關(guān)于預(yù)防近視的作文（精選42篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編精心整理的關(guān)于預(yù)防近視的作文，希望能夠幫助到大家。
預(yù)防近視的作文 1
人們常用眼睛來(lái)比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無(wú)論對(duì)讀書、學(xué)習(xí)、工作、生活都極為重要。
可遺憾的是許多同學(xué)由于從小讀書、寫字姿勢(shì)不正確，沒(méi)有認(rèn)真地注意用眼衛(wèi)生，因而使一雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。眾所周知，戴上眼鏡既不舒服又不方便，給人平添了許多煩惱。為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須預(yù)防近視的發(fā)生。
那么應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?
首先，要掌握正確的寫字姿勢(shì)。這就是“三個(gè)一”，即頭離桌面一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。有的人認(rèn)為趴著寫字很舒服，但是由于這樣，眼睛離桌面距離小了，造成近視，甚至?xí)蔀樾币暋Ｆ匠懽謺r(shí)，大家應(yīng)該時(shí)時(shí)注意這“三個(gè)一”。
其次，要掌握正確的讀書姿勢(shì)。第一，視線要與書相平；第二，不要躺著看書。視線要與書相平必須在不進(jìn)入“禁區(qū)”的情況下。長(zhǎng)期躺著看書，就會(huì)越看越近，日久天長(zhǎng)視網(wǎng)膜受到損害，為了看清事物，你只好求助于近視眼鏡了。
第三，要注意讀書、寫字的'環(huán)境。既不要在光線太弱的地方看書，也不要在光線太強(qiáng)的地方看書。
在光線太強(qiáng)的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會(huì)刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會(huì)被損害。在光線太弱的地方，為了使自己能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時(shí)間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過(guò)長(zhǎng)或晶狀體折光力過(guò)強(qiáng)，使進(jìn)入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面，也會(huì)使眼睛近視。
當(dāng)然，平時(shí)堅(jiān)持認(rèn)真地做眼保健操，也會(huì)對(duì)預(yù)防近視起到重要作用。
朋友，祝你能有一雙明亮健康的眼睛!
預(yù)防近視的作文 2
我從小喜歡看書，沒(méi)有注意用眼的衛(wèi)生，對(duì)父母的“嘮叨”總是不以為然。結(jié)果小學(xué)3年級(jí)就戴上了眼鏡，從100多度到現(xiàn)在的500度，這給我日常生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)許多不便。現(xiàn)在，我的眼睛時(shí)而有痛累感，真后悔啊!
三、四年級(jí)的時(shí)候，我看書近乎瘋狂，吃飯、走路捧著書，上廁所、洗澡不忘帶上書，彈鋼琴、做功課也在一邊看書，被窩里看書更是家常便飯……那時(shí)我想：人若不用吃飯、不用休息那該有多好啊!這樣就能節(jié)省更多的時(shí)間看書了。由于吃飯不正常，睡眠不足，缺少戶外活動(dòng)，引起胃口不好、精神不足，體質(zhì)下降，視力也驟然降低。
隨著近視帶給我的困擾增多，我羨慕著那些有著一雙明亮有神的眼睛的同學(xué)，那時(shí)，我才懂得要珍惜、愛護(hù)眼睛的重要，懂得合理安排用眼的時(shí)間：下午放學(xué)回家后，我先寫會(huì)兒作業(yè)，然后吃飯，再寫會(huì)兒作業(yè)，休息時(shí)唱唱歌澆澆花，或走出陽(yáng)臺(tái)閉上眼睛養(yǎng)神，靜靜地聽著音樂(lè)，感受著微風(fēng)的耳語(yǔ)……再回到書房讀書學(xué)習(xí)。晚睡前，彈彈鋼琴，放輕松心情、緩解眼睛壓力。我覺得不能等到眼睛疲倦時(shí)才休息，否則難以恢復(fù)，造成惡性循環(huán)。每天還堅(jiān)持眨眼1~2分鐘，讓眼球也運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
我很珍惜課間做眼保健操的時(shí)刻，不隨意與別人說(shuō)話。隨著悠揚(yáng)音樂(lè)響起，我慢慢閉上眼睛，深深呼吸著，放松，保持著這種寧?kù)o而愉快的心境。前兩天，我在網(wǎng)上看到了一種治療近視眼的信息：就是在夜晚睡覺前，微閉眼，觀想全身肌肉放松。這時(shí)，眼睛會(huì)不自覺地微張開。再緩慢地放松、閉眼，如此反復(fù)幾次……這樣很容易入睡。早上，醒來(lái)別忙張開眼睛，先觀想幾次，才慢慢地睜開眼起床。這樣保健眼會(huì)比較舒服，減少了痛、脹、累的感覺。近來(lái)，我注意用眼衛(wèi)生，不再挑食，加強(qiáng)鍛煉�，F(xiàn)在身體壯實(shí)多了，睡眠質(zhì)量有好轉(zhuǎn)，眼睛累、痛的現(xiàn)象也逐漸在減少。
眼睛一旦近視，將會(huì)給你平添許多煩惱。同學(xué)們，“前事不忘，后事之師”千萬(wàn)不能掉輕心啊!愿我的親身經(jīng)歷能給大家?guī)?lái)深刻的`教訓(xùn)�！吧眢w發(fā)膚，受之父母”我們要珍惜它，愛護(hù)它。健康的身心是做人做事的最基本條件。別傷害自己，也別讓父母為我們憂心……
衷心祝愿：明亮的眼睛伴隨你們一生!
預(yù)防近視的作文 3
我的好朋友默默有一雙又大又漂亮的眼睛，可美中不足的是他戴著一副眼鏡，媽媽說(shuō)真可惜了，那么漂亮的眼睛!媽媽說(shuō)是默默沒(méi)注意保護(hù)視力才這樣的。所以她總是不斷的提醒我，要我注意寫字姿勢(shì)、看書時(shí)眼睛與書本的距離，還有控制我看電視的時(shí)間……
記得有一次我偷偷玩手機(jī)游戲，因?yàn)橥娴臅r(shí)間太長(zhǎng)，眼睛又干又澀，還有點(diǎn)疼，我嚇壞了，以為自己要瞎了，幸虧第二天眼睛沒(méi)事了，有了這次教訓(xùn)，我再也不敢長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品了。
都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛可以讓我們發(fā)現(xiàn)生活的許多美好之處。我想那些近視的或者是失明的人，他們是多么渴望能清晰的`看見這個(gè)世界、看見陽(yáng)光、看見飛鳥、看見鮮花綠草啊……
所以，我們要保護(hù)好自己的眼睛。首先要好好做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦!大家千萬(wàn)不要再路上、車上看書，因?yàn)轭嶔?huì)使書本上下晃動(dòng)，眼睛一直盯著看會(huì)很難受�？措娮赢a(chǎn)品一次不要超過(guò)15分鐘。
我們一起行動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離近視，祝愿我們每一個(gè)人看見的永遠(yuǎn)是一個(gè)光明的世界!
預(yù)防近視的作文 4
誰(shuí)都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛。更看不出一點(diǎn)斯文 的.氣質(zhì)。
那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視呢？
首先要有正確的用眼姿勢(shì)，同學(xué)們每天都要讀書寫字，有的人寫字時(shí)，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長(zhǎng)久之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢(shì)，眼與書的距離要保持33厘米左右，千萬(wàn)不能躺著或走著看書喲！
其次要注意合適的光線，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是不能太暗或太亮。否則會(huì)使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過(guò)。
還有就是要注意勞逸結(jié)合，看書一小時(shí)后，就要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì)，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來(lái)緩解一下眼睛的疲勞，千萬(wàn)不可立即看電視。
眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛護(hù)它。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個(gè)人的聰明、可愛、活潑。讓我們積極的預(yù)防近視，讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。
預(yù)防近視的作文 5
大家都知道，眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官，如果沒(méi)有它，我們就無(wú)法探知周圍的世界是怎樣的，無(wú)法看到豐富新奇的東西了。
前幾天，我們老師給我們講了個(gè)愛護(hù)眼睛的講座，這才使我們知道了保護(hù)眼睛的重要性。你想想，如果眼睛看不清什么東西，那該是多么麻煩呀。
更別說(shuō)那些盲人，如果你什么東西都看不見，一不小心就撞到什么東西，還可能有生命危險(xiǎn)。這該是多么的不幸呀。
我國(guó)是近視眼高發(fā)的國(guó)家，位居世界第二。這足以說(shuō)明我國(guó)的近視人數(shù)是多么多了。
現(xiàn)在的兒童，看書時(shí)都喜歡趴著或躺在床上，這樣對(duì)眼睛不好。還有。我們不注意保護(hù)眼睛。每天要做的眼保健操，我們都不重視，都當(dāng)做應(yīng)付公事。
以上這些因素，是導(dǎo)致我們近視的'原因，很多近視的人，都是因?yàn)檫@個(gè)原因而近視的。
老師告訴我們，我們的眼睛現(xiàn)在正在發(fā)育成形，如果現(xiàn)在不保護(hù)它，將來(lái)可能近視的很嚴(yán)重，度數(shù)高，而且可能還對(duì)將來(lái)找工作有影響。
所以，我們要保護(hù)眼睛，寫一段時(shí)間就休息一會(huì)兒，課間要遠(yuǎn)眺，放松一下眼睛。
如果你近視了，一定不要恐慌，覺得近視丟臉，不告訴爸爸媽媽，否則就會(huì)像750男生一樣，就后近視很深了。
總之，眼睛是很重要的，如果你近視了，你要用有效地方法去治療，當(dāng)然，如果你沒(méi)近視，也要注意預(yù)防近視哦！
預(yù)防近視的作文 6
人們常說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶。可是如果我們失去了這扇窗戶，那我們面對(duì)的將是一片黑暗。所以，眼睛對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的。
眼睛是如此的寶貴，如今，越來(lái)越多的'學(xué)生卻不注意保護(hù)眼睛。玩起游戲沒(méi)完沒(méi)了，看書寫作業(yè)不注意姿勢(shì).......不良習(xí)慣造成的近視現(xiàn)象越來(lái)越多。近視眼，給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了很多麻煩。
那么，我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛呢？在學(xué)校，我們每天都會(huì)有五分鐘的眼保健操，可是許多同學(xué)不當(dāng)回事，仍在打鬧玩耍。眼保健操可以讓眼部肌肉得到放松，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解視力疲勞，讓眼睛得到休息。同時(shí)我們也要注意用眼衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛，也要保證充足的睡眠，注意休息，加強(qiáng)鍛煉�？磿W(xué)習(xí)時(shí)與書本保持一定距離，端正坐姿；避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離使用眼睛。
隨著社會(huì)的發(fā)展，電子產(chǎn)品的使用越來(lái)越廣泛。現(xiàn)在，每家每戶都基本離不開電子產(chǎn)品。雖然它們給我們帶來(lái)了方便，但也是導(dǎo)致近視的重要原因。所以，我們也要減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。
眼睛一旦近視，會(huì)給我們?cè)鎏砗芏酂⿶�。所以我們千萬(wàn)不能掉以輕心，我們要珍惜自己的眼睛，愛護(hù)自己的眼睛。擁有健康的身心是做人做事的基本條件，好好愛護(hù)眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們一生！
預(yù)防近視的作文 7
如果你們沒(méi)有保護(hù)好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時(shí)可能找不到眼鏡，會(huì)像我爸一樣大呼小叫。
話說(shuō)有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問(wèn)媽媽眼鏡在哪里?媽媽說(shuō)不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會(huì)兒后，抓住一樣?xùn)|西，像發(fā)現(xiàn)一個(gè)新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對(duì)我們說(shuō)：“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止，真是有趣極了!
爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我保護(hù)眼睛，可我不聽爸爸的勸說(shuō)，成天看書，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇下降，三年級(jí)時(shí)戴上矯正視力的眼鏡---夢(mèng)戴維。有一天晚上，我夢(mèng)見眼睛對(duì)我說(shuō)：“你怎么把我損壞了，真討厭!”說(shuō)完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬(wàn)別走呀!，你走了后，我就看不見東西了�！笨墒茄劬s不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢(mèng)。
現(xiàn)在我知道了眼睛的`重要性，怎樣保護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項(xiàng)作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會(huì)兒，或者望一望遠(yuǎn)方，多參加運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。
眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
預(yù)防近視的作文 8
傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過(guò)醫(yī)生說(shuō)，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻�、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深。
過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì)紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的'同學(xué)，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：1.不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2.少接觸電腦和電視;3.坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;4.不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。
預(yù)防近視的作文 9
值此第26個(gè)全國(guó)“愛眼日”到來(lái)之際，孫崗鎮(zhèn)思古潭學(xué)校組織開展了“愛眼日”宣傳教育系列活動(dòng)。
學(xué)校利用電子屏滾動(dòng)播放《兒童青少年預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》，通過(guò)電子屏的介紹，學(xué)生們知道了：不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時(shí)光線不足，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，讀寫姿勢(shì)不正確等就是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，樹立愛眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
各班還利用班會(huì)召開“近視防控知識(shí)宣教”主題班會(huì)。通過(guò)班會(huì)讓孩子們知道近視的危害及預(yù)防近視的五大要點(diǎn)：一是戶外活動(dòng)要多點(diǎn)，二是讀寫習(xí)慣要養(yǎng)好，三是做眼保健操要正確，四是電子產(chǎn)品要控制，五是飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡。
學(xué)校狠抓眼保操工作。學(xué)校要求各班利用班班通播放視頻，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確地做眼保操，并且堅(jiān)持做眼保健操，每天上下午各做一次眼保健操。要求學(xué)生做眼保健操時(shí)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。另外，學(xué)校還在各班的教室內(nèi)懸掛《眼保健操圖解》，方便學(xué)生掌握做眼保健操的正確方法和步驟。
此項(xiàng)宣傳教育活動(dòng)的.開展，向廣大兒童青少年宣傳普及了眼健康科學(xué)知識(shí)，切實(shí)增強(qiáng)了學(xué)校、學(xué)生和家長(zhǎng)的眼健康意識(shí)，推動(dòng)了兒童青少年的近視防控工作的有效開展，讓他們學(xué)會(huì)科學(xué)用眼愛眼，預(yù)防眼睛近視，大大降低了近視的發(fā)生率。
預(yù)防近視的作文 10
三年級(jí)起，我戴上了100度的眼鏡當(dāng)時(shí)幷沒(méi)覺得麻煩，殊不知以后將會(huì)變成什么樣。
現(xiàn)在六年級(jí)了，眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到500度了。當(dāng)聽到這個(gè)消息，我眼前一黑，從未想到這眼睛會(huì)有這么高的度數(shù)，會(huì)永遠(yuǎn)摘不下來(lái)。
鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法，不戴眼鏡連走路都會(huì)時(shí)不時(shí)一個(gè)跟斗摔倒。在班級(jí)里，偶爾摘下眼鏡，總會(huì)覺得像來(lái)到了另一個(gè)想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個(gè)藍(lán)色的球，同學(xué)們個(gè)個(gè)都是由一個(gè)圓球和一個(gè)長(zhǎng)方體還有四根圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。
雖然戴上眼鏡世界都明亮了，但是戴久了還會(huì)感到眼睛酸疼，偶爾瞄到鏡框外面的世界，總會(huì)害怕得閉上眼睛，希望著再一次睜眼時(shí)，一切都是夢(mèng)。
爸爸媽媽和親戚朋友們總會(huì)在閑聊時(shí)說(shuō);唉，可惜了，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關(guān)己，毫不在意的樣子來(lái)維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺吧。
許多次，我想擺脫這殘酷的`命運(yùn)。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機(jī)給戒了，然后再適應(yīng)脫掉眼鏡的生活，最后再也不戴眼鏡�？墒沁@終究是想象，在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中，我依舊堅(jiān)持不住，只能一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來(lái)了。
在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天，我們更應(yīng)該保護(hù)視力，因?yàn)榇魃涎坨R真的很麻煩。
預(yù)防近視的作文 11
傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過(guò)醫(yī)生說(shuō)，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻挕⑻羰�、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深。
過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì)紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的`規(guī)則：1。不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛；2。少接觸電腦和電視；3。坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；4。不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。
預(yù)防近視的作文 12
今天，我早早起床，去愛瞳眼科醫(yī)院，當(dāng)一名小小“眼科實(shí)習(xí)醫(yī)生”，學(xué)習(xí)如何保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
來(lái)到醫(yī)院后，我們穿上小白褂，先到會(huì)議室聽院長(zhǎng)講課，他向我們介紹了眼睛的構(gòu)造、近視的形成以及視力的變化，告訴我們預(yù)防近視要有三個(gè)一：眼睛離桌面要一尺，手離筆尖要一寸，身體離書桌要一拳，還教導(dǎo)我們讀書寫字姿勢(shì)要端正，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，以促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛新陳代謝的速度。還不能在光線很強(qiáng)和光線微弱的情況下看書，也不能邊走路邊看書，少看電子產(chǎn)品等。
院長(zhǎng)講課結(jié)束后，我們分成四個(gè)組開始了精彩的眼科醫(yī)生體驗(yàn)之旅，在護(hù)士姐姐的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入到眼科室里，體驗(yàn)裂隙燈顯微鏡，互相觀測(cè)對(duì)方眼睛，了解我們的眼睛構(gòu)造。接著還體驗(yàn)了各種各樣的儀器和檢測(cè)設(shè)備，動(dòng)手裝拆了眼睛模型。聆聽了醫(yī)生向我們講解日常生活中，應(yīng)該怎樣才能保護(hù)好眼睛，及如何正確用眼。我還懂得了在食物方面要多吃富含維生素A、胡蘿卜素的食物，如魚蝦、蛋類、牛奶、豆制品等，保持食物的營(yíng)養(yǎng)均衡，保持用眼衛(wèi)生，保證充足睡眠……
