補(bǔ)肝湯怎么做 補(bǔ)肝湯的做法介紹

補(bǔ)肝湯怎么做 補(bǔ)肝湯的做法介紹

一、草菇青豆蘆筍湯

材料：草菇100克、青豆200克、蘆筍150克、雞湯1升、紅辣椒1個(gè)、鹽1茶匙、胡椒粉半茶匙。

做法：

1、蔬菜洗凈，草菇切片、蘆筍切段、紅辣椒切小粒備用。

2、加熱雞湯，加入草菇、青豆大火煮開(kāi)，文火煮10分鐘。

3、加入蘆筍、紅辣椒粒大火煮開(kāi)。最后加鹽、胡椒粉調(diào)味即可。

功效：補(bǔ)肝養(yǎng)胃，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，長(zhǎng)筋骨悅顏面，烏發(fā)明目、生津利水的功效。

二、番茄豬肝湯

材料：豬肝300克，番茄150克，油50毫升，鹽、醬油、香油、胡椒粉、味精和蔥末各適量。

做法：

1、將豬肝洗凈，切成薄片，用少量的醬油腌拌均勻；用開(kāi)水燙一下，剝皮去子，切成角塊。

2、炒鍋內(nèi)放油燒熱，投入番茄和蔥末煸炒片刻，加入鹽、醬油和適量的開(kāi)水，湯燒開(kāi)后倒入豬肝，燉至熟透入味，撒入胡椒粉和味精，起鍋盛入湯碗內(nèi)，淋上香油即成。

功效：清香濃醇，色澤醬紅，養(yǎng)血補(bǔ)肝。

補(bǔ)肝湯的做法

三、枸杞黃精湯

材料：枸杞子15克，黃精10克，豬瘦肉100克，生姜3片，大蔥、食鹽、料酒少量。

做法：

1、枸杞子黃精洗凈，加水800毫升，浸泡十五分鐘。

2、武火燒開(kāi)五分鐘加入整塊豬瘦肉武火燒開(kāi)十分鐘轉(zhuǎn)小火，十五分鐘燉熟，加入蔥花、食鹽、料酒。

3、撈肉切碎片，食肉喝湯。

功效：補(bǔ)肝明目。

四、淮杞水桂魚(yú)

材料：甲魚(yú)500克，去核紅棗7個(gè)，枸杞子25克，山藥100克，清湯，蔥姜汁，黃酒，鹽適量。

做法：

1、甲魚(yú)宰殺干凈，放沸水里汆燙，撈出洗凈，山藥洗凈，切塊，紅棗、枸杞洗凈。

2、取砂鍋，放入山藥、甲魚(yú)、枸杞，加蔥姜汁、黃酒、清湯，武火煮沸，撈掉浮沫，放入枸杞，文火燉3小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。

功效：清血補(bǔ)血，降壓降脂，補(bǔ)益肝腎，但是胃寒泄瀉者不宜食用。

【補(bǔ)肝湯怎么做 補(bǔ)肝湯的做法介紹】相關(guān)文章：

補(bǔ)肝益氣湯的功效與作用08-11

紅湯蝦的做法介紹02-27

湯粉湯底的配料和做法10-26

芋艿排骨湯的做法05-30

術(shù)后鴿子湯的做法步驟10-02

冬菇海參湯的家常做法08-15

豬肉青菜丸子湯的做法08-26

鯽魚(yú)菌菇湯的做法08-18

蘑菇湯的做法包括哪些？04-22

牛排湯的做法有哪些？08-24