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天熱如何引導(dǎo)孩子多喝白開水

時(shí)間:2023-05-01 22:28:57 嬰幼兒食譜 我要投稿
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天熱如何引導(dǎo)孩子多喝白開水

  天氣炎熱,出汗多,孩子機(jī)體代謝旺盛,更需要多喝水。但現(xiàn)在孩子渴了多喝飲料,很少愿意喝白開水。其實(shí),對孩子健康是不利的。

天熱如何引導(dǎo)孩子多喝白開水

  父母最好引導(dǎo)孩子多喝白開水,方法是,父母口渴時(shí)應(yīng)以身作則喝白開水,孩子自然也就跟著喝;其次,要讓孩子明白可樂太甜,喝多了會(huì)影響身體發(fā)育,發(fā)胖、長不高個(gè)。此外,父母可以在孩子玩耍和看書的地方放置一瓶水,孩子口渴時(shí),隨手就能拿來喝,以養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣;也可以在白開水中適當(dāng)加些天然的配料,如檸檬片、山楂片等,讓水看起來很漂亮,而且有淡淡的水果味,孩子自然也就樂意喝了。

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