都加入了大量的香精、糖和人造色素,長(zhǎng)期飲用后可因糖分的過(guò)多攝入而造成肥胖。另外,這些食品還會(huì)影響青少年正餐的口味和食欲。 

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