通過(guò)這次活動(dòng)，我知道近視給我們的生活帶來(lái)了許多的不便，眼睛更是心靈的窗戶，是我們生命中重要的東西，保護(hù)眼睛是每個(gè)人都不可忽視的`。有了健康的眼睛，才能欣賞這美麗的世界，所以我們一定要改掉那些不良的用眼習(xí)慣，讓我們的生活更加的絢麗多彩。
預(yù)防近視的作文 13
昨天，小明媽媽給小明買了一本書，名字叫《易經(jīng)的奧秘》。這本書很好看，再加上小明本來(lái)就很喜歡看書，于是小明漸漸的愛上了這本書。
今天，小明他去上學(xué)了，于是小明偷偷的`往書包里塞進(jìn)了這本書。于是，小明他在走路的時(shí)候又拿出這本書津津有味的看了起來(lái)。但是，馬路上車水馬龍，幸好小明沒(méi)被車撞到，但是他還撞到了又粗又高的電線桿上，撞得暈頭轉(zhuǎn)向。但他還是不在乎，依然在看書。
傍晚，小明回家了，小明又在看那本《易經(jīng)的奧秘》，然后直到媽媽叫他去吃飯了。小明才拿著書走到了飯桌上。小明又看起了書，而且好像小明看的書比媽媽的飯菜更可口，這時(shí)媽媽叫小明：“小明，該吃飯了吧�！钡切∶鬟�是不聽，還在看書。然后媽媽又說(shuō)了小明好多次。但是，小明還是不聽。于是，媽媽一把把書搶了過(guò)來(lái)，放到了高高的書柜上，小明才吃了飯。
晚上，小明又看了那本《易經(jīng)的奧秘》好久，直到媽媽叫他洗臉?biāo)⒀浪帕T休。小明睡覺的時(shí)候又偷偷把那本書拿了出來(lái)，又看到了晚十點(diǎn)鐘他才睡覺著了。
第二天早上，小明他去上學(xué)，結(jié)果這他看到老師黑板上字都看不清了。這時(shí)他才告訴了媽媽。媽媽想：“小明會(huì)不會(huì)近視了。”于是媽媽帶小明到了眼科醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)：“小小年紀(jì)就要給你戴眼鏡了�！�
小明后悔不已。
預(yù)防近視的作文 14
從上學(xué)期開始，我就一直看不清黑板，老師寫的字也變成了灰色�？措娨暤臅r(shí)候，就算動(dòng)漫人物再聚在一起，也是個(gè)五顏六色的傻子。我媽發(fā)現(xiàn)我喜歡瞇著眼睛歪著頭看電視，就決定帶我去眼科醫(yī)院。當(dāng)我到達(dá)眼科醫(yī)院，進(jìn)入檢查眼睛的等候區(qū)時(shí)，我看到許多焦慮的父母帶著他們的孩子檢查視力。我媽開始和旁邊的阿姨聊天。她女兒比我大一歲，戴著又厚又丑的眼鏡。我心想：“謝天謝地，不是我！”女兒檢查出來(lái)的`時(shí)候，阿姨很生氣的告訴媽媽，女兒的近視已經(jīng)超過(guò)500度了，現(xiàn)在加深了100度！
護(hù)士在下面叫了我的名字，我和媽媽來(lái)到房間。醫(yī)生讓我閉上眼睛，閱讀視力表上的字母�？墒悄切⿺�(shù)字都變歪了，我瞇著眼睛只能看0.1。測(cè)試結(jié)果出來(lái)了。我要戴400度的眼鏡！媽媽很生氣。買了眼鏡之后，需要一個(gè)小時(shí)才能拿到。護(hù)士給我戴上眼鏡，世界變得很清晰，“我再也不需要失去眼睛了！”我高興地大叫。但是我看著鏡子里的自己。這還是我嗎？我問(wèn)自己。鏡子里我有一副紅框眼鏡，重重的壓在鼻梁上，很難看。從側(cè)面看，度數(shù)周而復(fù)始，遮住了我美麗的大眼睛。我很后悔為什么每次都不聽媽媽的指令，少玩電腦。但是現(xiàn)在，后悔已經(jīng)來(lái)不及了。在學(xué)校，我不得不一直戴著厚厚的眼鏡。同學(xué)取笑我，叫我“小四眼”，心里真不是滋味！
預(yù)防近視的作文 15
春天到了，田野里碧綠的小草偷偷地探出頭來(lái)東張西望，花園里開滿了五顏六色的花兒，春風(fēng)吹過(guò)每個(gè)人的身邊，好象在說(shuō)：春天來(lái)啦！春天來(lái)啦
在一個(gè)陽(yáng)光明媚，春風(fēng)拂面的'上午，小猴皮皮吹著口哨，拿著一本[水滸傳]蹦蹦跳跳地來(lái)到草叢里。它瞇著眼睛，蹺起二郎腿，躺在一塊柔軟的草地上看起書來(lái)。正當(dāng)它看得津津有味時(shí)，小熊貓恰好從這里路過(guò)，看見皮皮這樣看書，大步流星地走過(guò)來(lái)說(shuō)：皮皮，快起來(lái)，這里陽(yáng)光太刺眼了，眼睛會(huì)受傷害的。皮皮不耐煩地說(shuō)：走開，別妨礙我讀書！小熊貓氣急敗壞地走了。
又一天上課時(shí)，皮皮趴著寫作業(yè)，山羊老師說(shuō)：皮皮，注意坐姿，不然會(huì)近視的。皮皮不以為然地說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，這樣寫作業(yè)比較舒服。山羊老師嘆了口氣，搖了搖頭走開了。突然有一天，皮皮看不清黑板上的字了。猴媽媽連忙帶它去醫(yī)院檢查。醫(yī)生檢查完視力后說(shuō)：你平時(shí)用眼不注意，所以近視了，從今天起，你要做到‘二要’‘二不要’。二要是；1，讀書，寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。2，連續(xù)看書一小時(shí)左右要休息片刻或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒�！灰牵�1，不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書寫字。2，不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂里看書。
從此，皮皮聽了醫(yī)生的話，再也不躺著看書趴著寫作業(yè)了，而且每天認(rèn)真做眼保健操。三個(gè)月后，它的視力大大提高，看東西再也不模糊了。
預(yù)防近視的作文 16
每個(gè)人都有自己的煩惱，可以是考試差，或者是個(gè)子矮，再是長(zhǎng)得太胖。而我的煩惱卻大大的不同，因?yàn)槲业臒⿶朗俏业慕暋?/p>
因?yàn)榻暎也坏貌慌宕魃铣林氐难坨R，而每天，這厚厚的鏡片，都會(huì)給我?guī)?lái)許多一箱不到的煩惱。
一次母親節(jié)，我決定要親手為媽媽做一道菜，于是在爸爸不放心的目光下，我開始了。我先按照菜譜上的做法，往鍋里倒一些色拉油，再等油變熱后，將豬肝用刀切成一條條的塊塊，再學(xué)著大人的的樣子，用刀將豬肝拿了起來(lái)，一下子倒進(jìn)油鍋里，頓時(shí)，鍋里噼里啪啦一陣響，我本能的后腿了幾步，可還是被突然飛起來(lái)的油芯子燙到了手，我大叫一聲，但叫到一半便馬上停住了，因?yàn)槲覔?dān)心會(huì)讓爸爸不叫我做下去的`，下一步就是倒開水了，我端起水瓶就是一整狂倒，鍋里馬上升起了一陣白煙，煙蒙住了我的眼鏡，為了方便，我便馬上摘掉眼鏡，繼續(xù)做了起來(lái)輪到最后一步了，那就是放鹽，我一把抓起鹽袋子，往鍋里放了一些。就這樣，一道豬肝湯就出鍋了，我興高采烈的將盛著豬肝湯的大瓷碗端到了媽媽的面前，喜出望外地江媽媽品嘗，媽媽也細(xì)細(xì)地品味起來(lái)，按著媽媽喝下去，可是媽媽的臉突然皺成了一個(gè)小疙瘩，說(shuō)道：“這水怎么好甜?“我感到很奇怪，一看，原來(lái)放的是糖!
唉，我討厭近視。
預(yù)防近視的作文 17
近視，我相信它人人都厭惡吧，它給人們的生活帶來(lái)了許多的不方便，它就像一個(gè)巨大的黑洞，把許多人都吸了進(jìn)去，我千防萬(wàn)防，最后還是沒(méi)防住，還是被這個(gè)大惡魔給吃了。
不知是因?yàn)閷懽肿藙?shì)不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開學(xué)，我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來(lái)的湯圓，模模糊糊的，有時(shí)需要把眼睛瞇起來(lái)才看得清楚，這便耽誤了我許多的時(shí)間。我便開始擔(dān)心起我的視力了，學(xué)期結(jié)束時(shí)，我的'視力只有4。7和4。9，我像是被敲了當(dāng)頭一棒，意識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。媽媽聽了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來(lái)快樂(lè)的生活一下子變得難受無(wú)趣。
那么近視了要多花錢，還要多花時(shí)間，老師寫的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺(tái)上去抄，打籃球的時(shí)候，一不小心籃球便會(huì)砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛；游泳的時(shí)候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會(huì)撞到人或墻，；在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰(shuí)；平時(shí)你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問(wèn)題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。
假如我沒(méi)有近視，我會(huì)更加保護(hù)眼睛，臟的手不去揉眼睛，寫字姿勢(shì)盡量做到三個(gè)一，看書或看報(bào)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，要休息一會(huì)兒，電視和電腦盡量少去看，電腦少去玩，眼睛盡量不要直接去看光線太強(qiáng)的地方……
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)自己的眼睛。不要讓近視再來(lái)侵犯。
預(yù)防近視的作文 18
