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跳大繩作文（精選53篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，許多人都寫過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編幫大家整理的跳大繩作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳大繩作文 篇1
不知不覺，太陽(yáng)已西斜，我們也已玩了很久。我們戀戀不舍地分隔了公園，結(jié)束了今日的練習(xí)。真心期待下個(gè)周末快點(diǎn)分開，我和同窗們還能再在一起練習(xí)跳大繩。
星期天下午，天氣熱呼乎的，媽媽帶我去平和公園和同窗們一起練習(xí)跳大繩。我們學(xué)校登時(shí)就要舉行一場(chǎng)跳大繩比賽，所以同窗們約好了把持周末休息時(shí)間抓緊練習(xí)，篡奪為我們六班爭(zhēng)光。
到了公園，我看到有很多同窗已開始練習(xí)了，因此我迫不及待地加入他們。我們分成兩組，跳得不熟的在一組單個(gè)練習(xí)，水平高的.在此外一組練習(xí)接龍。剛開始我不敢跳，怕同窗和家長(zhǎng)們都嘲笑我跳得不好。
后來，熱忱的肖阿姨耐心地教我跳大繩的本事。經(jīng)過一番歡快，我畢竟學(xué)會(huì)了跳大繩。我看到袁上涵、黃乙宸他們真是身手高尚高貴！他們?cè)诶K子間來回穿梭、騰踴，像五線譜上跳動(dòng)的音符，又像歡快的鳥兒在樹林間自由地遨游。我真愛慕他們啊！真希望有一天我也能成為跳繩妙手。
跳大繩作文 篇2
昨天，全體師生盼望已久的跳大繩比賽終于拉開了帷幕。
操場(chǎng)上，大喇叭的聲音早已蓋不住人群的歡呼聲、鼓掌聲，沸騰的人群把這次跳大繩比賽推向了高潮。比賽非常激烈，該我們班和三四班、三六班較量了。我們班的隊(duì)員個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。雖然我不是運(yùn)動(dòng)員，但我的心情也特別緊張。
哨聲吹響了，比賽馬上就要開始了，大繩越甩越快，氣氛也更緊張了。看著我們班的隊(duì)員揮灑自如地甩著大繩，我緊張的`心情也放松下來。這時(shí)候，我仿佛看到我們班得了全年級(jí)第一的情景。這時(shí)，意外發(fā)生了，我們班的隊(duì)員牛一芊在跳繩時(shí)，不小心用左腳絆到了繩子，繩子從甩繩的同學(xué)手里飛了出來，因此浪費(fèi)了我們?cè)S多寶貴的比賽時(shí)間。
比賽結(jié)束了，我們班的成績(jī)并不理想，但這件事讓我明白了團(tuán)結(jié)的力量才是最大的。
跳大繩作文 篇3
很快，到了運(yùn)動(dòng)會(huì)精彩的項(xiàng)目——跳長(zhǎng)繩。同學(xué)們都興奮不已，同學(xué)們都興致勃勃的'跳起來，“一”“二”“三”“跳”。同學(xué)們叫著，“連起來了”一個(gè)同學(xué)興奮地叫著。瞧!我們一個(gè)接一個(gè)，像是在跑步一樣。同學(xué)們跳得越來越好越來越快，每個(gè)人的臉上都露出了快樂的笑容�！氨馈钡囊宦�，李真好把我們連的繩打斷了，可是同學(xué)們還是沒有責(zé)怪他，而是鼓勵(lì)他，俗話說的好，團(tuán)結(jié)就是力量。不出所料，李真好就越跳越好了，同學(xué)們也跳得更加起勁了。個(gè)個(gè)都已經(jīng)跳得滿頭大汗，可大家還是不覺得累，還是繼續(xù)認(rèn)真的跳繩。一次跳長(zhǎng)繩也給了我們一個(gè)啟示，團(tuán)結(jié)就是力量，只有每個(gè)小隊(duì)團(tuán)結(jié)努力，齊心協(xié)力，才會(huì)取得成功。雖然，這次跳繩只是一次練習(xí)，但它給了我們一個(gè)啟示：如果在比賽中有一個(gè)隊(duì)員稍稍慢一點(diǎn)或者在中途發(fā)生了情況，我們絕對(duì)不能去責(zé)怪。而是應(yīng)該去鼓勵(lì)他，說不定在其它隊(duì)員的鼓勵(lì)和關(guān)愛中，他肯定能取得更大的進(jìn)步。
跳大繩作文 篇4
校園里收藏著我們的成長(zhǎng)之譜，滿滿的，一頁(yè)頁(yè)，沉甸甸的。有一件事讓我難以忘懷，銘記在腦海中。
陽(yáng)光體育的時(shí)候，我們舉行了一場(chǎng)跳繩比賽。我們剛開始甩的時(shí)候，就有人迫不急待的.沖了進(jìn)去。他跳了很久，好像永遠(yuǎn)都不會(huì)累一樣，終于，他“掛菜”了。接著，大家像鯉魚跳龍門似的，一個(gè)跟著一個(gè)，有的一會(huì)兒就累的筋疲力盡，上氣不接下氣，有的精神抖擻，仿佛一臺(tái)機(jī)器，上下、上下地跳著，還有的剛跳起來就摔倒了。
我等了好久，我的心像十五個(gè)吊水桶打水——七上八下地，一急，差點(diǎn)空了好幾個(gè)。阿嚏，肯定有一個(gè)人在詛咒我，我跟著繩子的節(jié)拍，心里同時(shí)也在默默的數(shù)一、二、三跳，根據(jù)這樣的節(jié)拍和速度，終于不怕摔倒了�？墒�，在我快要累死的時(shí)候，總隊(duì)自己說：“再跳下一個(gè)�！彼裕矣辛䝼�(gè)的好成績(jī)。
現(xiàn)在，走進(jìn)灑滿陽(yáng)光的教室，安置好書包與作業(yè)，長(zhǎng)長(zhǎng)的吁了一口氣，開始一天的學(xué)習(xí)生活，不知道今天還會(huì)有什么事呢？
跳大繩作文 篇5
今天，三年級(jí)比賽跳大繩，我們班抽出了15名男生、15名女生，參加了比賽。
開始跳的時(shí)候，趙國(guó)清擺了一個(gè)造形，感覺很瀟灑的樣子，到李鴻基了他很調(diào)皮，臉蛋紅紅的，很緊張，跳起來很帶勁。
我是第一個(gè)開始跳的.，總怕跳不好。心里有點(diǎn)緊張了，繩子在我面前“嗖嗖”的響，我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，沖上去，結(jié)果我不小心腳把繩子絆了一下。我又二次做準(zhǔn)備我很輕松地跳起來。
王媛媛一蹦三尺高，她的頭發(fā)在空中都飄起來了。
比賽結(jié)果出來了，我們班是第四名，雖然比賽結(jié)果不是很理想，但是同學(xué)們都很開心，下次一定要取得好成績(jī)。
跳大繩作文 篇6
冬天，我們班在做一件有趣的事一—跳大繩。
下午，我們老師要求全班同學(xué)到躁場(chǎng)上去跳大繩，我們班是第五個(gè)跳的，很快就輪到我們組跳了，我心里非常好緊張，到了我們組開始跳了，有潘老師和徐老師給我們組甩繩，潘老師說：“排好隊(duì)快站好”，老師喊：一、二、三、四、五，隨著繩子甩得由慢到快，我們也跳的越來越快，我不小心被繩絆倒了，結(jié)果我們才跳了八、九個(gè)，哎！我們輸了。
可我們不灰心，還想再跳一次，可是比賽結(jié)束了，輪到老師們比賽了，我們?nèi)昙?jí)老師們跳的非常好，得了第三名，我向老師投去了羨慕的目光。
通過這次的`比賽我董得了，跳大繩離不開大家的團(tuán)結(jié)合作，這次跳大繩也不僅鍛煉了我們的體質(zhì)，也希望下次比賽不要有失誤。
跳大繩作文 篇7
今天下午，陽(yáng)光明媚，我騎著車，興高采烈的去上學(xué)，因?yàn)榻裉煊形覀儼嗯e行的跳大繩比賽。
下午的第二節(jié)課，就開始了一場(chǎng)激烈的`比賽。這一場(chǎng)比賽還有四、八班的同學(xué)觀看呢。比賽分三個(gè)組，分別是男生隊(duì)、女生隊(duì)、表演隊(duì)。我參加了男生隊(duì)。男生除了前面的挺流暢，后面的都笨笨拙拙的，5分鐘我們共跳了129個(gè)。隨后出場(chǎng)的是女生隊(duì)，女生比男生稍好一點(diǎn)，但是后半段時(shí)間，還是中斷了好幾回，女生5分鐘共跳了151個(gè)。最后出場(chǎng)的是表演隊(duì)，表演隊(duì)一共有20個(gè)同學(xué)，是白老師精挑細(xì)選出來的。表演隊(duì)在5分鐘里，健步如飛，風(fēng)馳電掣。一共跳了312個(gè)！可能是前面的兩個(gè)隊(duì)表演的太慢了，所以看表演隊(duì)的比賽給人一種酣暢淋漓的感覺，底下傳來了經(jīng)久不息的掌聲。
這真是一場(chǎng)激烈的比賽��！
跳大繩作文 篇8
昨天晚上，王一辰和葉正則約我一起去跳大繩。
