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哪些食品必須放進冰箱保存
蔬菜 綠葉蔬菜在室溫下存放時,其中的營養(yǎng)成分會逐漸損失。購買后應當立刻用保鮮膜或塑料袋包好,分包放在冷藏室內。有些人先用紙將蔬菜包上再放入塑料袋,保濕效果更好些。
熟肉制品和豆制品 最好能放在冰箱深處靠內壁的地方,或者放入保鮮盒中。
打開包裝的盒裝食品 各種罐頭、鋁箔包裝的熟食、番茄醬、盒裝牛奶、純果汁、飲料等是經過殺菌或滅菌的產品,而且殺菌的同時又完全密封,沒有細菌可以鉆進去,也沒有氧氣可以跑進去,故而可以在室溫下保存。然而,一旦打開包裝,細菌有了進入的路徑。如果沒有及時吃完,那么剩下部分一定要放入冰箱。
蝦仁等海鮮干品 這些食物非常容易在室溫下吸潮而變質,不僅因為蛋白質的分解而產生刺鼻的氨味,而且會產生致癌的亞硝胺。
各種醬類調味品 室溫下雖然能夠臨時存放,但是卻會緩慢地發(fā)生脂肪氧化和風味變化等問題。如果確實在兩個星期內都吃不完,還是放在冰箱里比較放心。沙拉醬和番茄沙司等不太咸的調味醬,開封之后是必須放在冰箱里的。
一般來說,絕大多數(shù)食品在低溫下長期存放都有更好的保存效果。比如,茶葉密封之后在冰箱中保存能夠減少香氣的損失;家里的油脂、花生醬、芝麻醬等放在冰箱里,能存放得更久而不氧化;哪怕是咖喱粉、五香粉之類香辛料,放幾個月之后,低溫下也會比室溫下品質更好一些;對于肉罐頭來說,放在冰箱里儲存,B族維生素的損失比在室溫下保存時要少。范志紅
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