風(fēng)濕性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食要注意哪些

年輕的時候不知道保養(yǎng)，到了年老的時候，很多疾病就慢慢的出現(xiàn)了。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎很喜歡在老年人身上出現(xiàn)，患處疼痛難忍，非常影響患者的生活。那么，在飲食上就要多注意了。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者飲食要少吃酸性的食物，比如酒、糖、肉類、雞蛋等，如果體內(nèi)的酸堿值失衡，就會導(dǎo)致乳酸過多的分泌，從而加重病情。而過咸的食物，會使體內(nèi)存儲過多的鈉離子，對病情不利。

1.要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)。

2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

3.少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

4.少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者不能吃太多的牛奶和肥肉，因為脂肪在氧化的過程中會產(chǎn)生酮體的物質(zhì)，對關(guān)節(jié)是很大的刺激，因此在做飯做湯的時候，進行少放油。還有海產(chǎn)品里含有高嘌呤，而嘌呤的代謝會產(chǎn)生尿酸，一旦體內(nèi)尿酸過多形成結(jié)晶，就會加劇關(guān)節(jié)紅腫疼痛。

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