我們興高采烈地來到奧斯卡空地，只見阿姨們?cè)缫训群蛟谀抢锪�。她們�?fù)責(zé)給我們甩繩，我們就開始跳繩了。我是排在第一個(gè)，可是老是跳不好，就像是調(diào)皮的小豬一樣，東玩玩，西搞搞。輪到我跳繩的時(shí)候，我才驚慌失措的跑到跳繩旁去跳。不知摔了多少跟斗，也不知被跳繩打疼了多少次,我終于會(huì)跳大繩了。因?yàn)槲艺莆蘸昧艘环N方法，就是：一邊用眼睛觀察跳繩在空中的高度、一邊用耳朵聽跳繩拍打到地板的聲音，再在心里默默地?cái)?shù)數(shù)。數(shù)著數(shù)著，就知道什么時(shí)候起跳，才不會(huì)被跳繩打到身體。
我用這種方法會(huì)連著跳了，還得到了阿姨們的夸獎(jiǎng)，真的好激動(dòng)哦！
我現(xiàn)在已經(jīng)迷戀上了跳大繩，要是我每天都能跳大繩，肯定會(huì)越來越熟練，而且還能起到鍛煉的'效果，那是多么美好的一件事呀！
跳大繩作文 篇9
上個(gè)星期五，我們學(xué)校舉辦了跳大繩比賽。
比賽開始了，場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員生龍活虎，我看得入了迷。輪到我們跳了，我心里又緊張又興奮。他們一蹦三尺高，腳底下像踩了彈簧似的。
聽到歡呼聲，王佩佩跳得更起勁了，瞧，她跳得多輕盈，多穩(wěn)健��！王叢珊跳得身輕如燕，她那矯健的身姿更是讓場(chǎng)上的觀眾贊嘆不已。
場(chǎng)上搖繩的同學(xué)很賣力，他們氣喘吁吁，汗流浹背，幾綹亂發(fā)被汗水濡濕了，他們也顧不上擦一把汗。
成績(jī)終于下來了，我們四一班獲得了第一名！我的`心里無比激動(dòng)與自豪。
這次跳大繩真精彩，我雖然沒有被選上，但我依然很高興，因?yàn)槲铱吹搅宋覀兯哪昙?jí)一班在賽場(chǎng)上齊心協(xié)力，萬(wàn)眾一心的精神。
跳大繩作文 篇10
星期五下午，邵老師教我們跳大繩。
首先我們排隊(duì)到了操場(chǎng)，邵老師給我們講了跳大繩的要領(lǐng)，我聽得可認(rèn)真了，因?yàn)槲疫�不會(huì)跳呢！講完后我們被分成了四隊(duì)，我們隊(duì)清一色男孩子。我們都爭(zhēng)先恐后地去跳，秩序一時(shí)大亂，叔叔阿姨告訴我們，排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)來。我們乖乖地排好隊(duì)，一個(gè)一個(gè)來。
第一個(gè)馬旭跳的，馬旭跳得不錯(cuò)，就是蹦得很高，所以跳了十幾個(gè)就累下場(chǎng)了。接著是遲博文和曹怡然，他倆沒跳幾下就被繩子絆住了。馬上就到我了，我很緊張。站在大繩的中間，叔叔阿姨掄起了大繩，我還沒準(zhǔn)備好，被卡住了，這是叔叔阿姨說：“別著急，再來一次！”，順著大繩的.掄式，我蹦了起來，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)。我又被卡住了。我只有下來排到隊(duì)伍的后面，等待再次上場(chǎng)，如此循環(huán)下來，我竟然最多能跳到十一個(gè)。
愉快的時(shí)間總是過得很快，很快邵老師要整隊(duì)回教室了，我們都依依不舍離開了操場(chǎng)，下次我們還要跳大繩。
跳大繩作文 篇11
我很喜歡跳大繩，因?yàn)槲沂翘罄K高手。
跳大繩需要一條長(zhǎng)一點(diǎn)兒的繩子，兩個(gè)人來?yè)u繩。瞧，我已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，迫不及待地想跳了。搖繩的兩個(gè)同學(xué)慢悠悠地?fù)u起來，我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，看，繩碰地了，我敏捷地跑進(jìn)去，并且輕松地一跳。就這樣我可以一直跳下去，聽著同學(xué)們的嘖嘖贊嘆，我心里別提多美了！
前幾天，我們學(xué)校還舉行了跳大繩比賽，規(guī)則要求：兩人搖繩，十人依次按“8”字形跳躍。要想獲勝，就必須減少失誤，中間不能斷、不空人，跳得越多越好。我不僅成了班里的主力隊(duì)員，還給其他隊(duì)員傳授了不少好的經(jīng)驗(yàn)，在我們共同努力下我班最終獲得了優(yōu)勝。
我喜歡跳大繩！因?yàn)樘罄K不僅可以鍛煉我們的.身體，還可以增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。什么游戲也比不過跳大繩，它是我的最愛。
跳大繩作文 篇12
自從有了跳大繩比賽，我的心里就有“啪嗒、啪嗒”的繩子落地聲。我希望我也是伴隨著大繩忽上忽下的一只白鴿，那么輕盈，那么動(dòng)人，飄飄的，無上精彩。
她們練習(xí)跳大繩時(shí)，只要可以，我就守在旁邊……那次她們比完賽，王老師帶我們一起跳，我真是興奮死了，心中的激動(dòng)蕩起了秋千。那天，我全身上下都濕了，變成了一只快樂的落湯雞！
這回兒小小的'滿足，使我更加得寸進(jìn)尺。這個(gè)星期，上體育課時(shí)，有時(shí)會(huì)撈到點(diǎn)兒便宜，跳一會(huì)兒。沒想到，我可以跳不短時(shí)間呢！不過，慢慢地，會(huì)覺得腳好疼，忍不住，就只好踩線了。每當(dāng)這時(shí)，我真想把神經(jīng)切斷，讓它永遠(yuǎn)不知道疼，好永遠(yuǎn)跳下去！
一個(gè)夢(mèng)想的種子，發(fā)芽了，長(zhǎng)大了。它想開花，它想結(jié)果。它正在用一股清香提醒大家：可以滿足我嗎？
跳大繩作文 篇13
今天開始跳大繩了，我開始緊張起來。我第一次看到大繩的時(shí)候，感覺它就像一條大蟒蛇，我看著繩子掄了好幾次，我才放下心來。我剛開始跳，腳就被纏住了摔了一跤。因?yàn)榈谝淮翁�，我心有點(diǎn)急。第二次靜下心來，慢慢跳。但是我被后面的`同學(xué)推了一下，又沒跳過去。這真是竹籃子打水一場(chǎng)空。
最有趣的就是小侯了，每一次都跳不過去。我們剛跳完，她又開始害怕了，一直往后面躲，最后還是被于老師給抓住了。她一會(huì)兒去劉老師那邊，一會(huì)兒去于老師這邊，我們都快愁死了。我記得她第一次跳大繩時(shí)直接從繩子下面鉆過去了，最后還哭了呢。劉老師鼓勵(lì)她：哭是沒用的，要多練習(xí)。希望她加油哦。
最快樂的就是我跳過大繩了，我們排起長(zhǎng)隊(duì)一起跳，我不慌不忙得就跳過去了。這是因?yàn)槲遗毩?xí)，掌握了方法。大家都一天比一天有進(jìn)步了。
跳大繩作文 篇14
一個(gè)風(fēng)和日麗的'下午，小猴子邀請(qǐng)小豬去森林里跳大繩。它們來到森林里，在一條小河邊把大繩放下，小猴子把大繩的一頭綁在樹干上，小豬甩起了繩子，小猴子開心地跳來跳去。
它們玩著玩著，看到河對(duì)岸有一只小兔子。小兔子說：“小豬、小猴子，我能跟你們一起玩嗎？”小猴子說“當(dāng)然可以。”小兔子說：“可是有河水?dāng)r住了�！毙∝i說：“小猴子，要不我倆手牽手走過去，把小兔子接過來吧！”小猴子說：“不行，河水會(huì)把咱們沖走的�！毙『镒于に伎嘞�，終于想到了一個(gè)辦法說：“要不我們找根木板，放在河上當(dāng)作橋，讓小兔子過吧！”說完，小猴子就找來了一根木板，可是木板實(shí)在太重了，小猴子抬不起，就把小豬叫過來一起抬木板。它們把木板放在河面上，一座小木橋搭好了。
小兔子開心極了，蹦蹦跳跳地上了橋，一會(huì)兒就到了河對(duì)岸。小猴子把繩子從樹上解下來，拿起大繩的一頭，小豬拿起大繩的另一頭，他們甩起了大繩，小兔子高高興興地跳來跳去。
跳大繩作文 篇15
天氣一天一天變冷了,跳繩成了我和同學(xué)們課間最好的熱身運(yùn)動(dòng)。
下課了,我們來到了操場(chǎng),老師讓我們排好隊(duì),然后找了一名同學(xué)和老師一起搖繩。跳繩是要掌握一定技巧的,否則你總會(huì)被繩絆倒。前面的小朋友繩已經(jīng)落地了還沒有跳起,這樣他就不過去�？�,掌握技巧的.小朋友在繩馬上落地前就快速走到繩下并高高跳起,這時(shí)我也跟著他跳了過去，就這
樣我成功了。
這時(shí)老師開始集合了,我們戀戀不舍得回到了教室。跳大繩真是一項(xiàng)有意思的運(yùn)動(dòng)啊!
跳大繩作文 篇16
今天，我在家里學(xué)跳繩。
媽媽先給我示范了一遍，然后我自己跳了起來。繩子好象跟我做對(duì)，總是要絆住我的腳。不一會(huì)兒，我就滿頭大汗了，我有一點(diǎn)泄氣了。媽媽鼓勵(lì)我說：“慢慢來，一定會(huì)跳好的.�！苯又�糾正了我跳繩姿勢(shì)，我接下來跳了幾下，沒有象上次那么笨重了。