開學(xué)了，小猴子聰聰?shù)搅松蠈W(xué)的年紀(jì)了。媽媽把聰聰送進(jìn)了校門。聰聰是個(gè)愛學(xué)習(xí)的好孩子。每天放學(xué)回家，第一件事就是寫作業(yè)。它學(xué)習(xí)很認(rèn)真，每次考試成績(jī)都很好。過(guò)了一段時(shí)間，聰聰發(fā)現(xiàn)寫作業(yè)的時(shí)候眼睛看生字有些模糊，他沒(méi)有在意。后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重，連黑板上的.子也看不清了�！皨寢專业难劬Σ恢涝趺戳�，看不清黑板上老師寫的字。”“孩子，你怎么不早說(shuō)?一定是你的眼睛出毛病了。走，咱們看醫(yī)生去。”
母子二人來(lái)到了醫(yī)院，到了眼科。媽媽找到了著名的眼科專家——山羊醫(yī)生�！把虼蠓�，你看我的孩子眼睛怎么了?”慈祥的山羊醫(yī)生笑笑說(shuō)：“怎么了聰聰?聽說(shuō)你的成績(jī)很棒，是不是把眼睛累壞了?來(lái)讓我看看�！鄙窖蜥t(yī)生把聰聰帶到視力表前，為它測(cè)試一番�！奥斅�，你的眼睛近視了。”“哪怎么辦?”媽媽焦急地問(wèn)�！奥斅攱寢�，你不要著急。聰聰現(xiàn)在是假性近視，抓緊治療和糾正還有恢復(fù)的可能�！眿寢屵@才舒了口氣�！奥斅敚院髮懽鳂I(yè)的時(shí)候，要注意眼睛要離開書本一尺左右。身體坐端正，兩肩放平。胸口要離開桌子一拳距離。做完作業(yè)要做眼保健操。再到醫(yī)院做一下治療就會(huì)恢復(fù)的。”“謝謝你，山羊醫(yī)生�！�
從此，聰聰可注意寫字姿勢(shì)了。在它的努力下視力漸漸恢復(fù)了。
預(yù)防近視的作文 19
小明是個(gè)小書迷，不管是走路、吃飯、還是睡覺，手上老喜歡捧一本書。
一天放學(xué)路上，小明依舊一邊走路一邊看書。過(guò)馬路了，小明這個(gè)小書迷呀，走在人行道上，注意力全都集中在“童話王國(guó)”的“兔子世界”中。過(guò)了一會(huì)，綠燈刷的變成紅燈，車輛在他身旁川流不息，小明差點(diǎn)被撞到了……車輛對(duì)他直按喇叭，小明也遭到了電動(dòng)車上的人們對(duì)他的白眼�！斑@個(gè)小孩怎么一邊走路一邊看書呀！”人們議論道。小明這才回過(guò)神來(lái)，快速地過(guò)了馬路。
回到家，已經(jīng)六點(diǎn)多了。媽媽叫小明趕快吃飯，還說(shuō)：“你今天又到哪個(gè)同學(xué)家玩去啦？幸好今天是星期五，不然，你的.作業(yè)還沒(méi)完成哩！”小明右手拿著筷子開始吃飯，可左手拿著書又翻了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，媽媽來(lái)收碗筷了，可見到小明碗里一粒米飯都沒(méi)動(dòng)，于是臭罵了小明一頓，把小明的書沒(méi)收，小明才吃起飯菜來(lái)。
睡覺時(shí)間到了！小明上了床，側(cè)著身子，心想：“我一定要看完《兔子樂(lè)園》這書本！”媽媽關(guān)了燈，讓小明安心地睡覺。不料，令媽媽沒(méi)想到的是：小明趁媽媽沒(méi)注意，開了燈繼續(xù)看書。小明沒(méi)想到的是：他這一招被媽媽給發(fā)現(xiàn)了。媽媽又沒(méi)收了這本書，小明才無(wú)奈地躺下睡覺。
有一天，小明發(fā)現(xiàn)黑板上的字有點(diǎn)看不清了，媽媽急忙帶他去醫(yī)院。結(jié)果，小明連最大的E都看不清了！醫(yī)生對(duì)小明說(shuō)：“小小年紀(jì)，居然連最大的E都看不清了！以后，可要好好保護(hù)眼睛呀！”現(xiàn)在小明后悔都來(lái)不及了。
以后，小明只能和眼鏡一起“生活”了。
預(yù)防近視的作文 20
早晨，春風(fēng)拂面，鳥語(yǔ)花香。一只可愛的小白兔捧了許多書走出了家門，找了一個(gè)讀書的好地方——大樹樁。只見他雙手托著下巴，專心致志地看起書來(lái)。一張小嘴迎著春風(fēng)，微微上揚(yáng)，愛學(xué)習(xí)的小兔真棒！
過(guò)了好久，小白兔累了，干脆就躺在了草坪上。一邊躺著，一邊還繼續(xù)看書，這書實(shí)在是太有意思了。山羊爺爺正好經(jīng)過(guò)，看到小白兔躺著看書，這可不行啊。他趕緊提醒小白兔：“哎呀，我的小寶貝兒，躺著看書會(huì)近視的。”小白兔知道山羊爺爺見多識(shí)廣，趕緊坐起來(lái)�！拔衣犇�，山羊爺爺，我不會(huì)再躺著看書了。”小白兔笑嘻嘻地和山羊爺爺告別。
快中午了，頭上太陽(yáng)散發(fā)出一道道刺眼的光�？墒切“淄貌蝗ピ诤跛鼈�，他依舊沉浸在書的世界里。小鹿姐姐過(guò)來(lái)了，“小兔，小兔，這樣不行！”小鹿姐姐著急地勸阻小白兔。小白兔很納悶：躺著看書不行，怎么坐著看也不可以�。啃÷菇憬阋槐菊�(jīng)地說(shuō)：“強(qiáng)烈的陽(yáng)光傷眼睛，不能在太陽(yáng)底下看書的.。”小白兔嘴上答應(yīng)著，可是等小鹿姐姐一走，忍不住又繼續(xù)老樣子看書。
過(guò)了一段日子，小白兔覺得周圍的世界變得模糊了，原來(lái)是近視了。這下，小白兔只能戴著眼鏡才能欣賞遼闊的草原，美麗的鮮花了。他真后悔自己沒(méi)有聽小鹿姐姐的話，可是，世間是沒(méi)有后悔藥的。
預(yù)防近視的作文 21
近視已成為中小學(xué)生中的普遍現(xiàn)象。就以我們班為例，近視的同學(xué)占到全班人數(shù)的一半左右。很不幸，我也成為了近視隊(duì)伍中的一員。
近視真的是一件很令人煩惱的事！
有一次，我上學(xué)就要遲到了。于是，我背起書包拔腿就跑。結(jié)果，我忘了拿那該死的眼鏡。到了學(xué)校，我才發(fā)現(xiàn)�；丶夷冒�，時(shí)間又來(lái)不及，不回去拿吧，我又看不清楚。唉！進(jìn)退兩難。最終，我只好稀里糊涂的.聽了半天課，老師寫在黑板上的字，我一個(gè)也沒(méi)看清楚，只好抄同桌的筆記�？墒�，老師卻批評(píng)我上課不專心。唉，我可真是啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出！
由于媽媽的反對(duì)，我只有在上學(xué)、看書、看電視時(shí)，才能帶眼鏡。有的時(shí)候，我走在大街上，突然有人沖我招手，向我打招呼，我不知道是什么人（因?yàn)槲医暳�，看不清楚）。于是，便埋頭走自己的路，對(duì)他人毫不理睬。知道我近視的人倒沒(méi)有什么，要是遇到一個(gè)不知道的人o他肯定會(huì)以為我目中無(wú)人、妄自尊大。真是跳進(jìn)黃河也洗不清。
近視為我的學(xué)習(xí)和生活都帶來(lái)了很大的煩惱。早知道，我就不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間看書；早知道，我就不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間看電視；早知道，我就會(huì)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；早知道，我就會(huì)……唉，早知如此，何必當(dāng)初呢！現(xiàn)在后悔也來(lái)不及了。假如上天再給我一次機(jī)會(huì)，我一定會(huì)好好保護(hù)我的眼睛。
預(yù)防近視的作文 22
我是一名近視患者，鏡片已有600多度了。說(shuō)起我的煩心事，那可是一串一串的。
在我沒(méi)有戴眼鏡時(shí)，我看什么都是模模糊糊的，好像整個(gè)世界都是混沌的。記得有一天傍晚，我回房拿東西，拿到東西要走時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)墻上有一個(gè)黑東西。是蒼蠅，于是，我輕輕地走過(guò)去，拿起蒼蠅拍，重重地打下去�！芭尽鄙n蠅拍破了一個(gè)洞，我頓時(shí)感到有點(diǎn)不知所措。這時(shí)，媽媽和妹妹正好走過(guò)，媽媽看看墻又看看我，生氣地說(shuō)：“你是怎么弄的，墻上明明是一顆釘子，你還要打下去�！蔽椅卣f(shuō)：“我看不清楚，以為是只蒼蠅，所以才打下去。好了啦，我以后會(huì)注意�！眿寢屃私馕掖_實(shí)是看不清，就沒(méi)有再怪我了。而妹妹卻在一邊哈哈大笑，我的臉不知往哪擱才好。
此后不久，媽媽便帶著我去配了一副眼鏡。這下看東西清楚多了，不想，煩心的事還是一件接一件的發(fā)生了。我發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)成績(jī)有些退步了。為什么呢？因?yàn)檫@副眼鏡，由于天氣熱，我們下課玩了后，上課就會(huì)出現(xiàn)多汗，眼鏡就直往下掉，我就忙著扶眼鏡。一會(huì)兒，眼鏡又起霧了，我又得把眼鏡拿下擦，就這樣忙這忙那的時(shí)候，老師已講得很遠(yuǎn)了。經(jīng)常這樣我就做不完作業(yè)，導(dǎo)致成績(jī)下落，更氣人的.是，班上有的同學(xué)叫我“四眼炮”、“四眼田雞”,可把我氣壞了。我還因?yàn)檫@事還和同學(xué)吵了一架，現(xiàn)在還背著陸些名字的黑鍋呢。
我恨死你了--近視眼。我真后悔當(dāng)然坐得很近看電視，趴在地上看連環(huán)畫……我真后悔沒(méi)聽父母的教誨。（
預(yù)防近視的作文 23
從小，我的石林就非常好，不過(guò)，后來(lái)我近視了，因?yàn)槲也粣巯ё约旱难劬�，小時(shí)候的我，看電視做得很近，晚上睡覺前還喜歡看書，這些，我都不以為然。
就這樣，四年級(jí)后，我的視力居然快速下降，我經(jīng)常把視力矯正通知單藏在書包里。可事情卻沒(méi)有我想象的那么簡(jiǎn)單，我還是近視了。有一次，數(shù)學(xué)老師進(jìn)行了一次小測(cè)驗(yàn)，他把出的數(shù)學(xué)題目放在投影儀里，盡管老師把字已調(diào)到了最大，可我還是看不見，看不清楚。結(jié)果，測(cè)驗(yàn)單發(fā)下來(lái)，嚇了我一大跳，我居然錯(cuò)了7題，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄錯(cuò)了數(shù)字。回家后，告訴媽媽是因?yàn)檠劬床灰�，而錯(cuò)了那么多，媽媽也吃了一驚，忙帶我去醫(yī)院測(cè)視力。我的.視力真差!我的視力居然變成了0.12的0.3!左眼只能看到視力表第二行!唉!都是我不保護(hù)自己的眼睛，寫作業(yè)時(shí)沒(méi)有做到“3個(gè)1”!
