聰明的孩子都是吃這個(gè)長大的

每個(gè)家庭對(duì)孩子的期望，第一都是健康，第二應(yīng)該就是聰明了吧。大部分的孩子都能健康地來到這個(gè)世界，在這大部分孩子中，又要面臨巨大的升學(xué)和工作競爭壓力。如果自家的孩子腦子更靈活一些，勢(shì)必會(huì)在付出同等努力的同時(shí)，占有更大的優(yōu)勢(shì)。

怎樣才能使孩子聰明？孩子的智商都會(huì)受到哪些因素的影響呢？要知道，任何一件事物的形成，都是要受到多方面因素的影響的。

影響孩子智商的因素

1、遺傳因素

智商是會(huì)遺傳的，特別是媽媽的智商。研究顯示，兒子的商量是完全遺傳母親的，而女兒的智商，則父母的可能性各占一半。因此，通常父母智商較高，孩子的智商也偏高。這里要注意的是，智商不是知識(shí)的積累，跟學(xué)歷的關(guān)系不大。

2、環(huán)境因素

雖然父母的遺傳會(huì)影響孩子的智商，但是并不是起決定作用的。孩子出生后，還要受到環(huán)境的影響。孩子接觸的事物多了，大腦皮層受到的刺激就多，神經(jīng)元的聯(lián)系就越緊密。可見，孩子出生后，一定要帶孩子多接觸外面的世界，不要讓他(她)做溫室中的花朵。見多才能識(shí)廣，讓孩子時(shí)刻保持著對(duì)世界的好奇心吧。

3、營養(yǎng)因素

胎兒在母體中就要吸收各種營養(yǎng)了，營養(yǎng)不良的母體通常會(huì)生出營養(yǎng)不良的孩子。比如，母親在孕期攝入了鉛、汞等有害物質(zhì)超標(biāo)的食物，會(huì)直接影響到胎兒的大腦，使孩子低能。出生以后，仍然要注意孩子的食品安全和營養(yǎng)均衡。

那么，哪些食物對(duì)大腦發(fā)育有好處呢？這是每個(gè)家長都關(guān)心的問題。

促進(jìn)大腦發(fā)育的食物

1、魚

吃魚可以攝取更多的DHA，這種物質(zhì)可使大腦變得聰明。無論是胎兒、幼兒、青少年、上班族，只要用腦子，就應(yīng)多吃魚。另外，從DHA的含量來說，深海魚要多得多。

2、核桃

核桃可用來補(bǔ)腦，已是人盡皆知。因?yàn)楹颂抑械臓I養(yǎng)成分，如磷脂和不飽和脂肪酸，都是大腦的重要組成部分。多吃核桃，可使孩子更聰明哦。

3、菠菜

我們通常認(rèn)為菠菜是補(bǔ)血的好幫手，但是卻沒想到，它富含的維生素A、B1、B2、C等營養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)腦細(xì)胞的代謝，使大腦更加活躍。而作為蔬菜，菠菜里的葉綠素也是健腦的一大好手。

4、花菜

花菜、西蘭花都是抗癌食品，對(duì)于健腦來說，吃它們可保持大腦神經(jīng)的興奮度，從而增強(qiáng)記憶力。

5、雞蛋

每天給孩子吃一個(gè)雞蛋，其中的卵磷脂可提高孩子的記憶力。并且，雞蛋的營養(yǎng)豐富，對(duì)孩子的身體發(fā)育也是很有益處的。

6、牛奶

牛奶是一種高蛋白、高鈣的飲品，每天一兩杯牛奶，能使孩子的腦神經(jīng)和肌肉都保持一定的興奮度，使頭腦活躍，身體矯健。

7、動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟里富含膽堿和鐵。膽堿對(duì)記憶力是非常有益處的;而鐵是造血的重要成分，有了鐵，大腦才不會(huì)因缺血而反應(yīng)遲鈍。

8、大豆

大豆里的營養(yǎng)成分都是可以健腦的。如卵磷脂、各種維生素和鐵等，每一個(gè)都是大腦發(fā)育不可或缺的。要想孩子聰明，可多給孩子吃豆制品。

影響孩子智商的其它因素

1、興趣愛好

孩子自身的興趣愛好，也會(huì)影響他(她)智力的繼續(xù)發(fā)育。比如一個(gè)孩子喜歡做手工，動(dòng)手能力很強(qiáng)。這也是需要手腦配合才能做好的，心靈手才會(huì)巧。這里的“心靈”，實(shí)際上就是“腦靈”了。再比如說，一個(gè)孩子對(duì)萬事萬物都充滿了好奇，對(duì)每一件事都要問個(gè)究竟，漸漸地，他(她)會(huì)不滿足于現(xiàn)有知識(shí)，自己不斷地鉆研，無形中就鍛煉了自己的思維能力和專注力。

2、性格特點(diǎn)

每個(gè)孩子的性格都是不一樣的，有的源于遺傳，有的源于環(huán)境。無論什么性格的孩子，都會(huì)有自己的特質(zhì)，這并不影響各自智力的發(fā)育。比如，有的孩子性格活潑，喜與人交流，那么他(她)的語言表達(dá)能力會(huì)比較強(qiáng);有的孩子性格內(nèi)斂，比較喜歡獨(dú)處，那么他(她)可能在邏輯思維方面更勝一籌。

3、家長引導(dǎo)

家長如何引導(dǎo)孩子，就會(huì)給孩子什么樣的思維方式。比如家長平時(shí)如何跟孩子談話，如果家長的問題是開放式的，那么就能使孩子更深層的挖掘問題，形成愛思考的習(xí)慣;而有的家長并不善于從小事中挖掘，只停留在表面，這樣孩子也就沒有動(dòng)腦的習(xí)慣了。腦子肯定是越用越靈活，家長在引導(dǎo)的時(shí)候，要有意識(shí)地增加孩子動(dòng)腦的頻率。

結(jié)語：雖然很多家長嘴上說，孩子只要身體健康就可以了，但心里肯定也是希望孩子心靈手巧、才思敏捷的。畢竟這是個(gè)競爭異常激烈的年代，那種上興趣班來求得“不輸在起跑線上”的心理安慰，已經(jīng)越來越不被認(rèn)同。給孩子一個(gè)健康的身體，同時(shí)科學(xué)合理地開發(fā)好他(她)的智力，這才是每個(gè)孩子真正的起跑線。

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