經(jīng)過我勤學(xué)苦練，終于“功夫不負(fù)有心人”，我學(xué)會(huì)了跳繩。
通過這件事，我懂得了無論做什么事要有恒心有毅力，不要在困難面前低頭，就一定能夠取得最后的成功。
跳大繩作文 篇17
現(xiàn)在，我們學(xué)校每個(gè)星期都會(huì)有陽(yáng)光一小時(shí)活動(dòng)。在活動(dòng)中，我看到別的小朋友跳繩跳得很好，繩子很“聽話”，隨著節(jié)奏不斷起舞，我非常羨慕，于是，我跟爸爸說：“我也想學(xué)跳繩�！�
爸爸爽快地答應(yīng)了。他給我買了一根繩子準(zhǔn)備教我。剛開始繩子總是“不聽話”，一下都跳不好，我有點(diǎn)泄氣了，真想把繩子摔到地上，然后狠狠地“教訓(xùn)”它一頓：為什么不聽我的'話！爸爸見了，輕輕地告訴我：“學(xué)任何東西都要有耐心，要掌握竅門，要帶者頭腦去做。用心就可以把事情做好，用腦就可以把事情做對(duì)。聽了爸爸的話，我又重新練了起來。
經(jīng)過一段時(shí)間的用心、用腦地練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。雖然跳得不是很好，但至少我的繩子”聽話“了。
跳大繩作文 篇18
學(xué)校馬上要舉辦“三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)”了，張老師說：“跳繩是一種全身性的活動(dòng)，能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來。跳繩能促進(jìn)數(shù)學(xué)觀念，能促進(jìn)心靈手巧，能培養(yǎng)節(jié)奏平衡�！碧K的好處真是太多了，可是我不會(huì)跳繩，這幾天中秋節(jié)放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我說：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握著繩柄，全準(zhǔn)備好，就可也跳了�！�
我記住姐姐的`要領(lǐng)，可是，一連幾次都沒有跳過去，姐姐說：“別著急慢慢來�！蔽异o下心來繼續(xù)跳，終于跳過去一個(gè)，我心里非常高興，繼續(xù)跳了半個(gè)小時(shí)趕媽媽叫我和姐姐吃飯時(shí)我就可以跳六個(gè)了，這是我想起媽媽給我講的成語(yǔ)故事《熟能生巧》只要每天堅(jiān)持練習(xí)，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。
加油，只要我堅(jiān)持練習(xí)，一定會(huì)成功的。
跳大繩作文 篇19
晚上做完作業(yè)以后，我練了會(huì)跳繩。因?yàn)槲乙獏⒓右粠б惶K比賽，所以媽媽帶著我練習(xí)跳繩，媽媽帶我能跳十下。后來媽媽單獨(dú)跳，我給媽媽數(shù)了一下，第一次媽媽一分鐘能跳80個(gè)，第二次能跳84個(gè)。后來我單獨(dú)跳，能連跳10個(gè)。
比賽前這短時(shí)間，我要好好練習(xí)跳繩，要爭(zhēng)取一分鐘跳100個(gè)。
跳大繩作文 篇20
我今天放學(xué)回到家寫完作業(yè)就練跳繩，今天我和爸爸媽媽比賽看誰(shuí)30秒里面跳得多。
我總共練了6次跳繩，最多的時(shí)候我40秒能跳90個(gè)，但30秒只能跳83個(gè)，所以我還要繼續(xù)努力，向周老師說的'要到90個(gè)，為班級(jí)爭(zhēng)光，要保護(hù)我們班級(jí)的榮譽(yù)，我很高興進(jìn)步了一點(diǎn)。
跳大繩作文 篇21
今天下午的第二節(jié)課，我們五年組進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽，我們班的40名同學(xué)很緊張。
“滴！”哨聲想起來了，比賽也隨著哨聲開始了，40名同學(xué)立刻跳了起來，“1、2、3……”數(shù)目一個(gè)個(gè)增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對(duì)面的同學(xué)開始報(bào)數(shù)，輪到我了，我對(duì)面數(shù)數(shù)的同學(xué)說：“100個(gè)！”我聽了，又高興又嘆氣，高興我參加了這個(gè)比賽，嘆氣我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“沒事，就40秒鐘，40秒跳100個(gè)，如果1分鐘的話我一定會(huì)跳140多個(gè)�！蔽胰タ次覀儼嗟耐瑢W(xué)，有的高興，有的`失望，還有的嘆氣。
接著，我們班開始給別的班數(shù)。
七班同學(xué)跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個(gè)，另我們班同學(xué)非常妒忌，接著我們便離開了場(chǎng)地，最后，我們班在樓梯門口留下了一張紀(jì)念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時(shí)候，其他同學(xué)心里一定非常甜。
這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興��！
跳大繩作文 篇22
去年秋天，我們學(xué)校展開了一次極烈的跳繩比賽。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，躍躍欲試，跟一只只靈巧的小白兔似地，練習(xí)著跳繩，準(zhǔn)備這著場(chǎng)激動(dòng)人心的比賽。
比賽那天，同學(xué)們把椅子搬到操場(chǎng)上，井井有條的放好�？矗≠悎�(chǎng)上好一片熱鬧的'場(chǎng)面。搖繩的同學(xué)站在指定位置，隨時(shí)準(zhǔn)備著。只見裁判員張老師走到主席臺(tái)上，莊嚴(yán)的宣布：跳繩比賽正式開始！一聲清脆的哨響，比賽開始了。有幾位同學(xué)高聲喝彩、助威，喊著：“團(tuán)結(jié)就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學(xué)聽見后，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳著，跑著，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學(xué)們趕快扶他起來，而他卻象無事一樣，繼續(xù)跳。一聲響徹云霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結(jié)束了。張老師宣布：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場(chǎng)上響起了一片掌聲和歡呼聲。
我們?cè)跉g笑聲中結(jié)束了這場(chǎng)比賽。
跳大繩作文 篇23
跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說下個(gè)星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運(yùn)動(dòng)員。平平非常高興，因?yàn)樗梢詾榘嗉?jí)爭(zhēng)光。
在這幾天，平平只要做完作業(yè)，就刻苦練習(xí)，心想：“我必須拿到前3名。”。終于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著來到了學(xué)校，他懷著必勝的信心走到了比賽場(chǎng)。
比賽開始了，在歡快的音樂中和同學(xué)的歡呼生中，平平用自己真正的本領(lǐng)輕松的完成了比賽。比賽成績(jī)宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒有贏得比賽的同學(xué)正在爭(zhēng)先恐后的問著平平，他們說：“平平你是怎樣贏得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習(xí)，沒有依賴父母也沒有偷懶，才能得到這樣的`好成績(jī)�！�
又有一個(gè)同學(xué)們問他：“你跳繩的時(shí)候摔過跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時(shí)候當(dāng)然摔過跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅(jiān)持下來，繼續(xù)練習(xí)�！�
所以同學(xué)們有付出，就有收獲，你們一定要學(xué)平平哦�。。�
跳大繩作文 篇24
過幾天就要在學(xué)校進(jìn)行三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)了。三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)是跳繩比賽。我們學(xué)校的三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊(duì)的一個(gè)隊(duì)員。其中小繩我們二年級(jí)分兩種：第一種是前挽花、后挽花；第二種是一帶一和技術(shù)跳。一帶一我要給大家說一下：“一帶一分兩種，第一種兩個(gè)人面對(duì)面跳；第二種是兩個(gè)人橫著并排跳。”我們現(xiàn)在練得是第二種�，F(xiàn)在我們不管是一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)，四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)，全體都在一起跳繩。
雖然說我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師說“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的同學(xué)都沒有泄氣，還在專心的.練習(xí)�，F(xiàn)在我們班還是早上來了，課間練跳繩�，F(xiàn)在就連跑操的時(shí)間也節(jié)約出來練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。
跳大繩作文 篇25
鍛煉身體，提高身體素質(zhì)是我們每個(gè)新時(shí)代好少年的必修課。
這學(xué)期開始，老師就給我們布置了跳繩檢測(cè)。跳繩是我的弱項(xiàng)，不會(huì)跳繩，我該怎么辦呢?我只好回家請(qǐng)姐姐教我。姐姐說要跳好繩必須先調(diào)整好繩的.長(zhǎng)度，從基本功開始練習(xí)。先雙腳跳，然后單腳跳，跳繩的時(shí)候要先慢后快，循序漸進(jìn)。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習(xí)。果不其然，我真的學(xué)會(huì)了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。
隨著時(shí)間的推移，我不但學(xué)會(huì)了雙腳跳，還學(xué)會(huì)了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，還讓我明白了一個(gè)道理，身體是我們將來建設(shè)祖國(guó)的本錢，因此我們要刻苦鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，認(rèn)真學(xué)好每一項(xiàng)體育項(xiàng)目，做新時(shí)代的好少年。
跳大繩作文 篇26
班上每個(gè)人都會(huì)跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會(huì)，媽媽告訴我，認(rèn)真點(diǎn)，過一段時(shí)間就會(huì)了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習(xí)�；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個(gè)，就已經(jīng)跳不動(dòng)了，媽媽說：“這樣可不行，跳時(shí)不要跳太高，繩子落地時(shí)腳跳起來就行了，要不然腳會(huì)沒力氣的�！蔽艺諎寢屨f的.去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項(xiàng)比賽了，我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長(zhǎng)繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時(shí)，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時(shí)，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳�；亟淌胰チ�，老師說：“同學(xué)們，你們真棒。不過還有幾個(gè)同學(xué)還不會(huì)跳長(zhǎng)繩。”我得意洋洋地看著那些不會(huì)跳長(zhǎng)繩的同學(xué)，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時(shí)我的情況說給了媽媽聽，媽媽對(duì)我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
跳大繩作文 篇27
小朋友們，我請(qǐng)大家猜個(gè)謎語(yǔ)，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動(dòng)。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因?yàn)�，現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會(huì)慢慢熱起來。跳繩的時(shí)候，手啊、腳啊都在運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉人的靈活性，又對(duì)身體的長(zhǎng)高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時(shí)候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會(huì)難受的`。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭(zhēng)先恐后地活動(dòng)起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場(chǎng)地，一根繩子，一個(gè)人或更多人就可以玩起來。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。
跳大繩作文 篇28
剛開學(xué)，體育老師就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場(chǎng)的紫色短繩，叫上媽媽計(jì)時(shí)，在門前的空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對(duì)著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的'上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
跳大繩作文 篇29
你們一定很奇怪，我都三年級(jí)怎么還不會(huì)跳繩？其實(shí)這個(gè)跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個(gè)班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練，比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點(diǎn)變成游戲來玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個(gè)小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應(yīng)該就是我們祖國(guó)的花朵的精力吧，我想，如果我們未來成為了軍人的話一定會(huì)活力無限，在戰(zhàn)場(chǎng)會(huì)永遠(yuǎn)沖鋒在前，一定要跟侵犯我國(guó)的敵人拼個(gè)你死我活。