后來(lái)，媽媽又帶我去醫(yī)院治療，醫(yī)生說(shuō)要先擴(kuò)大瞳孔看一看是不是真性近視。然后，又將一瓶滴眼液交給媽媽。為了不影響我學(xué)習(xí)，醫(yī)生交待媽媽先為我的右眼點(diǎn)3天藥水，我的右眼基本上看不見，字也像個(gè)小方塊，模糊。點(diǎn)藥水期間，不能看書，不能看電腦，不能看電視，真是悶死我了!本來(lái)放假可以多看點(diǎn)課外書的，可惜現(xiàn)在……
我近視了，帶著眼睛，發(fā)現(xiàn)了許許多多的不方便，可是已經(jīng)來(lái)不及了，我只能好好的保護(hù)自己的眼睛，不讓近視加深了。
預(yù)防近視的作文 24
有一只愛看書的小兔去書店買了好多好多的書。
小兔坐在樹樁上迫不及待地看起來(lái)。小兔看呀看！覺得不舒服，它就躺下看書，正在小兔看得津津有味的時(shí)候，山羊伯伯走過(guò)來(lái)，關(guān)心的對(duì)小兔說(shuō)：小兔你可不能躺下看書呀，對(duì)眼睛不好。小兔說(shuō)：我眼睛好著吶，不用你管，山羊伯伯，你趕緊走吧，不要打擾我看書。山羊伯伯說(shuō)：你近視了，別后悔！小兔從早上看到了中午，小鹿走過(guò)急切的說(shuō)：哎呀！小兔你怎么能在這么強(qiáng)的光下面看書？眼睛會(huì)近視的！小兔還不聽小鹿的勸告，生氣地說(shuō)：我想怎么看就怎么看，你想管我再等十年吧！小兔，你怎么能這樣說(shuō)話呢？以后沒(méi)有人想和你做朋友。時(shí)間一分一秒的'過(guò)去了，已經(jīng)下午了，小兔還在看書，突然，天打雷鳴，快要下雨了。小鹿跑回家的時(shí)候，看見小兔還在看書。小鹿又關(guān)心說(shuō)：小書蟲，你怎么還在看書呀？都這么長(zhǎng)時(shí)間了眼睛需要休息一下，而且你看天快下雨了，都這么陰暗了，趕緊回家吧，明天再看！小兔說(shuō)：我馬上就要看完了，看完就回家。就這樣一天又一天的過(guò)去了。小兔感覺自己的眼睛不舒服，有時(shí)模模糊糊的看不清。小兔媽媽帶小兔去醫(yī)院看眼睛，醫(yī)生說(shuō)小兔眼睛已經(jīng)近視了，需要佩戴眼鏡了。小兔后悔的低下頭。它想起了山羊伯伯和小鹿姐姐的話。都怪自己沒(méi)有科學(xué)用眼。
大家不要像小兔一樣不愛護(hù)眼睛，我們都要保護(hù)好自己心靈的窗戶！
預(yù)防近視的作文 25
各位老師，各位同學(xué)，大家好！
我是個(gè)喜歡看書的孩子，沒(méi)事時(shí)手里就捧著一本書不停的看，走看，躺著看，站著看，光線不足照樣看。久而久之，我那水汪汪的眼睛竟成了近視眼。我從三年級(jí)就開始視力模糊，本想配以副眼鏡，可是媽媽極力反對(duì)。一直到了四年級(jí)，視力一天不如一天，才配了一副眼鏡。
近視是一件很麻煩的事，它為我?guī)?lái)了不少苦惱，因?yàn)閶寢尯芊磳?duì)我戴眼鏡。每當(dāng)我戴起眼鏡時(shí)，媽媽總叫我少戴，說(shuō)戴眼鏡不好看�？墒菋寢尣涣私饨暤耐纯�，尤其是我的近視已達(dá)到三百多度，如果不戴眼鏡，遠(yuǎn)處的.東西在我看來(lái)只是白茫茫的一片。
近視對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是件麻煩的事。因?yàn)榻�，得吧眼鏡帶著身邊，而我常常忘記，以致鬧出笑話。記得有一次去看電影，我偏偏忘了帶眼鏡，無(wú)可奈何，只得將就，結(jié)果那場(chǎng)電影在模糊中過(guò)去了。還好是國(guó)產(chǎn)片，雖然看不清，倒聽的懂。要是外國(guó)語(yǔ)的話，看了跟沒(méi)看一樣。
由于媽媽反對(duì)我戴眼鏡，我只有看電影，讀書，看電視時(shí)才戴。有時(shí)在大街上迎面來(lái)了一個(gè)人對(duì)我笑，我看不清是熟人，只管走自己的。不知道我是近視的人，還以為我目中無(wú)人。唉！真是“啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出”呀。
以上的這些苦惱，我想，只有眼鏡近視的人，才能體會(huì)到。
同學(xué)們，好好地你們的心靈之窗吧！不要糟蹋了它，等到你近視時(shí)，后悔就來(lái)不及了。
我的講完了，謝謝大家！
預(yù)防近視的作文 26
我有一本很好的筆記本，叫防近視教材。是阿姨給我的。它給了我很多！
封面上有一幅畫。整個(gè)畫面是藍(lán)色的。是內(nèi)江的一座橋。橋上有兩座建筑，高高地矗立在橋上，大約有二十層樓高，是橋上最高的兩棟房子。附近有很多小房子，都只有五六層。這座橋有幾個(gè)橋墩，都是倒三角形，中間有許多矩形缺口。左下角有一簇葉子，很曖昧。圖片上方有螞蟻大小的紅色文字，“四川省中小學(xué)生課本”。圖片下方是寫在草地上的`大字，無(wú)論是什么書，比如數(shù)學(xué)書，小字書，拼寫書等等，都是寫的。也是紅色的。下面是班級(jí)，學(xué)生，學(xué)號(hào)，老師，學(xué)校和年，月，日，還是紅色。在其封面背面，還簡(jiǎn)要介紹了“防近視教材”的原理：人們的眼睛通過(guò)紙張與字體的亮度和色度對(duì)比來(lái)感受字體。白紙反射率高，消耗視網(wǎng)膜大量能量。白光的反射頻率幾乎不變，且不論視距長(zhǎng)短，睫狀肌被迫處于過(guò)度收縮狀態(tài)，使視覺焦點(diǎn)前移，增加視覺疲勞，白光只能引起最弱的顏色反應(yīng)，會(huì)降低視覺能力。所以長(zhǎng)時(shí)間在白紙上寫字容易導(dǎo)致近視，全是紅色。
《抗近視教程》通過(guò)改變紙張的光學(xué)性能來(lái)反射特定光譜的顏色光，營(yíng)造安全舒適的視覺環(huán)境，使光敏和色敏兩種視覺功能同時(shí)充分發(fā)揮，有效減輕視疲勞，增強(qiáng)視覺能力，具有保護(hù)視力、預(yù)防近視、促進(jìn)假性近視恢復(fù)正常、防止真性近視加深的突出優(yōu)點(diǎn)。
沒(méi)想到一個(gè)小本子，保護(hù)視力的作用這么大。
預(yù)防近視的作文 27
現(xiàn)在的生活雖然很幸福、便利、發(fā)達(dá)，在隱藏在我們身邊的問(wèn)題也不少，我們的身體健康也是很重要的問(wèn)題，特別是現(xiàn)在的中小學(xué)生，頻頻接觸手機(jī)電腦導(dǎo)致不少的同學(xué)都帶上了眼鏡，這對(duì)我們以后的生活會(huì)造成一定的影響，特別是那些需要報(bào)考自己喜歡的專業(yè)的同學(xué)�？赡軙�(huì)因?yàn)橐暳Φ脑蚓褪チ诉x擇的權(quán)利。
我也是一個(gè)近視的人，左右邊眼睛相差的度數(shù)也比較高，所以配置眼鏡的時(shí)候左眼的鏡片比較薄，右邊的`鏡片比較厚，摸上去很不舒服的感覺。從開始戴眼鏡的不適應(yīng)到后來(lái)慢慢接受了這種感覺覺得很神奇，特別是脫下眼鏡看身邊的事物的時(shí)候，感覺很多都是模糊的，只能靠視力高的那邊眼睛看。
我知道導(dǎo)致自己近視的原因是什么，我也知道這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是比較難改掉的習(xí)慣，但我還是會(huì)慢慢的嘗試著做的。主要原因是晚上睡覺的時(shí)候躺在床上看手機(jī)，在一個(gè)比較黑暗的環(huán)境里只有手機(jī)屏幕的燈光反射到我們的眼睛里，玩手機(jī)的時(shí)候視線離手機(jī)也比較近，平時(shí)也不注意護(hù)眼啥的，長(zhǎng)久下去，視力慢慢的減弱了，而我也更換了兩副眼鏡。傷心的不僅是配眼鏡的錢，而是自己的視力不能像正常人一樣正常，總要靠著眼鏡觀察這個(gè)世界，眼鏡就成為了我的第二雙眼睛。
事實(shí)告訴我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，多看些綠色植物，不要沉迷于電子產(chǎn)品，少看電視劇，注意保護(hù)好我們的眼睛。
預(yù)防近視的作文 28
我是千千萬(wàn)萬(wàn)近視受害者中的一個(gè)。雖然我并不是真正意義上的近視患者，不過(guò)不好的視力還是讓我吃了不少苦頭。
為了我的眼睛，我付出了每天中午一個(gè)小時(shí)的時(shí)間去做按摩。這一個(gè)小時(shí)可能不算什么，但幾個(gè)、十幾個(gè)一個(gè)小時(shí)累加起來(lái)就是一大把時(shí)間了。對(duì)于即將“小升初”的我來(lái)說(shuō)，時(shí)間更顯得十分寶貴了；而這幾個(gè)、十幾個(gè)小時(shí)我都能做完一星期的作業(yè)、從頭至尾地看完一整本書了！不過(guò)要是視力真能恢復(fù)，付出也就罷了；可是更悲哀的是，我的視力幾乎沒(méi)有任何起色。唉，誰(shuí)叫我的視力不好呢。
為了我的眼睛，我狠狠心花高價(jià)購(gòu)買了學(xué)習(xí)鏡、按摩儀和矯姿儀。于是從那以后，我天天寫作業(yè)戴著學(xué)習(xí)鏡；學(xué)完后再做三分鐘的`按摩。不過(guò)要是視力真能恢復(fù)，錢花了也就花了；可我的視力仍沒(méi)有明顯改善。唉，誰(shuí)叫我的視力不好呢。
因?yàn)橐暳Σ缓�，世界的美在我眼中得不到最美的呈現(xiàn)。今天早上起來(lái)第一件事，我像往常一樣跑到窗邊，往外眺望，希望能比昨天看得清楚點(diǎn)。沒(méi)想到我居然能把遠(yuǎn)處樓上“中心醫(yī)院北院區(qū)”幾個(gè)字看得清清楚楚了！視力好的人看了肯定會(huì)說(shuō)：“這有什么了不起？”可是為了這一次我等了兩個(gè)月呀！
值得慶幸的是，我的視力已在慢慢恢復(fù)了。我就快要擺脫近視的煩惱了。我一定要愛護(hù)眼睛，因?yàn)榻暰拖衩詫m，掉進(jìn)去就很難再出來(lái)。
預(yù)防近視的作文 29
本人八歲，身高145cm。別看我年紀(jì)輕輕，可戴上了兩個(gè)“黑眼圈”——眼鏡，你猜猜多少度？對(duì)了，350度。有些同學(xué)認(rèn)為戴眼鏡很酷，可是戴眼鏡的人也有戴眼鏡人的煩惱，不信，你就來(lái)聽我說(shuō)說(shuō)看。
自打三年級(jí)起，我的眼睛就開始看不清黑板了，老師只好給我往前調(diào)座位�？墒堑角懊孢�是看不清，就只好到第一位了，所以，我這個(gè)高個(gè)子就在前面呆了一段時(shí)間，可時(shí)間一長(zhǎng)又覺得字跡模糊了，更煩惱的是在路上經(jīng)常認(rèn)錯(cuò)人。
記得有一次在超市，我挑完吃的就去找媽媽，忽然，我看見了媽媽，我邊喊邊向糕點(diǎn)區(qū)跑去，親熱地?fù)ё×藡寢?/p>
可那位阿姨回過(guò)頭來(lái)對(duì)我說(shuō)：“小朋友，你認(rèn)錯(cuò)人了�！蔽倚睦锵耄涸�，認(rèn)錯(cuò)人啦，我很尷尬，急忙跑開了。
回到家里，我和媽媽說(shuō)要配眼鏡，媽媽答應(yīng)了。第二天中午，我配了眼鏡，可還是有一大堆的煩惱，在穿衣鏡前擦臉
忘了眼睛放哪，眼看就要遲到了，媽媽一找，就在茶幾上呢；晚上睡覺忘了摘眼鏡，硌得鼻梁很痛……
不過(guò)，和同學(xué)們開玩笑也有它的一份功勞：歐陽(yáng)修24歲才中進(jìn)士，大文豪蘇軾中進(jìn)士也20歲了，我才9歲就與“八大家”齊名了，哈哈，快哉啊，快哉。
戴眼鏡的.生活陪伴我兩年多了，雖說(shuō)眼鏡在學(xué)習(xí)上給我?guī)?lái)了方便，更多的是麻煩與煩惱，我真想不再戴眼鏡了。
同學(xué)們，千萬(wàn)要保護(hù)眼睛，戴眼鏡是很不好玩的呦。
預(yù)防近視的作文 30
我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢园l(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)在很多的青少年中就有百分之七十左右的學(xué)生眼睛近視，小小年紀(jì)就帶上了眼睛。我們究其根源可以知道，主要是因?yàn)楝F(xiàn)在科技發(fā)達(dá)的原因，不少的青少年都沉迷于手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，不注意眼睛的保護(hù)，對(duì)我們的眼睛造成了危害。
時(shí)間倒退回到我們父母或爺爺奶奶那一輩人那，在他們的年代里沒(méi)有這些先進(jìn)的游戲和電子設(shè)備，都是依靠工作的家務(wù)勞動(dòng)來(lái)度過(guò)的，近視的人數(shù)很少。反之，現(xiàn)在的青少年很容易接觸到電子設(shè)備，不僅對(duì)他們的身體健康有一定的危害，對(duì)他們的家庭和學(xué)習(xí)生活也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。
有多少的家庭是因?yàn)槭謾C(jī)原因?qū)е录彝リP(guān)系不和諧、學(xué)習(xí)一落千丈的.。雖然很多學(xué)校都是明令禁止學(xué)生帶電子設(shè)備進(jìn)入校園，但還是很難從根源上解決這一問(wèn)題。畢竟這不只是學(xué)校一方面能控制的，還需要家庭一起合作，以及學(xué)生對(duì)電子設(shè)備的危害的認(rèn)識(shí)才能解決問(wèn)題的根源。
用《大話西游》里很經(jīng)典的一句話來(lái)說(shuō)就是“曾經(jīng)有一雙清澈的眼睛擺在我眼前，而我卻沒(méi)有珍惜，如果再給我一次機(jī)會(huì)，我一定不會(huì)讓它近視了，更加愛惜自己的眼睛。”近視的人看不清楚遠(yuǎn)處的風(fēng)景，只能依靠眼鏡來(lái)幫我們識(shí)別。而且定期的檢查視力和配眼鏡也需要花費(fèi)一定的錢財(cái)和時(shí)間。
所以在生活中我們一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，不僅對(duì)我們的身體有好處，還能省下一筆錢，何樂(lè)而不為呢？
預(yù)防近視的作文 31
“你的眼睛可真漂亮呀！”小時(shí)候經(jīng)常聽到別人這樣夸我�？蛇@學(xué)期，我看什么東西都模模糊糊的。我把這個(gè)問(wèn)題告訴了媽媽。媽媽急了，帶我到眼科醫(yī)院一查，兩只眼睛的僅有0．2！我嚇了個(gè)半死。望著這兩個(gè)大大的0．2，我真是后悔平時(shí)用眼不衛(wèi)生，媽媽也急得差點(diǎn)哭了。
成了近視眼，媽媽馬上給我配了眼鏡。我才不愿意戴呢，多丑�。∮谑�，我把眼鏡塞在書包里，當(dāng)作什么事也沒(méi)發(fā)生，也就“蒙混過(guò)關(guān)”了。
可是，不戴眼鏡，我就像盲人一樣，干什么都不方便。有一次，在街上閑逛，聽到一個(gè)同學(xué)叫我。我聽得出聲音，卻找不著人，急得滿頭大汗。直到他走到我面前，我才看清楚了。
這還不算呢！近視還讓我失去了一個(gè)與國(guó)際大師學(xué)習(xí)的極好的機(jī)會(huì)。那一次，媽媽到處找關(guān)系，終于買到了一張朗朗的`演奏會(huì)的演出票。去看演出的路上，媽媽反復(fù)叮囑我要看大師的手腕和手形。到了演出大廳，我使勁瞇著眼睛，想看清楚朗朗大師的手，可我連人的表情都看不見，可怎么看得見他的手�。∵@個(gè)時(shí)候，媽媽看我不是很專心，便督促了一句：“看著大師的手！”我回過(guò)頭來(lái)對(duì)媽媽笑了笑：“我看著呢，看著呢！”然后又回過(guò)頭來(lái)，捏了一把汗。唉，看沒(méi)看，只有本人知道�。�
唉，眼睛近視后，干啥事都不順心。我希望老天爺能保佑我，讓我恢復(fù)視力，擁有一雙真正漂亮的大眼睛。同時(shí)，我也要提醒大家，千萬(wàn)要注意用眼衛(wèi)生，也千萬(wàn)別步我的后塵哪！
預(yù)防近視的作文 32
最近看遠(yuǎn)處的東西總感覺有點(diǎn)模糊，媽媽知道后，馬上帶我去了溫州眼視光醫(yī)院。
醫(yī)院里人山人海，我們好不容易才找到一張座椅。坐下后，我感到十分不安：萬(wàn)一我要戴眼鏡怎么辦？會(huì)不會(huì)很難受呢？是不是很不方便呢？各種想法在我腦海里徘徊，揮之不去。
輪到我了，我站起來(lái)，感到腿有點(diǎn)軟，慢慢地走進(jìn)了診室。醫(yī)生指著視力表上的各個(gè)小圖標(biāo)讓我指認(rèn)方向，但在我眼里，許多小圖標(biāo)都成了模糊的`一小片。于是醫(yī)生讓我去滴一種眼藥水，滴完后再來(lái)測(cè)一次視力。
當(dāng)我看到滴眼藥水指示的牌子后，不由得叫了起來(lái)：“什么？滴完后要閉眼40分鐘？40分鐘就等于我們學(xué)校里的一節(jié)課呀！”
但喊也沒(méi)有用，我依舊得照做。滴完后，我以一個(gè)極其別扭的姿勢(shì)靠在椅子上，什么也干不了，只能時(shí)不時(shí)的問(wèn)問(wèn)時(shí)間，并在心里默默倒數(shù)。但我數(shù)了一會(huì)兒就沒(méi)了耐心，開始做起了白日夢(mèng)來(lái)。
漫長(zhǎng)的40分鐘終于過(guò)去了，我睜開眼發(fā)現(xiàn)我的腳已經(jīng)麻了，只好用另一只腳蹦著進(jìn)了診室。醫(yī)生給我檢查一番后告訴我：我需要戴眼鏡了。我最擔(dān)心的事情還是來(lái)了。醫(yī)生讓我先戴上測(cè)試眼鏡，去外面試一試。我抓緊媽媽的手到外面走了幾圈，雖然一切都清晰了許多，但踩在地板上，地板似乎隨時(shí)都會(huì)陷下去，在轉(zhuǎn)頭時(shí)總感覺暈乎乎的，似乎馬上就要摔倒了。
唉，近視真難受啊，我真后悔以前沒(méi)有了好保護(hù)視力！