我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的'訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓(xùn)”的。
我們上課是有三個(gè)內(nèi)容的。一是熱身運(yùn)動(dòng)，而是跳繩，三是玩游戲+放松運(yùn)動(dòng)，我覺得最有趣的是第二部分—跳繩。
我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)昼姛嵘硖�，每次跳完之后我都�(xì)獯跤�，感覺人生已經(jīng)達(dá)到了高潮，一秒內(nèi)我有百來個(gè)感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測(cè)試的時(shí)候跳得最快的時(shí)候，我覺得，我好像已經(jīng)飛起來了，而且我覺得我還是第一個(gè)不用任何工具就能飛起來的人類呢！
跳大繩作文 篇30
我感興趣的體育活動(dòng)可多了，踢足球、跳繩、打籃球……不過，我最感興趣的.還是跳繩。
一開始我跳得并不好，一次只能跳四五個(gè)。于是，每天我都到樓下練習(xí)跳繩。起初，我像狗熊一樣笨拙，常常累得氣喘吁吁。小朋友們看到都哈哈大笑。可我并沒有放棄，牢記跳繩的技巧：手腳同時(shí)動(dòng)起來，腳的前掌著地，跳起來時(shí)腳離地面不要太高。慢慢地，我越跳越好，感覺自己就像靈巧的小鹿。繩子在我的頭上、腳下有節(jié)奏地甩來甩去，就像一條銀蛇在游動(dòng)。我還學(xué)會(huì)了單腳跳、交叉跳，大家都為我喝彩呢。
同學(xué)們，只要堅(jiān)持不懈，還有什么事情是做不好的呢？你們說對(duì)嗎？
跳大繩作文 篇31
我一年級(jí)第一次體育課，我看見大姐姐大哥哥在跳繩，有的雙跳，還有的反跳，而我也只能站在一邊羨慕他們。
有一天晚上，媽媽神秘地對(duì)我說道：“我來教你跳繩，怎么樣？”“好的'，”我回答。
媽媽首先給我講跳繩的要領(lǐng)，手腳協(xié)調(diào)一致，肢尖落地，嘴巴閉上，用鼻子呼吸。剛開始，我跳繩不是一個(gè)點(diǎn)上跳，一會(huì)兒左，一會(huì)兒右，總是踩跳，我急的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。媽媽及時(shí)鼓勵(lì)我，我越跳越好，漸漸地，漸漸地，我比以前有進(jìn)步了。
體育課時(shí)，我一分鐘能跳100多個(gè)了，同學(xué)們說：“百尺竿頭，更進(jìn)一步。”
我學(xué)會(huì)了跳繩，心里美滋滋的，我們來比賽吧！
跳大繩作文 篇32
記得在二年級(jí)時(shí)，我的學(xué)習(xí)很好，但是在體育課時(shí)，我看著別的同學(xué)跳繩跳得呼呼生風(fēng)，這才想起來——我還不會(huì)跳繩。輪到我跳了，我慢慢地拿起跳繩，試著跳了一下，誰(shuí)知立馬摔了個(gè)大馬趴。逗的同學(xué)們哈哈大笑，體育老師也向我投來了氣憤的眼神。我害怕極了。
之后，我每次跳繩的成績(jī)都極其不理想。體育老師被我氣的要命，立即向班主任告狀。班主任錢老師知道了，馬上把我叫到了辦公室。我低下了頭，以為又要挨一頓臭罵了。誰(shuí)知錢老師心平氣和地對(duì)我說：“譚宏建，不要灰心，慢慢來。俗話說‘世上無難事，只怕有心人�！療o數(shù)次的失敗并不代表你永遠(yuǎn)成功不了。你看我們班上的那些體育健將，哪個(gè)不是從體育弱者開始刻苦練習(xí)，然后才變得如此厲害？你的學(xué)習(xí)那么好，應(yīng)該明白這些道理的。你只要把以前學(xué)習(xí)的那股勁放到跳繩上，你一定會(huì)掌握好技巧，跳出好成績(jī)的。加油吧！孩子！絕不能半途而廢呀！”說完拍了拍我的肩膀。
我下去后，想起錢老師說的`那番話，信心倍增�；丶液螅伊⒖棠闷鹛K，使出渾身解數(shù)苦練起來。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)。真不知道我到底練了多久，也不知道我摔了多少跤。每當(dāng)摔跤時(shí)，我就想起了錢老師說的那番話，頓時(shí)又有了勇氣，忍住疼痛繼續(xù)練......
功夫不負(fù)有心人。在又一次跳繩總測(cè)驗(yàn)時(shí)，我終于突破了一百個(gè)。體育老師向我投來了燦爛的微笑。頓時(shí)，我的跳繩總成績(jī)由“不及格”變成了“優(yōu)”。我知道后，立刻找到錢老師，說：“錢老師，謝謝你！”錢老師笑著說：“沒關(guān)系，我小時(shí)候經(jīng)歷過這種事。是什么讓我們走向成功呢？是刻苦、信心與勇氣�！�
跳大繩作文 篇33
今天，秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，王老師帶領(lǐng)我們B5班同學(xué)去操場(chǎng)練習(xí)跳繩，操場(chǎng)練習(xí)跳繩的人可真多呀！有的在跳前挽花、有的在跳后挽花、還有跳大繩、小繩、雙人跳等等。因?yàn)槿\(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要舉行了，所以每個(gè)班級(jí)都認(rèn)真練習(xí)著。
我們今天主要練的是跳小繩，跳小繩前首先要一只腳踩住繩子中間，雙手用力提了提繩子長(zhǎng)短合適。開始跳的時(shí)候要屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，手腕飛快的甩起繩子，雙手均勻的`搖著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點(diǎn)著地面。小繩歡快地翻著跟頭，只聽見了嗡嗡的聲音。老師計(jì)時(shí)一分鐘，我跳著跳著，跳到最后感覺腿像灌了鉛一樣，跳不動(dòng)了，胳膊也搖不動(dòng)了，我滿臉通紅，汗流浹背，喘著粗氣，但是，我仍舊堅(jiān)持著， 可我還是堅(jiān)持住啦。我要沖刺跳到140，再跳到190，一分鐘時(shí)間到了，我們都停下了腳步。
跳繩可以讓我們鍛煉身體，還能鍛煉毅力，我要堅(jiān)持練習(xí)跳繩，不管是在學(xué)校還是家里，我都會(huì)認(rèn)真練習(xí)。爭(zhēng)取跳到200以上，在三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)上為B5班爭(zhēng)光。
跳大繩作文 篇34
周六，我去子飛魚夜校補(bǔ)習(xí)。
課間，又到了我們瘋狂的時(shí)間了。不知是那個(gè)女生拿了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的跳繩來，硬鬧著要校長(zhǎng)——幽默的`李一懿老師來跳繩。李一懿老師很愛耍酷，但身才卻偏偏很胖，像個(gè)大粽子似的。但是最后，孩子氣的李一懿老師還是答應(yīng)了。
兩位女生在兩邊拿著跳繩，李一懿老師和幾位同學(xué)站在繩子的中間，只聽見“呼”的一聲，繩子甩了起來，可是李一懿老師卻像只笨重的鴨子，怎么也跳不起來。“啪！”，繩子繞在了李一懿老師的脖子上�！肮保闹軅鱽硪魂囌鸲@的爆笑聲，李一懿老師趕緊把繩子拿下來，也跟著大笑起來。
這回李一懿老師可不敢再丟臉了。繩子又飛快地甩起來，李一懿老師使勁一跳，總算跳過去了。李一懿老師似乎有點(diǎn)得意，沒想到繩子又甩了回來�！芭�！”
“哈哈哈哈哈……”，又是一陣爆笑聲。
跳大繩作文 篇35
也許你跳繩跳得很好，可我不然，我只能在短短一分鐘內(nèi)跳不到九十個(gè)。因?yàn)槲姨徒钇ＡΡM了：胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，手中的跳繩似乎有千斤重，似乎變成了啞鈴，我沒力氣了，只好墜了下去，只剩下一攤?cè)馑频?倒在地上，跪上好久還是起不來。
你也許會(huì)說：“既然你跳繩不行，就別跳了唄！”是啊，我為什么還要跳呢？現(xiàn)在我累得連思考的力氣都沒有了�！澳銥榱擞瓓W運(yùn)，鍛煉素質(zhì)？”好像不是�！澳銒屪屇沐憻捝眢w？”肯定不是�！班牛銈儗W(xué)�？俭w育——考跳繩？”這個(gè)絕對(duì)……沒錯(cuò)！
我一下子驚醒了，大口地呼吸著空氣，不知什么時(shí)候，我已回到家寫完作業(yè)了，剛才爬在桌子上又想起了跳繩的事。一想到上午那個(gè)女生竟在“眾目睽睽”之下，在一分鐘內(nèi)整整跳了一百五十八下！我們跳150下滿分，120下及格。我心中就充滿了不服�？墒遣环惺裁从�？自己連100下都跳不了。怎么辦？星期三就要測(cè)試了！還有二天的時(shí)間！……好吧，看來我必須要“挑戰(zhàn)跳繩”了！現(xiàn)在才八點(diǎn)半，我下去練吧！