預(yù)防近視的作文 33
我雖然不是很喜歡看書，但是我比較愛玩電腦，看電視，所以我的視力并不好。就而言之，一雙烏溜溜的大眼睛變成了近視眼。從五年級(jí)開始，我的視力就比較模糊，本想配一副眼鏡的，可媽媽說(shuō)暫時(shí)反對(duì)。知道五年級(jí)第二學(xué)期，我的視力一天不如一天，才不得不配一副眼鏡。
近視是件很麻煩的`事情，它給我?guī)?lái)了不少苦惱，因?yàn)閶寢尫磳?duì)我戴眼鏡。每當(dāng)我戴起來(lái)的時(shí)候，她都叫我少戴，還說(shuō)女孩子戴眼鏡不好看，戴的時(shí)間長(zhǎng)了，讓人感覺眼鏡都失去神了�？蓩寢屇睦镏澜暤目鄲姥�。若不戴眼鏡，看遠(yuǎn)的東西都看不清楚，帶來(lái)許多不方便。
近視對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是件煩惱的事呀！因?yàn)橛辛搜坨R，就得時(shí)時(shí)刻刻都帶在身邊，而我又有時(shí)忘記帶。弄得我自己都苦笑部得。記得有一次，媽媽帶我去看電影，而我卻偏偏忘了帶眼鏡，無(wú)可奈何，只得將就點(diǎn)兒了，結(jié)果這么一場(chǎng)精彩的電影就在精彩中過(guò)去了。還好是國(guó)語(yǔ)片，雖然看不清楚，不過(guò)倒還算知道講什么。如果是外語(yǔ)片，看了也跟沒(méi)有看一個(gè)樣。
由于媽媽的反對(duì)，我只能在某一些場(chǎng)合戴眼鏡。有時(shí)有人和我打招呼，我不曉得是熟人，只得走自己的路。不知道我近視的人還以為我是“目中無(wú)人”呢。哎！真是“啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出”呀！
以上的痛苦，我想，只有近視的人才能體會(huì)到。
同學(xué)們，好好地保護(hù)你們的靈魂之窗——眼睛吧，不要糟蹋了它，到時(shí)候，就算你后悔也來(lái)不及了！
預(yù)防近視的作文 34
這個(gè)學(xué)期開學(xué)，在學(xué)校的體檢中發(fā)現(xiàn)我的視力嚴(yán)重下降，從5.1降到4.6。當(dāng)時(shí)我看到這個(gè)結(jié)果時(shí)，感覺自己就像被雷劈了一樣。我把這件事告訴媽媽，媽媽當(dāng)機(jī)立斷，馬上決定帶我去眼科醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
第一次，媽媽帶我去醫(yī)院檢查的時(shí)候很緊張。醫(yī)生告訴我，我的眼睛近視已經(jīng)是半真半假，有可能會(huì)恢復(fù)，有可能恢復(fù)不了。媽媽一聽，心里更加沒(méi)底了。醫(yī)生開了藥，先讓我用藥物試試看。一種用于擴(kuò)瞳的眼藥膏，一種是口服的藥丸，雙管齊下。但是擴(kuò)瞳的副作用是畏光，而且近的也看不清了。所以還要配一副老花鏡，醫(yī)生讓我2個(gè)星期后去復(fù)查。
回到家，我按醫(yī)生的要求眼藥水每天滴三次，眼藥膏每天滴一次，口服藥每天2次。并且每天還要帶著眼鏡上學(xué)，體育課也不能上了。
后兩次的復(fù)查一次比一次有進(jìn)步，藥吃得也越拉越少了。第二次去復(fù)查的`時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)眼藥膏兩天一次就夠了，而且視力也有好轉(zhuǎn)，我一聽有好轉(zhuǎn)開心得不得了。第三次的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)我的左眼已經(jīng)恢復(fù)正常了，但是右眼雖然有進(jìn)步，但是仍有50度。雖然我不是兩只眼睛都好了，但是從有度數(shù)變?yōu)闆](méi)有度數(shù)，這真的很神奇，媽媽聽到這個(gè)消息也非常開心。所以我以后也不用吃藥了，眼藥膏也只需要一個(gè)星期兩次了。
我的眼睛會(huì)好，離不開我正確的用眼習(xí)慣，比如：端正的坐姿，每天按時(shí)吃藥和多吃蔬菜。接下來(lái)的日子，我依然還要接著保護(hù)眼睛，能清清楚楚地看清世界。
預(yù)防近視的作文 35
我們學(xué)校每年都要給我們進(jìn)行一次身體檢查。今天上午第三節(jié)課時(shí)，輪到了我們班。
一聽說(shuō)要體檢，我就格外緊張，因?yàn)槲易詈ε买?yàn)血了。而現(xiàn)在，我更擔(dān)心我的眼睛，因?yàn)閺拈_學(xué)到現(xiàn)在，每逢陰雨天，我看黑板上的字就感到特別吃力。弄不好，可能我已經(jīng)近視了。
體檢開始后，我很快就把所有程序都完成了，就連血也眼睛不眨地驗(yàn)好了，最后就只剩下測(cè)視力了。
排隊(duì)時(shí)，我試著看看醫(yī)生指的地方，稍微下面一點(diǎn)的，我似乎都不能看清楚。我緊張極了，但我又安慰自己說(shuō)：“近視就近視，只不過(guò)以后的.生活多了一副眼鏡而已，沒(méi)什么好害怕的！”我的心開始平靜了些，可真輪到我時(shí)，我的懷里好像又揣了一只小兔子——砰砰地跳個(gè)不停。
醫(yī)生指著下面，看不見，指著上面，還是看不見！最后我看到醫(yī)生在我的體檢單上寫下我左右眼的視力分別只有0.6和0.3。我感覺到我的腦袋里轟地一聲，似乎有一道閃電把我的心分成了兩半。哎，我真的近視了！一想到我水靈靈的黑葡萄似的眼睛從此要帶上眼鏡，就特別難過(guò)。．我想起媽媽每次千叮嚀萬(wàn)囑咐地跟我說(shuō)：“讀書寫字時(shí)一定要做到‘三個(gè)一’�！毕肫鹱约阂恢睂寢尩脑挳�(dāng)作耳邊風(fēng)，我感到特別后悔�；锇閭�，你們一定要保護(hù)好你們的眼睛，不要讓它過(guò)度工作，否則，它也會(huì)“罷工”的。
預(yù)防近視的作文 36
我本來(lái)不是近視眼，但因?yàn)槟撤N原因，我也近視了。
6年級(jí)第一期的時(shí)候，老師不偏不倚地把我偏到了一群近視眼當(dāng)中———同桌是位班長(zhǎng)，是個(gè)近視眼；前面是一位“四眼田雞”；我的好朋友————“四眼田雞”的同桌，也是個(gè)近視眼。
上課的`時(shí)候，他們的樣子很搞笑，一致都瞇著眼，還用手不停的擠眼睛，我禁不住笑了，就被老師”K”了一頓。下課后，我問(wèn)近視眼好朋友，為什么要瞇著眼睛？于是，她便把原因告訴了我。因?yàn)榘�，他們只有瞇著眼睛才看得清。以后上課是，我也就學(xué)著他們的樣子瞇著眼睛。而我又喜歡看書，為了節(jié)約時(shí)間，我經(jīng)常邊走路邊看書，還蹲在廁所里看書，久而久之，我也就近視了。近視的煩惱可真多啊，就說(shuō)看書吧，一點(diǎn)兒也看不清。我本來(lái)就是個(gè)急性子，在加上又愛看書，如果慢了一秒，我也會(huì)尋死尋活的。哎，早知如此，何必當(dāng)初呢？可現(xiàn)在沒(méi)辦法了，我只得迫不得已地戴上眼鏡了。我的同學(xué)們看了我戴眼鏡的樣子，都十分羨慕，都說(shuō)，“你戴上眼鏡好漂亮��！我也好想近視��！”可我卻十分羨慕他們，說(shuō)：“我寧愿和你們換雙眼睛！”可他們才不管我呢。還說(shuō)：“你要是沒(méi)有了那雙眼睛，那男生們不得和我急？我才不討苦吃呢！”可戴上眼鏡，眼睛還是會(huì)變形啊。
早知道，我就不學(xué)他們瞇眼睛了，也不想看書了。
哎，近視真煩��！
預(yù)防近視的作文 37
“又高了！”我和媽媽走出了眼鏡店，望著新配的眼鏡，無(wú)奈地嘆了一口氣�；丶业穆飞�，媽媽不停地訓(xùn)斥我，可我一句也沒(méi)聽進(jìn)去，只是不停地想：還會(huì)高嗎？此時(shí)，我懊悔不已，唉！都是每天看電視玩電腦害的。
隔天來(lái)到學(xué)校。一進(jìn)門，某些同學(xué)就開始叫喊了：“大家看，”熊貓”來(lái)嘍！”唉，我只能裝作耳聾沒(méi)聽見，誰(shuí)叫我戴了一副黑框眼鏡呢！
新年到了，大家忙著去做客。我隨媽媽來(lái)到姑婆家，剛到不久，姑婆和其他一些客人就叫起來(lái)了，把我嚇了一大跳：“呀！雯雯！你怎么戴眼鏡了�。靠纯矗@張漂亮的臉蛋以后就不漂亮嘍！“我和媽媽只好又一次嘆氣。后來(lái)吃飯時(shí)，見到我的人沒(méi)有一個(gè)不說(shuō)的。這時(shí)，我的心里比打翻了五味瓶還要不是滋味。
同學(xué)們很愛搞惡作劇。他們知道若是摘了我的眼睛，我就會(huì)成為一個(gè)名副其實(shí)的“瞎子“了，所以他們就拼命地想搶下我的眼鏡。今天，他們又成功了——?jiǎng)⒁懒帐钩鰮蠐瞎�，俞銘乘機(jī)拉住我的辮子，顧佳莉?qū)⑹譄o(wú)縛雞之力的我的.眼鏡摘了下來(lái)。我只好投降。
走在街上，我就更難受了。街上有形形色色的人，卻沒(méi)有幾個(gè)是戴著眼鏡的。我只能怪自己，是自己沒(méi)有保護(hù)好心靈的窗戶。