媽媽帶著我下了樓，我滿懷信心地拿起跳繩，跳了起來，可是沒跳幾個(gè)就斷了。你也許會(huì)說我太弱了，只是，老師說我們必須用“蹬三輪”法跳。這可是我的弱項(xiàng)，腿抬起后，老是把繩絆住。但是，我還是一遍遍跳著。后來，我還是跳十幾下就壞一次，終于，我也開始泄氣了。
跳大繩作文 篇36
星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運(yùn)動(dòng)員。我激動(dòng)極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級(jí)爭(zhēng)了光。今年，我也要像去年一樣當(dāng)上運(yùn)動(dòng)員，為班級(jí)爭(zhēng)光。
第二天我一來到學(xué)校就開練習(xí)跳繩，今年的比賽項(xiàng)目增加了前挽花。我練習(xí)的就得更刻苦一些。一開始，進(jìn)行計(jì)數(shù)跳的時(shí)候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會(huì)跳了，感覺跳起來非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點(diǎn)摔一跤，真難啊！直到體育課上，老師講了要領(lǐng)：挽花要挽的深一點(diǎn)，一個(gè)一個(gè)的挽，掌握好節(jié)奏。按照老師講的要領(lǐng)，我開始慢慢地練習(xí)，剛開始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經(jīng)常會(huì)把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學(xué)們一個(gè)一個(gè)都在努力，我也鼓起勇氣，堅(jiān)持每天練習(xí)。在經(jīng)過了半個(gè)月的練習(xí)以后，我終于能夠比較連貫的`跳前挽花了。
現(xiàn)在，我跳的速度還是比較慢，而且時(shí)不時(shí)的還會(huì)拌繩。我一定要咬緊牙關(guān)，進(jìn)行持之以恒地練習(xí)，爭(zhēng)取在不拌繩的基礎(chǔ)上，加快速度。爭(zhēng)取當(dāng)上了三跳運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好的成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光。
跳大繩作文 篇37
在一個(gè)秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)的星期天下午，媽媽帶我去操場(chǎng)上練跳繩，我特別開心，一路蹦蹦跳跳的去了操場(chǎng)。
媽媽說：“你現(xiàn)在開始跳一分鐘競(jìng)速跳吧。”我說：“好的我就來練一分鐘競(jìng)速跳�！蔽译p手握著繩頭，一只腳踩住繩子中間 ， 雙手用力提了提繩子，看到繩子長(zhǎng)短合適，于是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，帶動(dòng)手腕飛快地繞圈，雙手勻速地?fù)u著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點(diǎn)著地面，就像小雞啄米粒 ，只聽見嗖！嗖！嗖！繩子飛快的`掄起，跳著跳著，我的腿像灌了鉛一樣，跳不動(dòng)了，胳膊也搖不動(dòng)了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅(jiān)持著，我心想：“我一定要跳的“你跳的不錯(cuò)，一共180個(gè)，繼續(xù)加油！”
練習(xí)完跳繩，我和媽媽回到家天已經(jīng)黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛煉身體，鍛煉毅力，我決心我還要繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取參加明年的三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲得名次，為班級(jí)爭(zhēng)光。
跳大繩作文 篇38
這幾天，我剛學(xué)會(huì)跳繩，我很高興。因?yàn)槲夷芴䝼�(gè)了，前幾天我哥哥買跳繩的時(shí)候，我就學(xué)會(huì)眺一個(gè)。在路上，我又學(xué)走著跳，回到家里，我按著原來的方法去跳，跳了40個(gè)，過了一段時(shí)間，我會(huì)一個(gè)腿跳了，倒著跳我也學(xué)會(huì)了。我會(huì)跳的花樣非常多，我心里別提有多高興啦！
其實(shí)，我原來跳的時(shí)候，感覺非常難。我把繩子放在后面，我一扔繩子，腿也跟著跳了，當(dāng)繩子落到地上的時(shí)候，我的雙腳也落地了，我沒有跳過去還差點(diǎn)兒被絆倒，但是我不灰心，仍然繼續(xù)跳。我就學(xué)會(huì)了跳繩。最近，一種從墨西哥傳來的流感正以超快的速度向我們傳播，這就是令人毛骨悚然的甲型h1n1流感。為了讓增強(qiáng)體質(zhì)，應(yīng)對(duì)嚴(yán)冬和面目猙獰的流感，媽媽便天天叫我練長(zhǎng)繩。最開始，看著在空中快速旋轉(zhuǎn)的'長(zhǎng)繩，我就像一只正在偷東西的老鼠一樣，害怕得渾身發(fā)抖，剛靠進(jìn)了長(zhǎng)繩又退回去，眼睜睜地看著長(zhǎng)繩一次次地從我面前甩過，而我卻一次又一次地退縮……最后我終于鼓起勇氣，低著頭向著長(zhǎng)繩中間用力一跳，本以為我會(huì)順利地跳到中間，但不幸卻被長(zhǎng)繩打到了，痛得我呲牙咧嘴，便吼道：“我不跳了！”可媽媽卻安慰我說：“一開始是這樣，多跳幾次就不怕了！”在媽媽的鼓勵(lì)下，我繼續(xù)跳了起來。漸漸地，我越來越有經(jīng)驗(yàn)了，不再害怕那飛速旋轉(zhuǎn)的長(zhǎng)繩了，終于勇敢地一次性跳過了長(zhǎng)繩。我越來越得心應(yīng)手，真想一直這樣跳下去��！我真是高興極了，心想：我終于可以跳長(zhǎng)繩了！我雖然學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，但是我現(xiàn)在的速度比起班上跳長(zhǎng)繩的同學(xué)來還差得很遠(yuǎn)。從現(xiàn)在開始，我想天天都練習(xí)跳長(zhǎng)繩，提高速度和熟練度，爭(zhēng)取參加班上跳長(zhǎng)繩的行列，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為班級(jí)爭(zhēng)光。
跳大繩作文 篇39
那一年生日時(shí)媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因?yàn)槭菋寢尳o我的，仿佛有一種神奇的`力量。
別看它只是一根樸實(shí)無華，平平無奇的小跳繩。有一次，學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，卻給了我很大的幫助。那次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我想為班級(jí)拿到一份榮譽(yù)。剛開始我認(rèn)為跳繩比較簡(jiǎn)單，所以我毅然決然地報(bào)了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運(yùn)動(dòng)會(huì)前幾天我才知道：“雖然是運(yùn)動(dòng)會(huì)，那肯定是高手如云��！不拿個(gè)三四名是不是太沒面子了！”
這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點(diǎn)也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當(dāng)初就不報(bào)跳繩了。是因?yàn)槲姨苛藛�？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認(rèn)真練，你可以做到�！甭犃藡寢尩脑�，我試著練習(xí)，早上跳，放學(xué)回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)那一天，我還拿了個(gè)第三名，這榮譽(yù)的獲得離不開媽媽給我的鼓勵(lì)。
每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠(yuǎn)方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續(xù)再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。
跳大繩作文 篇40
上體育課，老師讓我們跳大繩。只見那個(gè)跳繩又粗又長(zhǎng)，我的一只小手都有點(diǎn)兒握不住，感覺好粗糙，如果悠到身上肯定會(huì)很疼的。從小怕疼的我，都不敢接近這根大蟲了。
跳繩開始了，兩個(gè)人悠，大家一個(gè)一個(gè)地跳，跳繩與大地接觸時(shí)，發(fā)出“啪、啪”的聲音，每響一下，我的心里就顫抖一下，甚至捂住了自己的耳朵。只見其他同學(xué)一個(gè)個(gè)靈巧地鉆進(jìn)去輕巧地跳著，而我卻在下面犯了難。
很快就輪到我了，我望著在空中飛舞的跳繩不知如何是好，我發(fā)現(xiàn)體育老師沒在，便悄悄地溜到后面。但很快又輪到我了，這一次老師在一旁看著，我無處可逃，只好怯怯地對(duì)老師說我不會(huì)。老師鼓勵(lì)我說：“試一下，沒事的.，第一次最關(guān)鍵，只要跳過了，就會(huì)享受到這種跳繩的快樂�！�
沒辦法，我只好硬著頭皮上了，眼睛一閉，猛地一跳，不管三七二十一便鉆了進(jìn)去。我成功地鉆了進(jìn)去，胡亂地蹦起來，慢慢地能找到它的節(jié)奏了，使我感覺原本害怕、陰暗的世界，粗糙、僵硬的跳繩變得美好起來。原來跳繩也特瀟灑，跳了幾下，我便跑出去了，看著別人像一只小兔子一樣跳來跳去，好輕松，好愜意，更是增強(qiáng)了我的信心，我的勇氣。隨后，我又跳了幾次，漸漸地不害怕了。
我今天學(xué)會(huì)了跳繩，太開心了，最重要的是我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了跳繩。我明白了，萬(wàn)事開頭難，勇敢地走出第一步，再努力下去，一定會(huì)成功的。
跳大繩作文 篇41
這個(gè)星期五，大家就要去一比賽了。天天下午大家都到操場(chǎng)上訓(xùn)練蹦蹦球和跳繩。我總是卡繩，繩子可能太遠(yuǎn)了，還有跳蹦蹦球時(shí)，蹦幾下就摔下來了。
一個(gè)同學(xué)走過來告訴我起因，說：“你蹦球的時(shí)候要往前跳，繩子要跟著球的步伐，假如整我感覺要往前撲倒，你就身體往后，先調(diào)整好，才開始條!”我照著她說的.做，果忍比剛才跳得好多了。我繼續(xù)練習(xí)直到上課鈴響了，大家才停下來，把球和繩放回體育室里。
跳大繩作文 篇42
我最喜愛跳繩，由于跳繩既可以訓(xùn)練身體，聽說又能長(zhǎng)高。
以前我只能跳一下，而且非常吃力。后來我一直訓(xùn)練，一分鐘可以跳七十幾下了。我并沒有放棄，繼續(xù)跳，我跳到了一百五十下，最后，我最多跳了一百五十七下，而且跳得非常輕松了。母親叫我把腳踮起來跳，如此可以更輕松，能跳一百六十幾下。我將來必須要愈加努力，超越苗苗，參加跳繩比賽。
跳大繩作文 篇43
跳繩是一種健身又健腦的小小運(yùn)動(dòng)游戲。
今天老師也帶大家玩了跳繩。老師帶的'繩子長(zhǎng)長(zhǎng)的，大約兩米，我曾經(jīng)在幼兒園能跳一百多個(gè)，如何厲害吧。可是我目前跳不了那樣多了，也就差不多五十幾個(gè)。嗨!......可是今天我在輔導(dǎo)學(xué)校也比了一次，最多五十一下：首次29下，第二次40下......我居然也得了獎(jiǎng)品，我高興極了，高興的象一條野黃牛呵呵...
我要持之以恒訓(xùn)練跳繩，使我的身體更棒!
跳大繩作文 篇44
下課的鈴聲響起了，小紅、小芳、小明一塊兒到了操場(chǎng)上，一塊玩起了跳繩的活動(dòng)。游戲的辦法是兩個(gè)人在旁邊甩一根繩子，另一個(gè)人在繩子中間跳，以不踩到繩子為目的'，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)誰(shuí)跳的個(gè)數(shù)最多，誰(shuí)就是第一。
經(jīng)過幾番勉勵(lì)的比賽，小芳以一分鐘跳了130下奪得了冠軍。當(dāng)他們玩的正高興的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，叮鈴鈴~~~~~上課的鈴聲響了，操場(chǎng)上立刻恢復(fù)了平靜。
跳大繩作文 篇45
今天，天氣晴朗，萬(wàn)里一片無云，我乘著父親的'汽車來到了外婆家，我把表弟叫出來講;弟弟，我告訴你跳繩吧。表弟說;好的。剛開始我先教表弟不拿繩子空手跳繩。
跳著跳著，我讓表弟拿著繩子跳，過了一會(huì)，表弟會(huì)跳了，但跳的滿頭大汗，氣喘噓噓，后來我跳了幾個(gè)給表弟看，他啪著手說;哥哥;你真厲害哦。
跳大繩作文 篇46
我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當(dāng)我拿起了它時(shí)，它好像對(duì)我說：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我！”我似乎聽到了它的.話語(yǔ)，感覺非常的羞愧，去年我們兩個(gè)形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心里暗自下定決心——我以后每天都會(huì)陪你玩的。
首先我準(zhǔn)備先試驗(yàn)一下，只見那根跳繩非常的調(diào)皮纏在了我的腳上，我就有一點(diǎn)著急了，媽媽說：“不要著急，因?yàn)槟愫镁枚紱]有練習(xí)了，所以才會(huì)是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認(rèn)真起來，不一會(huì)兒手里的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的比上一次好一點(diǎn)了。
我覺得我還要多多的練習(xí)跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級(jí)爭(zhēng)光。
跳大繩作文 篇47
我先召集了許多小伙伴，我招了一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)、四個(gè)……我召集的人員讓我眼花繚亂。我總共招了三十個(gè)人員，我再將這三十個(gè)人分成三組，我便說起規(guī)則來“等一下每一組的人PK，剩下的一個(gè)組是霸主，等待其他組分出的.霸主。這三個(gè)組比誰(shuí)跳得最多，分出第一名，第一名可以獲得終極禮包�！�
第一組來了，他們笑容滿面，自信的走來。他們開始跳了，一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)、四個(gè)，到了第五個(gè)的時(shí)候，他們不跳了。哦，原來有人摔倒了，整組隊(duì)員像水開了一樣熱鬧，原來是我四腳朝天的坐在地上。其他小組也笑話連篇。
跳長(zhǎng)繩讓我增加了團(tuán)隊(duì)精神和節(jié)奏感，我喜歡跳長(zhǎng)繩！
跳大繩作文 篇48
跳繩好處多多，快來看看我們一（1）班繩采飛揚(yáng)的靚麗風(fēng)景線吧！
從開學(xué)不會(huì)跳繩，到現(xiàn)在我們一（1）班幾乎所有小朋友一分鐘跳繩的成績(jī)都達(dá)到100個(gè)了�？吹阶约旱腵付出換來了這么好的結(jié)果，我們真高興！
最近一個(gè)月，我們?cè)诓粩嗟貙W(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩。體育課王老師指導(dǎo)我們，大課間班主任指導(dǎo)我們，周末爸爸媽媽還會(huì)甩著一條短繩讓我們練習(xí)長(zhǎng)繩。我們終于在一次次地練習(xí)中，越跳越棒了！從一開始的不敢沖進(jìn)繩去，有些女孩子還嚇哭了，到老師數(shù)：“1、2、3”輕輕推我們一把進(jìn)去，到現(xiàn)在自己勇敢地跑跳著進(jìn)去，然后迅速逃離。快來看看，我們的進(jìn)步有多大！