我想，今后我將再也擺脫不了這副500度的眼鏡了吧！同學(xué)們，你們有什么好方法能幫幫我呢？我可不想這近視的煩惱一直糾纏著我。
預(yù)防近視的作文 38
我以前視力很好！然而，我父親是短視的。看了他很多年的眼鏡，叫鼻子疼或者耳朵疼。我覺得他痛苦的樣子真的是怕近視！四年級(jí)后，視力迅速下降。我經(jīng)常把視力矯正的通知藏在書包里。但是事情并沒(méi)有我想象的那么簡(jiǎn)單，我還是目光短淺。有一次，數(shù)學(xué)老師做了一個(gè)小測(cè)驗(yàn)，他把數(shù)學(xué)題放在投影儀上。雖然老師把字轉(zhuǎn)到了最大，我還是看不清楚。結(jié)果試卷下來(lái)了，嚇了我一跳。我其實(shí)在7題中犯了一個(gè)錯(cuò)誤，要么把7當(dāng)成3，要么把1當(dāng)成7，都抄錯(cuò)了數(shù)字�；丶液�，我告訴媽媽，我犯了這么多錯(cuò)誤，因?yàn)槲铱床灰娝难劬ΑＮ覌尦粤艘惑@，帶我去醫(yī)院測(cè)視力。我的視力真的很差！我的視力變成了0.12的0.3！左眼只能看到圖表的第二行！唉！是因?yàn)槲覍懽鳂I(yè)的時(shí)候沒(méi)有護(hù)眼，沒(méi)有做“三個(gè)一”！
后來(lái)我媽帶我去醫(yī)院治療，醫(yī)生說(shuō)把瞳孔放大看看是不是真的近視。然后，我給了媽媽一瓶眼藥水。為了不影響學(xué)習(xí)，醫(yī)生讓我媽給我右眼涂了3天的藥水。我的右眼基本看不見，文字像個(gè)小方塊，模糊不清。配藥期間不能看書，不能看電腦，不能看電視，真的讓我窒息！假期本來(lái)可以多看看課外書，但是現(xiàn)在…照鏡子感覺好可怕，瞳孔好大！瞳孔一放大，你看到的`就變小了。有一次，一只枯瘦的手出現(xiàn)在我眼前。我以為是姐姐的手。我伸手就打。你猜怎么著？對(duì)了，我在打自己！唉！近視真煩人！我希望視力好的孩子一定要愛護(hù)視力。
預(yù)防近視的作文 39
我叫近視，你可別小瞧我，只要哪個(gè)同學(xué)稍一疏忽，不注意保護(hù)自己的眼睛，我就會(huì)趁虛而入。
“咦！小明，怎么戴了一副厚厚的眼鏡呀？”同學(xué)們驚奇地喊道。我躲在暗處獨(dú)自高興：這可是我的“功勞”啊！
那是一個(gè)漆黑的夜晚，我正在積極地尋找進(jìn)攻的目標(biāo)，就發(fā)現(xiàn)一個(gè)小朋友還沒(méi)有睡覺，正躺在床上看《安徒生童話》呢。他就是小明。我可不能錯(cuò)過(guò)這個(gè)好機(jī)會(huì)，于是我一個(gè)箭步?jīng)_進(jìn)去，鉆進(jìn)他那疲倦的'眼睛，搗亂了一番，并就此安營(yíng)扎寨。從此以后，只要有機(jī)會(huì)我就狠狠地修理一下他的眼睛。白天，當(dāng)小明在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下邊走邊看書時(shí)，我也趁機(jī)出來(lái)活動(dòng)活動(dòng)；夜晚，當(dāng)他趴在桌子上寫字時(shí)，我就不甘寂寞的做起各種游戲。小明的視力急劇下降，看東西越來(lái)越模糊，終于有一天，一副厚厚的眼鏡壓在了他的鼻梁之上。
輕松地打垮了小明，我又盯上了他的同桌小麗，一個(gè)有著一雙水靈靈的大眼睛的小姑娘。
我想在她寫字時(shí)偷偷溜進(jìn)她的眼睛，可是她一直坐得那么端正，讓我無(wú)從下手；我想在她看書的時(shí)候鉆入她的眼睛，可當(dāng)我要行動(dòng)時(shí)，她卻放下書本，抬頭遠(yuǎn)眺，以緩解眼睛的疲勞，讓我毫無(wú)機(jī)會(huì)。后來(lái)，我偵察到小麗很愛讀書，經(jīng)常讀書讀到很晚，我大喜過(guò)望，終于找到了機(jī)會(huì)，剛想鉆進(jìn)去時(shí)，小麗卻做起了眼保健操……
唉！筋疲力盡的我只好離開小麗，去尋找下一個(gè)倒霉鬼。
預(yù)防近視的作文 40
“唉，如果每天都可以舒舒服服地躺在家里看書就好了�！毙〗刻於紩�(huì)這樣感嘆著，期待有一天奇跡會(huì)發(fā)生。
有一天，小近一邊憧憬著無(wú)憂無(wú)慮的生活，一邊慢悠悠地往學(xué)校的方向走。走著走著，他一不留神，一腳踏空，直直地掉進(jìn)了沒(méi)有井蓋的`下水道�！芭椋 毙〗ち藗�(gè)四腳朝天，磕得鼻青臉腫，忍不住捂著腦袋大叫：“我的頭好疼��！”不過(guò)，眼前的景象更讓他震驚。只見一座城堡的城墻上寫著“近視王國(guó)”四個(gè)大字。他好奇地走了進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)在這個(gè)王國(guó)里，眼鏡就是身份證，四周都貼著印有三條規(guī)矩的傳單：一是看書時(shí)要躺著，而且要選擇黑暗的地方；二是每天至少要看三個(gè)小時(shí)以上；三是不能做眼保健操。小近暗暗歡喜：這不正是我夢(mèng)中的天堂？
第一天，小近覺得趴著看書很舒服，加上又是在黑暗的地方，讓他感覺安靜又安全，不會(huì)有人在旁邊打擾他，就像住在金屬王國(guó)中。可是三小時(shí)就讓他有點(diǎn)吃不消了，小近精疲力盡，雙眼酸澀不已，就想做做眼保健操�？墒撬麉s想起了第三條規(guī)矩，也就不敢做了，結(jié)果度數(shù)就上升了200。
一天天過(guò)去了，小近實(shí)在忍無(wú)可忍，就偷偷地做眼保健操。這時(shí)，幾名保安把他帶到了王宮，國(guó)王勃然大怒，判定小近犯了重罪，就地槍殺。
“不！”小近從夢(mèng)中驚醒，萬(wàn)分慶幸這只是一場(chǎng)夢(mèng)。他下定決心，以后一定要好好保護(hù)眼睛。
預(yù)防近視的作文 41
小時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“近視眼的滋味可不好受，你一定要保護(hù)好自己的眼睛�。 笨晌铱偸遣话寻謰尩脑挿旁谛纳�。
直到有一天，我正在看電視，看著看著忽然感到眼睛有點(diǎn)癢，可我沒(méi)有在意，以為用手揉一揉就過(guò)去了�？墒牵也蝗噙�好，一揉眼睛就變得又痛又癢了!唉！我只好搬來(lái) “救兵”——媽媽。媽媽一看，急忙帶我去醫(yī)院檢查。誰(shuí)知道，不查不知道，一查嚇一跳，我的眼睛竟然近視了。媽媽看著我生氣地說(shuō)：“唉！我和你爸爸天天叫你保護(hù)好眼睛，你偏不聽，這下可好，眼睛近視了吧！”聽著媽媽的話，我也愣住了，我近視了，心里面有點(diǎn)后悔，誰(shuí)讓我平時(shí)不愛護(hù)自己的眼睛，不聽爸媽的話呢。
眼睛近視，煩惱也隨之而來(lái)了，上課時(shí)，我雖然坐在第一排，但有時(shí)候還是看不清黑板上老師寫的字。在家里，我連電視上的`字都看的模模糊糊的，有時(shí)候還會(huì)把墻上的釘子看成了蒼蠅和蚊子。在熱鬧的大街上，我還經(jīng)常認(rèn)錯(cuò)人，感到十分不好意思……
眼睛是我們心靈的窗口，窗口模糊了，就看不清這個(gè)多姿多彩的世界了!我以我的經(jīng)歷告訴大家，近視的滋味確實(shí)不好受，我們大家一定要保護(hù)好自己的眼睛，保護(hù)好心靈的窗口。少玩電腦、少看電視、多做眼睛保健操，這樣，我們的眼睛才不會(huì)受到傷害！
預(yù)防近視的作文 42
在我樓下，有一位近視的叔叔。他每天都會(huì)鬧出一些笑話來(lái)，為什么？因?yàn)樗暳藛h！
有一次，那位叔叔出去逛公園。他走著走著，突然跌了一跤。害他跌跤的是一塊西瓜皮，但那位叔卻看了半天，由于近視的關(guān)系，眼前西瓜皮的條紋太像蛇皮了。叔叔誤認(rèn)為是蛇皮，把它帶回了家，把“蛇皮”當(dāng)成寶貝一樣收藏著。逢人就說(shuō)他有一張珍貴的蛇皮。
過(guò)了不久，有一了不久，有一位電視臺(tái)皮專家上門拜訪叔叔，了解他的“蛇皮”。
叔叔答應(yīng)把他的.珍貴“蛇皮”拿出來(lái)。但是他不想只給專家看，還想把街坊鄰居找來(lái)，炫耀自已寶物。
到了第二天，隆重的蛇皮大會(huì)開始了。大家都擦亮眼睛，看看電視臺(tái)皮是怎樣子的。
近視叔叔在眾人的注初見注視下拿出了引人注目的盒子，還大聲炫耀著，“各位先生女士們，你們想根看的電視蛇皮登場(chǎng)啦！”隨后，叔叔打開盒子，結(jié)果查想而知，大家都怒火沖天。盒子里根本就沒(méi)有蛇皮，只有一塊西瓜皮。
近視叔叔的眼睛近視得太厲害了，連西瓜皮都分不清。還鬧出個(gè)大笑話，搞得大家悶悶不樂(lè)。
其實(shí)這一切都是近視惹的禍，如果大家都護(hù)好眼睛的話，就不會(huì)有這種事發(fā)生了。人就是這樣，有的時(shí)候不保護(hù)，直到失去時(shí)才后悔莫及。讓我們的世界多一份光明！
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