這周我們還讓老師解放了一下，我們下朋友自己甩長(zhǎng)繩了，看我們多能干！
跳大繩作文 篇49
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因?yàn)槲覀冇幸粋�(gè)約定，那就是去操場(chǎng)跳繩。
我們來到操場(chǎng)上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的'寧?kù)o。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時(shí)間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會(huì)兒向前挽花，一會(huì)兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒學(xué)會(huì)，媽媽說：“這不是一概而就的事情，需要時(shí)間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會(huì)，過一段時(shí)間就會(huì)跳了”。說完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的動(dòng)作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個(gè)身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個(gè)跳繩專家。接下來，我進(jìn)行了多次練習(xí)，終于能挽一個(gè)了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。
時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事貴在堅(jiān)持。
跳大繩作文 篇50
我從小到大學(xué)會(huì)的本領(lǐng)很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。
當(dāng)我上一年級(jí)的時(shí)候，看到同學(xué)們個(gè)個(gè)都是高手，身姿輕盈，好像一只可愛的'小鳥，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來。結(jié)果在別人手里千依百順的繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚一樣，抱住我的腳，讓我摔了個(gè)四腳明天。我像一只泄了氣的氣球，無精打采。過了一會(huì)兒我心想：別人都會(huì)，為什么我就不會(huì)呢！于是我就觀察同學(xué)們?cè)趺刺�，這下心里有底了重拾信心繼續(xù)練了起來，呀！跳過去了，心里別提有多開心了！日復(fù)一日，好幾個(gè)月后我終于學(xué)會(huì)了跳，而且會(huì)玩各種花樣：?jiǎn)文_跳、交叉跳、邊跑邊跳……
從學(xué)跳繩這件事中，我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。
跳大繩作文 篇51
星期五的下午，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)跳繩比賽。
為了取得好的成績(jī)，王老師可費(fèi)了不少心血，班上舉行了三場(chǎng)初賽，從中選出了二十名男同學(xué)和二十名女同學(xué)到學(xué)校參賽。
比賽那天，整個(gè)操場(chǎng)熱火朝天，跳繩飛舞，同學(xué)們個(gè)個(gè)朝氣蓬勃……經(jīng)過一場(chǎng)又一場(chǎng)的比賽，終于輪到我們了。剛一上場(chǎng)，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心里一直不能平靜。參賽的同學(xué)兩手拿跳繩，神情專注，發(fā)令的.哨聲一響，我們就像一只只準(zhǔn)備起飛的小鳥，立刻就“飛”了起來……突然，我身子一歪，被跳繩絆著了，但我很快就調(diào)整好了，繼續(xù)使勁地“飛”……
比賽結(jié)束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級(jí)第一名的好成績(jī)。頓時(shí)，教室里像炸了鍋一樣，全班同學(xué)高興得跳了起來，到處都是歡言笑語(yǔ)。我個(gè)人雖然沒取得很好的成績(jī)，但我感到無比驕傲：為我自己又闖過了一道難關(guān)，同時(shí)也因?yàn)榘嗉?jí)取得了第一名的榮譽(yù)。
跳大繩作文 篇52
跳繩對(duì)于其他同學(xué)可能是很簡(jiǎn)單的事，而我卻剛剛學(xué)會(huì)。也許是因?yàn)槲业?份量比較重，或者是小時(shí)候一直不練的關(guān)系，上半學(xué)期我剛開始跳繩就像在跨大步一樣，甩一下繩子再跨一步。體育期末測(cè)試時(shí)，我很努力很努力一分鐘才跳了18個(gè)。
從放寒假開始我就一直在努力的學(xué)習(xí)跳繩，每天早上起床后第一件事就是練跳繩，可過了一段時(shí)間還是沒有學(xué)會(huì)。那時(shí)我對(duì)自己幾乎失去了信心，是不是我根本學(xué)不會(huì)跳繩�。⊥夤嬖V我說只要你堅(jiān)持下去就一定會(huì)成功的，而且他還陪我一起練，教我怎樣才能手腳一致。終于在外公的指導(dǎo)下我學(xué)會(huì)啦！現(xiàn)在我30秒就能跳121個(gè)，而且還會(huì)單腳跳、反跳。
通過學(xué)跳繩讓我懂得了，只要你努力就一定會(huì)成功！
跳大繩作文 篇53
在一年級(jí)的時(shí)候，也就是我剛要學(xué)跳繩的那會(huì)兒，我讓媽媽幫我買繩子，但不知道應(yīng)該買軟繩還是硬繩。這時(shí)爸爸走了過來，對(duì)我說：“初學(xué)跳繩的通常是用硬繩，熟練后可改為軟繩�！�
“謝謝爸爸！”我興奮地說。
“媽媽，我要買硬繩！”我對(duì)媽媽說。
過了幾個(gè)小時(shí)，媽媽幫我買回來了。我穿著很重的鞋子在硬性水泥地上跳繩。
我們班的體育老師走了過來，他家就住在我家前面。他對(duì)我說：“跳繩的人應(yīng)該穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋跳，避免腳受傷，而且選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地等場(chǎng)地較好，最好不要在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關(guān)節(jié)，并易引起頭暈�！蔽业纱笱劬�，原來跳繩有這許多學(xué)問的，我可從來也不知道�。∥椅卣f：“謝謝老師，我知道了�！�
在跳繩前，我的數(shù)學(xué)成績(jī)很不好，但是現(xiàn)在我的數(shù)學(xué)成績(jī)一點(diǎn)一點(diǎn)上去了。因?yàn)樘K時(shí)必須自己數(shù)數(shù)，每天跟數(shù)字打交道，讓我越來越熟悉它了。
我現(xiàn)在知道了：跳繩從運(yùn)動(dòng)量來說，持續(xù)跳繩十分鐘，與慢跑三十分鐘或跳健身舞二十分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。
我上百度還查到了：跳繩能鍛煉多種器官，而且可以預(yù)防糖尿病、關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、憂郁癥、更年期綜合征等多種疾病。跳繩還能促進(jìn)兒童的.發(fā)育、能確立兒童的數(shù)字概念、能提高兒童的記憶能力、能培養(yǎng)兒童的平衡桿和節(jié)奏感、令腰部挺直、增加自信心等好處。
我個(gè)人覺得，學(xué)習(xí)固然好，但身體更重要，而且鍛煉跟學(xué)習(xí)是相輔相成成的。精力充沛、思維敏捷對(duì)學(xué)習(xí)肯定大有幫助。跳繩簡(jiǎn)便易行、成本極低，到公園玩可以跳一會(huì)、下課也可以跳幾分鐘，甚至在家做作業(yè)累了也可以跳一下，有人陪跳得開心，沒人陪鍛煉身體，舒展筋骨。
跳繩的好處真多啊，希望你也可以常常跳繩！
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